Maakt sociale media ons eigenlijk minder sociaal?

Enkele van de meest populaire sociale mediaplatforms zijn gemaakt om mensen bij elkaar te brengen. Maar slagen ze daar ook echt in of zijn we minder sociaal dan ooit?

Socialiseren we echt met anderen op sociale media op dezelfde manier als in het echte leven? Hier volgt een overzicht van de trends en factoren die kunnen betekenen dat sociale media ons minder sociaal maken.

De gemiddelde persoon gebruikt sociale media uren per dag en toch geeft een aanzienlijk aantal mensen aan zich eenzaam te voelen. Volgens Ondernemer, voelt 36% van de Amerikanen zich ernstig eenzaam. Het is moeilijk te zeggen of deze twee dingen met elkaar verbonden zijn, maar er is enig bewijs dat ze met elkaar verbindt.

Hoewel sociale media ons in staat stellen contact te maken met vrienden en familie die we niet elke dag kunnen zien, kan het ons ook beperken tot onze huizen op onze telefoons in plaats van deel te nemen aan sociale activiteiten.

We kunnen het gevoel hebben dat we kennissen hebben op internet, maar het is moeilijk voor hen om emotioneel zo betekenisvol te zijn als een persoonlijke relatie met een vriend of familielid.

Een gebrek aan sociale activiteit kan tot eenzaamheid leiden, merkt Entrepreneur op.

Er zijn een paar factoren die van invloed zijn op onze mate van eenzaamheid, ondanks ons gebruik van sociale media. Deze omvatten de focus van platforms op e-commerce en marketing, het vervangen van real-life socializen door online socializen, en de FOMO die sociale media veroorzaken.

De focus op e-commerce boven de gemeenschap

Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat je veel meer producten op TikTok ziet dan vroeger. Dit maakt deel uit van een verschuiving naar het genereren van inkomsten op deze platforms. Volgens de Pew onderzoekscentrum, zegt 30% van de Amerikaanse gebruikers van sociale media dat ze iets hebben gekocht nadat ze het op sociale media hebben gezien.

Dit markeert een verschuiving naar mensen die naar sociale media kijken om te winkelen in plaats van contact te maken met vrienden of familie. Gebruikers kijken naar influencers of makers van inhoud die op een zeer eenzijdige manier praten over producten die u kunt kopen, in plaats van om te gaan met mensen die ze online echt kennen.

Er zijn talloze advertenties en promotionele berichten ingebed in bijna al onze feeds voor sociale media, wat maakt het nog moeilijker om daadwerkelijk contact te maken met vrienden en te socialiseren op deze zogenaamd "sociale" apps. Algoritmische feeds, die veel populaire platforms zoals Instagram en TikTok gebruiken, zijn ontworpen om u meer advertenties te laten zien om meer geld voor deze platforms te genereren. De prioriteit van sociale media gaat gewoon niet meer om het maken van verbindingen.

Mensen brengen uren per dag door op sociale media, en of ze het nu gebruiken om te winkelen of om daadwerkelijk met vrienden te praten, die uren nemen nog steeds de tijd weg die ze echt kunnen besteden aan socializen in hun leven, zoals in een restaurant of bar. Dit isolement dat gebruikers van sociale media zelf veroorzaken, betekent dat sociale media kunnen schadelijk zijn voor de samenleving. De effecten van overmatig gebruik van sociale media kunnen depressie en angst veroorzaken.

Het is bekend dat niet alles via sms kan worden overgebracht; vaak moeten mensen daadwerkelijk tijd met elkaar doorbrengen om elkaar echt te leren kennen. Maar mensen gaan in plaats daarvan gewoon naar sociale media omdat het makkelijker is, en ze missen belangrijke sociale ontwikkeling.

Een belangrijk contrapunt om hier te vermelden is dat sociale media een manier kunnen zijn om sociaal te zijn wanneer het in het echte leven niet mogelijk is om sociaal te zijn. Voor mensen met ernstige angstgevoelens of chronische ziekten kunnen sociale media u helpen gemeenschap te vinden met anderen die u anders niet zou ontmoeten. Op deze manier kunnen sociale media een belangrijke emotionele uitlaatklep bieden.

Dit was vooral belangrijk tijdens de COVID-19-pandemie, waar het voor velen met immunodeficiënties en andere chronische gezondheidsproblemen gevaarlijk was om fysiek in de buurt van andere groepen mensen te zijn. Online interactie verving traditionele sociale interactie, die, of het nu een waardige vervanging was of niet, beter was dan helemaal niets.

Maar hoewel er momenten zijn waarop sociale media mensen helpen socialer te zijn, hebben diezelfde sociale media ook aanzienlijke tegenslagen en kunnen ze bijdragen aan gevoelens van isolement.

Veel gebruikers van sociale media zijn bekend met FOMO: de angst om iets te missen. De Nationale gezondheidsinstituten beschrijf FOMO als negatieve emoties over het niet horen of missen van sociale activiteiten die vaak worden ervaren bij het bekijken van sociale media.

FOMO gebeurt wanneer we onze vrienden of anderen leuke dingen zien doen op sociale media terwijl we thuis zitten. Hierdoor voelen we ons minder sociaal, terwijl de realiteit vaak is dat mensen alleen de meest interessante delen van hun leven op sociale media posten en dat ze net zo vaak thuis zitten als wij.

De perceptie kan dus zijn dat we minder sociaal zijn door sociale media, maar dat is vaak niet het geval. Als je echter nog steeds veel negatieve emoties voelt vanwege sociale media, zijn er genoeg manieren om je niet langer eenzaam te voelen en online contact te maken met andere mensen.

Er zijn veel factoren die bepalen of individuele gebruikers van sociale media minder sociaal zijn vanwege sociale media. Het hangt allemaal af van hoe vaak ze het gebruiken, waar ze het voornamelijk voor gebruiken en of ze ook in hun dagelijks leven nog aan het socializen zijn.

Gebruikers hebben echter vaak het gevoel dat ze nu minder sociaal en eenzamer zijn vanwege gevoelens als FOMO.