Chatbots zoals ChatGPT kunnen waardevolle informatie verschaffen, maar hier is waarom u ze niet zou moeten vertrouwen voor ondersteuning op het gebied van geestelijke gezondheid.
Met de hoge kosten van psychotherapie is het begrijpelijk waarom sommige patiënten overwegen om AI te raadplegen voor advies over geestelijke gezondheid. Generatieve AI-tools kunnen gesprekstherapie nabootsen. U hoeft alleen uw prompts duidelijk te structureren en context over uzelf te geven.
AI beantwoordt algemene vragen over geestelijke gezondheid, maar het gebruik ervan voor therapie kan meer kwaad dan goed doen. U moet nog steeds professionele hulp zoeken. Hier zijn de gevaren van het vragen van generatieve AI-tools zoals ChatGPT en Bing Chat om gratis therapie te bieden.
1. Databiases produceren schadelijke informatie
AI is inherent amoreel. Systemen halen informatie uit hun datasets en produceren formule-antwoorden op invoer - ze volgen alleen instructies. Ondanks deze neutraliteit AI-vooroordelen bestaat nog steeds. Slechte training, beperkte datasets en ongekunstelde taalmodellen zorgen ervoor dat chatbots niet-geverifieerde, stereotiepe reacties presenteren.
Alle generatieve AI-tools zijn vatbaar voor vooroordelen. Zelfs ChatGPT, een van de meest bekende chatbots, produceert af en toe schadelijke uitvoer. Dubbelcheck alles wat AI zegt.
Als het gaat om behandeling in de geestelijke gezondheidszorg, vermijd dan alle beruchte bronnen. Het beheersen van mentale aandoeningen kan al een uitdaging zijn. Als u advies moet factchecken, krijgt u onnodige stress. Concentreer u in plaats daarvan op uw herstel.
2. AI heeft beperkte real-world kennis
De meeste generatieve tools hebben beperkte real-world kennis. Zo heeft OpenAI ChatGPT tot 2021 alleen op informatie getraind. De onderstaande schermafbeelding van een gesprek toont de strijd om recente rapporten over angststoornissen op te halen.
Gezien deze beperkingen, maakt een te grote afhankelijkheid van AI-chatbots u vatbaar voor verouderd, ineffectief advies. Medische innovaties komen veelvuldig voor. Je hebt professionals nodig die je begeleiden bij nieuwe behandelprogramma's en recente bevindingen.
Vraag ook naar weerlegde methoden. Het blindelings volgen van controversiële, ongegronde praktijken op basis van alternatieve geneeswijzen kan uw toestand verergeren. Blijf bij evidence-based opties.
3. Beveiligingsbeperkingen verbieden bepaalde onderwerpen
AI-ontwikkelaars stellen beperkingen tijdens de trainingsfase. Ethische en morele richtlijnen voorkomen dat amorele AI-systemen schadelijke gegevens presenteren. Anders zouden oplichters ze eindeloos kunnen uitbuiten.
Hoewel nuttig, belemmeren richtlijnen ook functionaliteit en veelzijdigheid. Neem Bing AI als voorbeeld. Haar rigide beperkingen verhinderen dat het gevoelige zaken bespreekt.
U moet echter vrij zijn om uw negatieve gedachten te delen - ze zijn voor velen een realiteit. Het onderdrukken ervan kan alleen maar meer complicaties veroorzaken. Alleen begeleide, evidence-based behandelplannen zullen patiënten helpen ongezonde coping-mechanismen te overwinnen.
4. AI kan geen medicijnen voorschrijven
Alleen gediplomeerde psychiaters schrijven medicatie voor. AI-chatbots geven alleen basisgegevens over de behandelingsprogramma's die patiënten in de geestelijke gezondheidszorg ondergaan. Geen enkele app kan recepten uitschrijven. Ook als u al jaren dezelfde medicijnen gebruikt, heeft u toch een doktersrecept nodig.
Chatbots hebben sjabloonantwoorden voor deze vragen. Bing Chat geeft je een uitgebreide uitleg van de meest voorkomende medicatie voor geestelijke gezondheid.
Ondertussen verlegt ChatGPT het onderwerp naar alternatieve geneeswijzen. Het beperkt waarschijnlijk de output om te voorkomen dat er iets schadelijks of misleidends wordt gezegd.
5. Chatbots presenteren generieke informatie
AI beantwoordt algemene kennisvragen over geestelijke gezondheid. U kunt ze gebruiken om basisbehandelingsopties te bestuderen, veelvoorkomende symptomen op te sporen en soortgelijke gevallen te onderzoeken. Goed onderzoek helpt je om zelfbewustzijn op te bouwen. Herstel zal soepeler verlopen als u uw mentale toestand en emotionele triggers begrijpt.
Houd er rekening mee dat AI generieke informatie produceert. Het onderstaande gesprek laat zien dat ChatGPT een redelijk maar simplistisch actieplan presenteert voor iemand die paniekaanvallen ervaart.
