Pamela Reif is een Duitse fitnessinfluencer en -model die een aantal kookboeken en zelfs een gezondheidsvoedingsproductlijn heeft. Ze staat bekend in de fitnessgemeenschap voor het aanbieden van tonnen en tonnen gratis trainingen en trainingsschema's.
Je hebt waarschijnlijk wel eens van Pamela gehoord of misschien zelfs deelgenomen aan een van haar trainingslessen, aangezien haar video's super populair zijn op YouTube. Als je nog nooit van haar hebt gehoord, maar beter voor je gezondheid en conditie wilt gaan zorgen, dan is Pamela's app, website en al het andere dat ze aanbiedt misschien het antwoord.
Waar gaat het gezondheids- en fitnessmerk van Pamela Reif over?
Het merk Pamela biedt niet alleen een allesomvattend fitnesspakket, maar het komt ook over als zeer aanpasbaar en goed afgerond voor beginners. Degenen die net aan hun gezondheids- en fitnessreis beginnen, kunnen alles vinden wat ze nodig hebben
Pams website- verschillende kookboeken, voedingsproducten, gratis trainingsvideo's en nog veel meer.Bovendien biedt ze een ongelooflijke mobiele app, de Pam-app. De app richt zich op gezonde recepten en work-outs, maar heeft ook een handige mood-tracker en ingebouwde boodschappenlijst. Al met al biedt Pamela Reif een wellnessmerk dat inspirerend, toegewijd en oprecht is.
Wat biedt de Pam-app?
Pamela's mobiele app is de sleutel als je goed voor je conditie en voeding wilt zorgen. Bovendien maakt het het volgen van haar trainingsplannen zoveel gemakkelijker. Behalve dat het esthetisch en pijnloos in gebruik is, zit de app nog vol gezonde dingen heerlijke recepten die je thuis kunt koken, honderden bloedstollende trainingen en andere geweldige functies.
De Pam-app is gratis te downloaden, en veel van de fitnessinhoud is gratis. Er is echter ook een optie om te upgraden naar een premium lidmaatschap waarmee je toegang krijgt tot meer recepten en bloginhoud. Hieronder staan de belangrijkste kenmerken van de Pam mobiele app.
Downloaden: Pam-app voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
Gezonde Recepten
Alle recepten op de Pam-app zijn gezond, lekker en boordevol belangrijke voedingsstoffen. En ook al draait het in de recepten om gezond zijn, je hoeft jezelf niets lekkers te ontzeggen. Pam's recepten verwisselen gewoon de slechte dingen en vervangen ze door de goede. Om met de app een maaltijd te vinden, kun je de zoekbalk gebruiken of verschillende filters combineren.
U kunt de filters gebruiken om te bladeren op basis van uw dieetbeperkingen of het type maaltijd dat u zoekt, zoals een diner of een tussendoortje. Daarnaast zijn de recepten makkelijk te volgen en heb je de mogelijkheid om de ingrediënten toe te voegen aan de boodschappenlijst van de app.
De Pam-app bevat een boodschappenlijst die perfect is om ervoor te zorgen dat je nooit iets vergeet als je in de supermarkt bent. Je hebt de mogelijkheid om extra items aan je lijst toe te voegen of zelfs items te verwijderen die je niet hoeft te kopen. Vergeet onderweg niet de ingrediënten op de lijst door te strepen!
Maaltijden en maaltijdplannen
Naast het toevoegen van de ingrediënten van het recept aan je boodschappenlijstje, kun je er ook voor kiezen om het recept toe te voegen aan je maaltijdplan. Tik gewoon op het pluspictogram in de rechterbovenhoek en selecteer aan welke dag of dagen je het wilt toevoegen. Deze functie kan je helpen maaltijd plan beter en eet gezonder. Je hebt toegang tot je maaltijdplan onder Mijn plan of gebruik een van Pamela's kant-en-klare plannen voor twee weken. Op dit moment zijn er drie plannen beschikbaar: afvallen, er strakker uitzien en spieren opbouwen.
Trainingen en trainingsschema's
Alle YouTube-workoutvideo's van Pamela zijn beschikbaar op haar mobiele app. Daarom kunt u ervoor kiezen om ze op de te bekijken Pamela Reif YouTube-kanaal of speel ze rechtstreeks in de Pam-app. Haar trainingen kunnen worden gefilterd op type oefening, aandachtsgebied of fitnessniveau.
