American football spelen is als een gladiator, maar dan met een paar schoudervullingen in plaats van een harnas om leeuwen te bevechten. Het is een sport die evenveel hersens als spierkracht vereist, waarbij je de tegenstander te slim af moet zijn en tegelijkertijd moet proberen om niet getackeld te worden.
Oefening is cruciaal voor succes op het veld. Hier leer je niet alleen samenwerken met je teamgenoten, maar perfectioneer je ook je moves. Laten we eens kijken naar verschillende technische gadgets die je kunnen helpen trainen om een betere voetballer te worden.
De Wilson slimme voetbal is uitgerust met een verscheidenheid aan sensoren, waardoor quarterbacks de mechanica van hun worpen kunnen begrijpen en aanpassingen kunnen maken om de werpnauwkeurigheid te verbeteren.
Sensoren in de voetbal zijn onder meer een versnellingsmeter, een gyroscoop en Bluetooth. Samen kunnen deze sensoren de snelheid en spinsnelheid van de bal meten, evenals de oriëntatie en rotatie van de bal en laat de bal verbinding maken met een smartphone of tablet gegevens analyse.
Omdat het is verbonden met een smartphone of tablet, kan iedereen aan de zijlijn - je coach, een vriend, je moeder - realtime feedback ontvangen over je worpen en hoe je speelt.
Bovendien kunt u zich met de sensoren concentreren op gebieden die aandacht nodig hebben, terwijl u met de software uw verbetering in de loop van de tijd kunt volgen. Dit geeft je iets te doen als je het niet gebruikt een van de beste fantasievoetbal-apps.
Door slimme voetballen te gebruiken, kun je je spel op verschillende manieren verbeteren. Bovenal kan de technologie training leuker en boeiender maken, wat je kan motiveren om meer te oefenen. Maar vergis je niet, een slimme voetbal is een trainingstool en of je beter wordt hangt ervan af of je toepast wat je leert.
Er zijn veel slimme gadgets voor sportliefhebbers, en draagbare prestatiemeters worden steeds populairder onder atleten die een concurrentievoordeel willen behalen. Het kunnen krachtige hulpmiddelen zijn voor voetballers die hun spel naar een hoger niveau willen tillen.
Een van de meest populaire draagbare prestatie-trackers die tegenwoordig door voetballers wordt gebruikt, is de Katapult Sport Systeem. Dit gebruikt een vest om gegevens zoals snelheid en afstand bij te houden en meet hoe hard je werkt door de fysieke belasting van je bewegingen in meerdere richtingen op het veld te kwantificeren.
Het systeem kan u helpen identificeren waar u moet verbeteren en advies geven over hoe u die verbeteringen kunt aanbrengen. Het kan ook aanbevelingen doen voor wanneer u moet blijven duwen en wanneer u zich moet terugtrekken om het risico op vermijdbare verwondingen te verkleinen.
Een andere populaire draagbare prestatie-tracker is de StatSports-systeem. Dit systeem wordt ook bevestigd aan de schoudervullingen van de speler en houdt vergelijkbare gegevens bij. Het bevat ook GPS, een versnellingsmeter en Bluetooth-sensoren om niet alleen snelheid en positionering bij te houden, maar ook explosieve afstanden, schokken en vele andere statistieken.
Deze informatie wordt gebruikt om coaches en trainers te helpen de training en het herstel van hun spelers te optimaliseren om blessures te voorkomen en de algehele prestaties te verbeteren. Als je serieus vooruit wilt komen in je voetbalcarrière, overweeg dan om te investeren in een draagbare uitvoering tracker en zie het verschil dat het kan maken bij het kwantificeren van uw prestaties en het identificeren van gebieden voor verbetering.
3. Virtuele realiteit
Een technologie die aan populariteit wint in voetbaltrainingen is virtual reality (VR). Met VR kun je realistische simulaties van spelscenario's ervaren en oefenen in een veilige, gecontroleerde omgeving. Dit kan een krachtig hulpmiddel zijn om je vaardigheden te verbeteren en je voor te bereiden op echte spelsituaties.
Maar hoe kan VR je precies een betere American football-speler maken? Een voorbeeld is STRIVR. Dit systeem maakt gebruik van VR-headsets en bewegingsdetectietechnologie om realistische simulaties van spelscenario's te creëren.
Wanneer u de VR-headset draagt, wordt u in een virtueel stadion geplaatst en kunt u toneelstukken, besluitvorming en andere vaardigheden oefenen alsof u in een echte game zit, maar zonder het risico te worden ontslagen. Dit kan vooral gunstig zijn voor spelers die herstellen van blessures en niet kunnen deelnemen aan traditionele praktijken.
Een ander belangrijk aspect van VR is dat het helpt bij visualisatie en mentale voorbereiding op games. Visualisatie is een bewezen effectief hulpmiddel in de sportpsychologie en helpt sporters om beter te presteren. Met VR kun je jezelf visualiseren in spelachtige scenario's, die je kunnen helpen om met meer zelfvertrouwen en voorbereiding het veld op te gaan.
4. Reactie systemen
Je zou een van de vele kunnen gebruiken work-out-apps om beter in vorm te komen en als gevolg daarvan uw fysieke vaardigheden verbeteren. Als voetballer weet je echter dat snel kunnen reageren op de acties van je tegenstanders het verschil kan betekenen tussen winnen en verliezen van een wedstrijd. Daarom is het trainen van je reactievermogen belangrijk.
De BlazePod is een voorbeeld van een reactiesysteem dat licht gebruikt om de reactietijd, reactienauwkeurigheid en reactieconsistentie uit te dagen en te verbeteren. Het apparaat is draagbaar en stelt spelers in staat om hun reactievermogen op een leuke en boeiende manier te trainen.
Hoe werkt het? Het BlazePod-systeem bestaat uit verschillende kleine, draagbare lampjes die op verschillende posities op het veld kunnen worden geplaatst. De lichten kunnen worden geprogrammeerd om op verschillende tijdstippen te knipperen en je moet snel en nauwkeurig reageren op de knipperende lichten. Het systeem kan uw reactietijd en nauwkeurigheid volgen.
Door te trainen met een reactiesysteem kun je leren snel en nauwkeurig te reageren op de acties van je tegenstanders, wat je een concurrentievoordeel op het veld kan geven.
Technologie gebruiken om een betere speler te worden
Als voetballer ben je altijd op zoek naar manieren om je spel te verbeteren. Of het nu gaat om harder trainen in de gewichtsruimte, het perfectioneren van je techniek of het bestuderen van film, er zijn talloze manieren om je prestaties naar een hoger niveau te tillen. Maar heb je er ooit aan gedacht om technologie te gebruiken om je een voorsprong op het veld te geven?
Technologie opent een hele nieuwe wereld van trainingsmogelijkheden. Van slimme ballen tot wearables, er is iets dat je kunt gebruiken om meer punten te scoren, meer tackles te maken en meer games te winnen.
