Vergelijking van de communityfuncties van 4 populaire yoga-abonnementen

Yoga gaat niet alleen over fysieke beweging en gezondheidsvoordelen zoals minder angst en stress, meer flexibiliteit en kracht, verbeterde mobiliteit en een positieve invloed op de geestelijke gezondheid. Yoga gaat ook over het creëren van een gevoel van verbondenheid. Hoewel de beoefening van yoga vaak een individuele bezigheid is, is er altijd een verbinding met de bredere yogagemeenschap - met al degenen die door yoga zelf zijn samengebracht.

Bekijk deze populaire yogaplatforms en wat ze te bieden hebben om een ​​yogacommunity te vinden die bij je past.

1. De beste gratis yogagemeenschappen: yoga met Adriene en Kula

Yoga met Adriene is een lang bestaand en zeer populair YouTube-kanaal. Eigendom van en gehost door yoga-instructeur, Adriene Mishler, Yoga With Adriene heeft sinds 2012 yogi's en nieuwkomers uitgenodigd om met haar mee te doen op de yogamat.

Met een wereldwijde gemeenschap van meer dan 12 miljoen abonnees is Yoga With Adriene een geweldige plek om gratis een yogagemeenschap te vinden en er lid van te worden. Adriene creëert regelmatig uitdagingen en yogaseries en moedigt haar abonnees aan om mee te doen. Het commentaargedeelte op de video's van het kanaal is erg actief en je zult daar waarschijnlijk vrienden maken.

Als je echter op zoek bent naar een echt toegewijde yogagemeenschap, wil je misschien je aandacht daarop richten Kula van Yoga With Adriene. Letterlijk vertaald vanuit het Sanskriet naar 'gemeenschap' of 'gemeenschap van het hart', het Kula-platform (inclusief de mobiele app) is uitsluitend gewijd aan het gesprek rond yoga op en naast het leven mat. Het is gratis om lid te worden en te gebruiken en het kan een geweldige communitybegeleiding zijn voor Yoga With Adriene.

Downloaden: Kula van Yoga With Adriene voor Android | iOS (Vrij)

2. Het beste om je betrokken te voelen bij live lessen: Glo

Glo is een op abonnementen gebaseerd platform en app voor yoga en meditatie, met lessen en sessies die worden gegeven door wereldberoemde leraren.

Of je nu deelneemt aan lessen via je desktop- of mobiele app, je kunt het volgende van Glo verwachten:

• Hoogwaardige lessen. Alle lessen - on-demand of live, yoga of Pilates - worden gegeven door ervaren instructeurs.
• Aanpasbare ervaring. Yogastijl, niveau, duur, focus, leraar - noem je voorkeur en Glo zal het leveren! De aanpassing betekent dat u een sessie kunt vinden die niet alleen bij uw behoeften past, maar ook bij uw dagelijkse stemming.
• Download lessen op de app. Met de Glo yoga-app kun je je favoriete lessen naar je telefoon downloaden, zodat je zonder verbinding kunt oefenen.
• Toegankelijkheid. Gesloten bijschriften, audiobeschrijvingen en ondertitels maken Glo zeer toegankelijk voor veel gebruikers.
• Live lessen. Doe mee met live lessen en ervaar een gemeenschapsgevoel.

Glo heeft een goed gemeenschapsgevoel op zijn platform: je kunt zien hoeveel andere Glo-gebruikers zich hebben aangemeld voor een aanstaande les en hoeveel er een live les aan het oefenen zijn op het moment van streamen. Je wordt ook uitgenodigd om deel te nemen aan het gemeenschapsgesprek door openbare opmerkingen en feedback achter te laten na deelname aan een les.

Vergeleken met Kula's robuuste en toegewijde yoga-communityplatform heeft Glo echter minder te bieden. Maar als je deel uitmaakt van de Glo-gemeenschap, kun je je op een meer ontspannen manier verbonden voelen met andere leden over de hele wereld - en ook met de docenten.

Downloaden: Glo | Yoga en Meditatie voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)

3. Het beste voor een ondersteunende gemeenschap: Alo Moves

De Alo beweegt platform biedt een verscheidenheid aan yogalessen, waaronder Ashtanga, Hatha, Kundalini, Vinyasa en meer. Het is een geweldige plek om vind het juiste type yoga voor jouw doelen, omdat je lessen kunt filteren op yogastijl, moeilijkheidsgraad en intensiteit.

