Beste gadgets voor volwassenen met ADHD in 2023

Als u aan ADHD lijdt, is de kans groot dat u niet alleen moeite heeft met opletten, maar ook met uw geheugen. Gelukkig zijn er tal van gadgets die je een hoop tijd kunnen besparen bij het zoeken naar je sleutels, telefoon of wat je vandaag nog meer bent kwijtgeraakt.

Van powerbanks op zonne-energie voor als je je oplader vergeet, tot technologie die je helpt je dag te organiseren, er is voor elk wat wils. Het is veel gemakkelijker om je dag te managen als je een smartwatch om je pols hebt of een smartdisplay aan de muur, die je in je achterhoofd herinnert aan die afspraak of vergadering. Deze gadgets kunnen helpen om wat orde in je leven te brengen.

Hier zijn enkele van de beste gadgets voor volwassenen met ADHD die vandaag beschikbaar zijn.

Neem de controle over uw ADHD met deze gadgets en slimme apparaten

Het kan vaak moeilijk zijn om al uw ideeën bij te houden, vooral voor volwassenen met ADHD. De Kindle Scribe is de perfecte manier om ervoor te zorgen dat je nooit meer een van die goede ideeën vergeet. Schrijf ze gewoon op terwijl je bezig bent en kom er later op terug als je meer tijd hebt.

U kunt niet alleen gedetailleerde notities bijhouden, maar u kunt ook dagboeken en lijsten maken en zelfs aantekeningen maken bij enkele van uw favoriete boeken. Met de premium pen voelt het net zo natuurlijk aan als schrijven met pen en papier, waardoor het makkelijker dan ooit is om aantekeningen te maken, zelfs onderweg.

Met een batterij die is ontworpen om maanden mee te gaan en een pen die nooit hoeft te worden opgeladen, is de Kindle Scribe dat wel perfect voor degenen die geen oplader mee willen sjouwen, of gewoon vergeten mee te nemen Het.

Smartwatches zijn een geweldig hulpmiddel om u zowel georganiseerd als fit en gezond te houden. De Google Pixel Watch bevat bovendien features als Google Assistant en de Google Play Store de andere indrukwekkende functies die u mag verwachten van een apparaat dat is gemaakt door een van 's werelds toonaangevende technologie reuzen.

De Google Pixel Watch wordt geleverd met Fitbit Premium voor zes maanden, waardoor het gemakkelijker dan ooit is om in vorm te komen. Met tracking voor al je fitnessroutines en tal van sensoren om je algehele gezondheid te monitoren, is het ideaal voor mensen die een routine willen instellen en in vorm willen komen.

Dankzij de ingebouwde slaapregistratiefuncties kan de Google Pixel Watch ook volwassenen met ADHD helpen die problemen hebben met een goede nachtrust. Het horloge houdt niet alleen uw slaap bij, maar registreert ook uw slaapfasen en biedt gedetailleerde feedback over hoe u uw slaapgezondheid kunt verbeteren.

De Tile Mate (2022) is de perfecte gadget voor wie snel zijn spullen kwijtraakt. Bevestig de Tile Mate aan je sleutels, stop hem in je portemonnee of bevestig hem aan iets anders dat je vaak kwijtraakt.

Je kunt de Tile Mate niet alleen gebruiken om je gadgets te vinden, maar door tweemaal op de Tile Mate te drukken, gaat je telefoon over, zodat je ook je telefoon kunt vinden.

De Tile Mate heeft een niet-vervangbare batterij die drie jaar meegaat, een Bluetooth-bereik van 75 meter en een IP67-classificatie voor waterbestendigheid. Upgraden naar het premium abonnement biedt slimme meldingen als je je betegelde item achterlaat, evenals itemvergoeding als je je item niet kunt vinden met behulp van je Tile Mate.

Angst, depressie en seizoensgebonden affectieve stoornis; dit zijn slechts enkele van de gezondheidsproblemen waarbij lichttherapielampen zoals de Verilux HappyLight Touch Plus kunnen helpen. Met tot 10.000 lux, instelbare helderheid en instelbare kleurtemperaturen kun je je ervaring aanpassen aan je stemming en energieniveau.

Dankzij het lichtgewicht en draagbare karakter van de Verilux HappyLight Touch Plus, is het gemakkelijk om het tabletontwerp overal mee naartoe te nemen. Of je het nu nodig hebt in verschillende kamers of op reis, je kunt je humeur verbeteren, waar je ook bent.

Krijg uw dagelijkse dosis natuurlijk licht met de 144 LED-lampen van Verilux HappyLight Touch Plus. Deze zijn UV-vrij, dus ze zijn veilig te gebruiken wanneer je een energieboost nodig hebt. Evenzo kan de Verilux HappyLight Touch Plus helpen om een ​​natuurlijke slaaproutine in te voeren, zodat u kunt genieten van een regelmatig slaap/waakpatroon.

