Wil je je spel om doelen te stellen naar een hoger niveau tillen? Hier zijn enkele visueel verbluffende apps voor het volgen van gewoontes die u zullen inspireren en motiveren om uw doelen te bereiken.
Volggewoonten kunnen vaak behoorlijk saai zijn - een vinkje plaatsen in een raster van selectievakjes kan snel demotiverend werken. Het goede nieuws is dat het bijhouden van gewoontes leuk en inspirerend kan zijn met de hulp van de juiste bronnen.
Deze geweldige apps voor het bijhouden van gewoontes hebben prachtige ontwerpen en leuke mechanica om je gemotiveerd te houden bij het behalen van je doelen. Elke app biedt creatieve manieren om je voortgang bij te houden en te meten met behoud van een minimaal ontwerp. Hier zijn enkele prachtig ontworpen gewoonte-tracking-apps om u te helpen uw doelen te bereiken.
1. Gewoonte Tracker Planner
Met Habit Tracker Planner kunt u uw gewoonten volgen terwijl u uw voortgang bijhoudt met behulp van zijn logboek functie. De startpagina geeft een keurig overzicht van uw gewoonten die met een kleur zijn gecodeerd op basis van hun categorie. Je kunt gewoonten creëren op basis van mindfulness, gezondheid, carrière en verschillende andere categorieën.
U kunt bewerken op welke dagen van de week uw gewoonten actief zijn en herinneringen instellen. Om je motivatie een boost te geven, kun je medailles ontgrendelen en streaks verdienen na het behalen van bepaalde mijlpalen.
De logboek tabblad bevat veel creatieve manieren om te schrijven over de voortgang van uw gewoonten. U kunt foto's uploaden, verhalen maken, takenlijsten schrijven of aantekeningen maken in een memo. Dit microjournaling benadering is handig om op te schrijven hoe u uw gewoonten gemakkelijker kunt bereiken of om de belangrijkste succespunten te markeren.
Downloaden: Gewoonte Tracker Planner voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
2. Habio
Habio is een prachtig ontworpen app voor het bijhouden van gewoontes om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Je doelen zijn opgesplitst in kleine bruikbare stappen, waardoor het aanleren van gewoontes moeiteloos gaat. De reis van elke gewoonte omvat inzichten en korte verhalen voordat u actie onderneemt.
Je kunt je voortgang bij het opbouwen van een nieuwe routine volgen in Habio's Reiskaart. Dit avontuur neemt je stap voor stap mee op weg naar je nieuwe gewoonte. In de Routinematig instellen proces, bouw je motivatie op door intenties te stellen en beloningen voor jezelf toe te voegen. U optimaliseert ook een effectief moment van de dag om uw gewoonte te voltooien.
De Ontdekken tabblad bevat flash-tips die verband houden met veelvoorkomende gewoonten en enkele effectieve praktijken die u kunt gebruiken om uw doelen te bereiken. Of je nu voor je lichaam of geest wilt zorgen, Habio biedt alle tools die nodig zijn om je persoonlijke groei te bevorderen.
Downloaden: Habio voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
3. Beroep
Avocation maakt het bereiken van je doelen leuk door een plant te kweken. Naarmate je je gewoontes voltooit, wordt je plant sterker. Gewoonten toevoegen is eenvoudig:
- Tik gewoon op de plus icoon (+) op de startpagina.
- Geef het een naam en een icoon.
- Stel een frequentie in van hoe vaak per dag de gewoonte vereist is.
De Statistieken tabblad toont een duidelijke visuele weergave van de voortgang van uw gewoonten. Er is zowel een wekelijkse als een maandelijkse weergave, zodat u uw voortgang op korte en lange termijn kunt volgen. De maandelijkse kalenderweergave bevat ook filters, zodat u individuele gewoonten kunt volgen.
De Gloeilamp tab bespreekt de wetenschap van gewoonten in een reeks korte verhalen. Dit gedeelte behandelt waarom gewoonten belangrijk zijn, hoe gewoonten werken en de kracht achter kleine veranderingen. Elk artikel duurt slechts vijf minuten of minder om te lezen en kan u helpen theorieën toe te passen om sneller gewoontes te vormen.