Alo Moves is echter niet alleen voor yogi's; je hebt ook toegang tot fitnesslessen (denk aan kracht, pilates, barre, HIIT en meer), mindfulness-oefeningen (inclusief meditatie, ademwerk en reiki), of specifieke vaardigheden verbeteren (zoals flexibiliteit, mobiliteit en yoga houdingen).

Wat betreft het community-aspect van Alo Moves, biedt het online platform het volgende:

• Deel je yogasessies. Alo Moves heeft een speciale ruimte waar u uw trainingen kunt loggen. Kies je activiteit, voeg notities toe over hoe het ging, noteer de datum, voeg een foto toe (als dat jouw ding is) en klik op Na om te delen met de Alo Moves-community. Andere leden kunnen uw feed leuk vinden en erop reageren.
• Doe mee met de Community. Voor elke klas of serie waaraan je deelneemt, is er een community-tabblad om te communiceren met andere Alo Moves-leden. U kunt uw sessie hier loggen en de bijdragen van andere leden leuk vinden en erop reageren, wat een ondersteunend gemeenschapsgevoel geeft.
• Volg (en sluit vriendschap met) andere Alo Moves-gebruikers. Je kunt ook andere leden volgen op Alo Moves, wat een geweldige manier is om echt contact te maken en betrokken te raken bij de yogagemeenschap.

Over het algemeen biedt Alo Moves een enorme community voor yogafans en andere bewegingsgroepen waarmee je contact kunt maken. Het is ook een van de beste iPhone-apps voor yoga die een gemeenschapssfeer bieden.

Downloaden: Alo beweegt voor iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)

4. Het beste voor een allesomvattende gemeenschap: de onderbuik

Het Underbelly yogaplatform is gemaakt door Jessamyn Stanley - een yogaleraar en body-positive pleitbezorger - om een ​​veilige ruimte te bieden aan alle lichamen die yoga en beweging willen beoefenen. Het is een yogaplatform dat wellness centraal stelt, en het is een veilige keuze voor iedereen die dat wil beoefen yoga zonder focus op gewichtsverlies.

Je hebt toegang tot yogalessen op je desktop en via de app, te beginnen met een gratis proefperiode van 14 dagen. De lessen zijn opgesplitst in elementaire categorieën (Lucht, Aarde, Vuur en Water), en je zult ook begeleide ademwerk- en meditatievideo's vinden om te proberen.

De Underbelly-community gaat verder dan het toegewijde yogaplatform. U kunt op de volgende manieren deelnemen aan de The Underbelly-community:

• YouTube. Vind meer inhoud op Het YouTube-kanaal van Jessamyn Stanley en ga in contact met haar yogagemeenschap via het tabblad Community, communiceer tijdens livestreams en chat in de reacties over haar geüploade video's.
• Facebook.The Underbelly is actief op Facebook en heeft een toegewijde gemeenschapsgroep, "Buikjes.” Volg of word lid om te communiceren met andere leden van The Underbelly Community en ontvang uitnodigingen voor The Underbelly-evenementen.
• Instagram. Het gesprek, de motivatie en de yogagemeenschap gedijen ook goed De Instagram-pagina van The Underbelly.

The Underbelly is een geweldige community om lid van te worden als je op zoek bent naar een lichaamsinclusieve en op wellness gerichte yoga-ervaring om met anderen te delen.

Downloaden: De onderbuik voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)

De beste yogagemeenschap kiezen voor jouw behoeften

Bovenstaande yogaplatforms bieden allemaal een community-aspect aan hun abonnementen. Als je niet zeker weet welke voor jou geschikt is, bedenk dan wat je doelen zijn. Als je mee wilt doen aan serieuze gesprekken over yoga, dan is Kula van Yoga With Adriene wellicht iets voor jou. Aan de andere kant, als je op zoek bent naar een zeer ondersteunende community, dan kun je Alo Moves eens proberen.

Aangezien alle bovenstaande yogaplatforms gratis proefversies bieden, heb je weinig te verliezen door ze gewoon allemaal uit te proberen om de beste yogagemeenschap voor jou te vinden.