Een van Pam's beste aanbiedingen zijn haar meerdere wekelijkse trainingsschema's die helemaal gratis zijn! De plannen zijn onderverdeeld in verschillende categorieën, variërend van een 60 minuten durend hardcore thuistrainingsplan tot een thuistrainingsplan voor beginners een afslankreis beginnen. De trainingsplannen bieden alternatieve video's, waardoor je de vrijheid hebt om het door jou gekozen plan naar wens aan te passen.
Wees gewaarschuwd, Pamela's trainingen zijn vaak op adembenemende locaties, maar ze zijn brutaal en intens. Sommigen zouden zelfs zeggen dat ze slecht zijn - zo stoer zijn ze. De kans is groot dat je haar tegelijkertijd vervloekt en bedankt. En als je denkt dat je een pauze krijgt tussen de oefeningen door, denk dan nog eens goed na!
Stemmingstracker
Een van de nieuwste functies van de Pam-app is de stemmingstracker. Het is een kleine en eenvoudige opmerking, maar het zal je helpen houd je stemmingspatronen in de gaten en geven je zelfs een fooi op basis van hoe je je die dag voelt. Bovendien kunt u aan het begin van elke week uw wekelijkse stemmingsoverzicht bekijken.
Wat biedt de website van Pamela Reif?
Pamela Reif kent haar spullen als het gaat om fitnessinhoud. Maar ze heeft haar horizon ook verbreed naar foodgerelateerde producten. In het verleden heeft Pamela zelfs samengewerkt met andere populaire merken zoals NA-KD en Puma.
Als je je gezondheid en conditie naar een hoger niveau wilt tillen, dan gaat de website van Pamela Reif hand in hand met haar mobiele app. Het is eigenlijk een startpagina waar je links kunt vinden naar al haar aanbiedingen, van haar kookboeken en voedselproducten tot haar Pam-app en YouTube-kanaal.
Pams kookboeken
Bij het merk van Pamela Reif draait alles om gezondheid en fitness, daarom richten haar kookboeken zich daar ook op. Ze heeft twee kookboeken beschikbaar: You Deserve This: Snack Cookbook en You Deserve This: Bowl Cookbook. Het Snack Cookbook bevat meer dan 70 gezonde, uitgebalanceerde en heerlijke snackrecepten en meer dan 40 pagina's die je helpen meer te leren over eten, gezondheid en voeding.
Aan de andere kant bevat het Bowl Cookbook meer dan 70 gezonde komrecepten, waarvan de meeste 100 procent veganistisch zijn. Alle kookboeken van Pamela zijn te koop op Amazon.
Natuurlijk Pam Food Products
Natuurlijk is Pam Pamela Reif's eigen merk voor gezonde voeding. Haar producten zouden allemaal volledig schoon en biologisch zijn en alleen natuurlijke ingrediënten gebruiken. Bovendien zijn alle producten van Naturally Pam duurzaam verpakt.
Tot de voedingsproducten van Pam behoren natuurlijk verschillende repen, soorten granola, chocolade en haar geliefde knapperige notenboter. Natuurlijk biedt Pam ook enkele basisproducten voor de voorraadkast, zoals haver, cashewnoten en kokossuiker. Op basis van de populariteit van Pamela en de biologische ingrediënten zijn de artikelen redelijk betaalbaar en kun je zelfs productbundels tegen lagere prijzen kopen.
Moet je de inhoud van Pamela Reif proberen?
Pamela Reif plaatst al jaren trainingsvideo's en biedt al jaren gezondheids- en fitnessinhoud. Het is duidelijk dat ze haar spullen kent. Bovendien heb je op geen enkel moment het gevoel dat ze niet authentiek is over hoe gepassioneerd ze is.
Haar trainingen en trainingsschema's bieden zoveel afwisseling, en vergeet niet: ze zijn allemaal helemaal gratis op haar app en sociale media-accounts. Als je op zoek bent naar een geweldige workoutles zonder praten en geweldige muziek, dan zijn haar video's perfect voor jou.
Dus download haar app om je eigen maaltijdplan samen te stellen, bezoek haar website om een van haar kookboeken te kopen of bestel wat van haar Naturally Pam-snoepjes online. Het merk van Pamela Reif zorgt ervoor dat er voor elk wat wils is.