Downloaden: Avocatie voor Android | iOS (Gratis, premium-versie beschikbaar)
4. Slagtand
Tusk is een geweldige metgezel om je te helpen een betere versie van jezelf te bereiken. De takenlijst helpt daarbij bouw gewoontes op voor elk type geest, of je nu creatief, sportief of carrièregericht bent.
De taakpagina bevat een Een keer gewoonte optie en een Normaal optie voor herhalende taken. Er is een handige selectie pictogrammen om uit te kiezen en u kunt de achtergrondkleur wijzigen voor extra personalisatie.
Op de optiepagina kunt u instellen hoe vaak u taken wilt herhalen en meerdere meldingen instellen (als één niet genoeg is om u op weg te helpen.) U kunt ook subtaken toevoegen die helpen om uw taken op te splitsen-iets dat cruciaal is voor het aanleren van grotere gewoonten.
Downloaden: Slagtand voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
5. taakstelling
Taskade is een door AI aangedreven productiviteitstool die u kan helpen nieuwe, sterkere gewoonten aan te leren. Een belangrijk kenmerk van Taskade zijn de unieke mogelijkheden voor het maken van lijsten. U kunt deze gebruiken om gewoontelijsten op te bouwen en andere soorten lijsten om productiever te zijn.
Er zijn twee opties voor het vormen van gewoonten in Taskade: u kunt uw eigen gewoontelijsten ontwerpen of een sjabloon gebruiken. De Wekelijkse gewoonteplanner biedt een nette sjabloon voor uw doelen gedurende de week. U kunt elke sectie verbergen en weergeven door op de kleine pijlpunten naast elke dag te tikken en inhoud eenvoudig opnieuw ordenen door blokken te slepen.
Als je wilt werk aan gewoonten met vrienden, kunt u anderen uitnodigen voor uw projecten en berichten verzenden. U kunt ook overal aan uw gewoonten werken met behulp van de desktop-app.
Downloaden: Taak voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
6. Proddie
Proddy gebruikt gedragswetenschap om je te helpen langdurige gewoonten aan te leren. De app is sterk gebaseerd op emotioneel redeneren om u te helpen een positieve en gezonde geest te behouden bij het vormen van gewoonten.
De dagelijks inchecken functie houdt u verantwoordelijk door elke keer dat u de app opent een streak te creëren. Dit moedigt je aan om je aan je gewoontes te houden in plaats van ze een paar keer uit te proberen en dan op te geven. De Inzichten sectie geeft ook strepen weer over specifieke gewoonten, inclusief je langste streak.
Vanaf de startpagina kun je een nieuwe gewoonte toevoegen of inchecken met je emoties. Proddy wordt geleverd met een stemmings-tracker die aangeeft welke gewoonten je vandaag hebt voltooid. Dit helpt je te begrijpen hoe het voltooien of missen van je gewoonten in wisselwerking staat met je emoties.
Downloaden: Proddie voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
7. konijn
Rabit maakt het bouwen van gewoonten gemakkelijk met zijn lijst met gepersonaliseerde suggesties. Voordat u de app gebruikt, identificeert Rabit wat uw sterke en zwakke punten zijn om relevante suggesties te doen voor uw persoonlijke groei.
Op de Gebruiken pagina, kunt u een virtuele tuin laten groeien om uw voortgang te meten. Elke plant wordt geassocieerd met een andere gewoonte. Je kunt ook een reeks bekijken van het aantal dagen dat je al je gewoontes hebt voltooid. U kunt ook een gedetailleerde geschiedenis van uw gewoonten bekijken in de In kaart brengen tabblad. Dit omvat een kalenderweergave en suggesties over waar u kunt verbeteren op basis van uw gegevens.
Als je op zoek bent naar een eenvoudige manier om je gewoonten te creëren en bij te houden, dan voegt het minimale en kleurrijke ontwerp van Habit plezier toe aan je reis om gewoontes op te bouwen zonder al te veel functies te bieden.
Downloaden: Konijn voor Android | iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
Bouw sterkere gewoonten op met deze prachtig ontworpen gewoonte-tracking-apps
Consistentie is cruciaal bij het vormen van gewoonten. Als je deze apps elke dag gebruikt, garandeer je jezelf een betere toekomst door je te concentreren op het goede en het slechte te elimineren. Je zult ook nieuwe groeipaden ontdekken door naar de patronen van anderen te kijken. Probeer deze apps om sterkere gewoonten op te bouwen en de beste versie van jezelf te creëren.