Een professionele counselor of therapeut zou verder gaan dan wat AI suggereert. U kunt AI-output als uitgangspunt gebruiken om academische tijdschriften en onderzoekspapers beter te begrijpen, maar zorg ervoor dat u dieper onderzoek doet of een professional raadpleegt.
6. Zelfdiagnoses zijn zelden nauwkeurig
AI maakt zelfdiagnoses mogelijk. In plaats van te betalen voor therapie, vragen patiënten chatbots om professionals in de geestelijke gezondheidszorg na te bootsen. Het is sneller en goedkoper dan het boeken van consulten.
Hoewel handig, wegen de risico's van zelfdiagnose van psychische aandoeningen veel zwaarder dan de voordelen. AI haalt alleen informatie uit zijn datasets. Chatbots zullen uw toestand niet analyseren of diagnosticeren, omdat ze beperkte informatie over uw algehele gezondheid hebben.
Het onderstaande gesprek laat zien dat ChatGPT een persona beoordeelt. Met alleen algemene medische symptomen die in de prompt worden genoemd, heeft het moeite om de diagnose te verfijnen.
Vermijd in het algemeen zelfdiagnose helemaal. Het verkeerde behandelplan volgen of symptomen over het hoofd zien, zal meer complicaties veroorzaken.
7. AI heeft geen toegang tot uw medische dossiers
Generatieve AI-tools zoals ChatGPT leert van gesprekken. Ze gebruiken contextueel geheugen om de details die u noemt te onthouden, waardoor de uitvoernauwkeurigheid en relevantie worden verbeterd.
Neem onderstaand gesprek als voorbeeld. De persona in de prompt worstelt met schulden, dus ChatGPT nam financiële vrijheid op in zijn anti-angstadvies.
Met voldoende context zou AI kunnen beginnen met het aanbieden van gepersonaliseerde plannen. Het probleem is dat generatieve AI-tools symbolische limieten hebben: ze onthouden slechts een eindige hoeveelheid gegevens.
De exacte limieten verschillen per platform. Bing Chat start nieuwe chats na 20 beurten, terwijl ChatGPT de laatste 3.000 woorden van gesprekken onthoudt. Maar hoe dan ook, geen van beide tools is geschikt voor al uw medische dossiers. In het beste geval kunnen generatieve AI-tools alleen geselecteerde informatie aan elkaar rijgen, zoals recente diagnoses of uw huidige emoties.
8. Machines kunnen zich niet in u inleven
Empathie speelt een cruciale rol in therapie. Het begrijpen van de doelen, behoeften, levensstijl, interne conflicten en voorkeuren van de patiënt helpt professionals om behandelopties aan te passen. Er is geen one-size-fits-all benadering van geestelijke gezondheid.
Helaas zijn machines emotieloos. AI is nog lang niet uniek, ook al zijn de taalmodellen de afgelopen jaren aanzienlijk verbeterd.
AI bootst alleen empathie na. Bij het bespreken van geestelijke gezondheid citeert het nuttige bronnen, gebruikt het bewuste taal en moedigt het u aan om professionals te bezoeken. Ze klinken in eerste instantie aardig. Naarmate de gesprekken vorderen, zult u verschillende herhaalde tips en sjabloonantwoorden opmerken.
Dit gesprek laat zien dat Bing Chat een generiek antwoord geeft. Het had een open vraag moeten stellen.
Ondertussen stelt ChatGPT open vragen, maar geeft het simplistische tips die je nergens anders online zult vinden.
9. AI houdt uw voortgang niet bij
Het beheersen van de symptomen van psychische aandoeningen omvat langdurige behandeling en observatie. Er is geen gemakkelijke remedie voor psychische aandoeningen. Zoals de meeste patiënten, kunt u verschillende programma's proberen. Hun effecten variëren van persoon tot persoon - onzorgvuldig kiezen voor generieke opties levert verwaarloosbare resultaten op.
Velen vinden het proces overweldigend. En daarom zou je hulp moeten zoeken bij goed opgeleide, empathische professionals in plaats van geavanceerde taalmodellen.
Zoek naar mensen die je tijdens je hele reis zullen ondersteunen. Ze moeten uw voortgang volgen, beoordelen welke behandelplannen werken, aanhoudende symptomen aanpakken en uw triggers voor geestelijke gezondheid analyseren.
U kunt consultaties niet vervangen door AI-chatbots
Gebruik alleen generatieve AI-tools voor basisondersteuning. Stel algemene vragen over geestelijke gezondheid, opties voor studietherapie en onderzoek de meest gerenommeerde professionals in uw omgeving. Verwacht alleen niet dat ze consulten helemaal vervangen.
Onderzoek ook andere AI-gestuurde platforms die ondersteuning bieden voor geestelijke gezondheid. Headspace bevat begeleide meditatievideo's, Amaha houdt je stemming bij en Rootd leert ademhalingsoefeningen. Ga verder dan ChatGPT en Bing Chat bij het zoeken naar bronnen voor geestelijke gezondheidszorg.