Vergeten waar je je sleutels, portemonnee en telefoon hebt gelaten, is een veelvoorkomend probleem bij volwassenen met ADHD. Dus in plaats van je angstig of gestrest te voelen als je niet meer weet waar je je portemonnee hebt gelaten, kun je investeren in zoiets als de Swallowmall AirTag-portemonnee.

Deze portemonnee heeft een handig gleufje waar je je Apple AirTag in kunt stoppen. Het is extreem veilig, dus als u niet meer weet waar uw portemonnee is, kunt u eenvoudig de Zoek mijn-app van Apple gebruiken om uw portemonnee op te sporen.

Maar naast het handige AirTag-slot is deze portemonnee RFID-blokkerend. Contactloze kaarten zijn veiliger in de Swallowmall AirTag Wallet in vergelijking met een niet-RFID-blokkerende portemonnee. Er is ook ruimte voor veel kaarten, contant geld, munten en je ID.

De Ninja Foodi MC1001 biedt een wereld aan mogelijkheden voor volwassenen met ADHD. Mensen met ADHD hebben te veel gedachten en vergeten belangrijke taken vaak, dus het laatste wat je wilt is een maaltijd in de oven zetten en vergeten dat het erin zit.

Met de Ninja Foodi MC1001 vergeet je dat hij er is, zonder dat je eten aanbrandt. Deze multicooker vervangt 14 kookgereedschappen en apparaten, wat betekent dat alles wat je nodig hebt op één plek staat.

Stel uw recept eenvoudig in op de juiste kookfunctie, b.v. langzaam koken, dichtschroeien/bakken, stomen enz. en stel vervolgens de timer in. Dat is een zorg minder, maar het resultaat levert u een fantastische maaltijd op als de tijd om is.

Chat met je vrienden en familie via een videogesprek met de Echo Show 10. Dankzij de auto-framing- en bewegingsfuncties houdt de Echo Show 10 je in beeld, zelfs als je beweegt.

Er is ook een overvloed aan entertainmentopties, waaronder toegang tot Netflix, Amazon Music, Spotify, enz. Maar afgezien van entertainment is de Echo Show 10 ongelooflijk handig om in de buurt te hebben.

Als je de neiging hebt om te vergeten wat je nodig hebt om naar de supermarkt te gaan, wie je ontmoet en waar, of zelfs wanneer je een evenement moet bijwonen, kan Alexa je eraan herinneren.

Volwassenen met ADHD hebben vaak meerdere gedachten tegelijk, wat kan leiden tot vergeetachtigheid. Als je je telefoon, tablet of een ander apparaat vergeet op te laden, is de BLAVOR Solar Powerbank wellicht een handige reisgenoot.

Deze powerbank heeft een batterij van 20.000 mAh, een vermogen van 18 W, draadloos opladen, snel opladen en zelfs een zaklamp. In plaats van te moeten onthouden om al uw apparaten opgeladen te houden, kan de BLAVOR Solar Power Bank het allemaal voor u doen.

En als je van buitenavonturen, kamperen of zelfs naar het strand houdt, is de BLAVOR Solar Power Bank waterdicht, stofdicht en schokbestendig.

Overwegingen bij het kiezen van een gadget voor ADHD

Er zijn een paar veelbetekenende tekenen dat een volwassene ADHD heeft. Symptomen zijn onder meer onzorgvuldigheid, vergeetachtigheid, slechte organisatievaardigheden, een gebrek aan focus, dingen verkeerd plaatsen en moeite hebben om één taak tegelijk uit te voeren. Hoewel gadgets in sommige gevallen een afleiding kunnen zijn, kunnen gadgets voor volwassenen met ADHD ook ontzettend handig zijn.

Als je de neiging hebt om je telefoon, portemonnee of andere items te verliezen, kan dat erg frustrerend zijn. Zeker als deze apparaten duur zijn. Gadgets zoals de Tile Mate (2022)-tracker kunnen aan je sleutels, portemonnee, enz.

De Google Pixel Watch daarentegen kan u helpen om u beter georganiseerd te voelen terwijl u op de hoogte blijft van uw conditie. Soms kan een opeenhoping van energie ervoor zorgen dat u zich angstig of prikkelbaar voelt. In plaats daarvan kun je een nieuwe hobby beginnen en je voortgang bijhouden terwijl je onthoudt wanneer het tijd is om die belangrijke vergadering bij te wonen.

Maar voor ultieme ontspanning kan de Kindle Scribe van pas komen als je wat downtime nodig hebt. En dankzij de ingebouwde functie voor het maken van aantekeningen kunt u ook onderweg aantekeningen maken.