8 apps en online communities voor ondersteuning als u zwanger bent

Zwangerschap is een spannende reis, maar het kan ook een verbijsterende ervaring zijn, vooral als je je eerste kind verwacht. Het is echter niet nodig om je alleen of overweldigd te voelen in deze opwindende tijd van je leven. Hier zijn enkele apps en online bronnen om gemeenschapsondersteuning te bieden voor zwangerschap en jong ouderschap, waar u ook bent.

Het online ondersteuningsplatform Tinyhood heeft alles wat je nodig hebt om je te ondersteunen tijdens de zwangerschap. Met door deskundigen geleide lessen over elke fase van de zwangerschap en daarna, krijg je hulp bij de bevalling, borstvoeding, babyverzorging, reanimatie en veiligheid, en slaap.

Tinyhood in sessie hier vind je een virtuele gemeenschap waar je lid van kunt worden voor regelmatige kleine groepssessies en discussies met anderen die een pasgeboren baby verwachten of verzorgen. Er zijn opvoedingsdeskundigen aanwezig die direct advies kunnen geven. Je kunt ook nog veel meer ontdekken

technische bronnen met prenatale welzijnstips online.

2. BabyCentrum

BabyCenter is een gratis app die je door elk aspect van je zwangerschap begeleidt met advies en hulpmiddelen om je zwangerschap en de ontwikkeling van je baby te volgen. Het is een leuke en boeiende app, inclusief functies zoals een 'bumpie'-fotodagboek en een zoekfunctie voor babynamen. BabyCenter beweert dat het door 400 miljoen aanstaande ouders is gebruikt.

Ga naar de app Gemeenschap sectie om een ​​ondersteuningsgemeenschap te vinden. Er zijn hier lokale groepen, maar als er geen bij jou in de buurt zijn, kun je nog steeds contact maken met anderen. Sluit je aan bij de Geboorteclub, samen met anderen die in dezelfde maand als jij bevallen. Kijk een beetje verder en je zult een grote verscheidenheid aan groepen vinden die ondersteuning bieden aan mensen die dat proberen tijdens hun eerste zwangerschap zwanger worden, vroeg ouderschap ervaren en zelfs omgaan met verdriet en verlies.

Vaders worden niet uitgesloten, en er zijn ook steungroepen die hen ondersteunen. Er zijn nog verschillende andere geweldige zwangerschapsapps voor aanstaande vaders uitchecken.

Downloaden: BabyCentrum voor iOS | Android (Vrij)

3. Pinda

Peanut is een sociaal netwerk voor vrouwen in elke fase van het moederschap. Meer dan drie miljoen vrouwen hebben deze app gebruikt om in contact te komen met anderen die dezelfde reis afleggen.

Peanut moedigt u aan om advies te delen en steun te krijgen van andere vrouwen die zich in een vergelijkbare fase van de zwangerschap bevinden. Je kunt andere aanstaande moeders bij jou in de buurt vinden. Als alternatief is er een chatfunctie en zelfs videobellen.

De nadruk ligt heel erg op veiligheid en elke gebruiker wordt geverifieerd. Op die manier weet u zeker dat Peanut een veilige plek is om uw gemeenschap te vinden en er verbinding mee te maken.

Downloaden: Pinda voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)

4. Wat kunt u verwachten Zwangerschaps- en babytracker

What to Expect is misschien wel het meest herkenbare zwangerschapsmerk ter wereld. Het biedt een uitgebreide app om aanstaande moeders te helpen bij elke stap van hun reis naar ouderschap.

Net als de andere apps hier ontvang je veel informatie en ondersteuning via de uitgebreide bronnen van What to Expect. Het is echter zeker de moeite waard om de Gemeenschap onderdeel van de app. De What to Expect-community is gratis te gebruiken en bevat duizenden groepen, met enkele categorieën die je nergens anders zult vinden. Gebruikers met Ierse moeders of aanmatigende schoonmoeders vinden hier bijvoorbeeld hun stam! Als u de app niet wilt downloaden, kunt u ook toegang krijgen tot communityforums op de Wat te verwachten website.

Downloaden: Zwangerschaps- en babytracker - WTE voor iOS | Zwangerschapstracker & Baby-app voor Android (Vrij)

5. Meetup: sociale evenementen en groepen

Meetup is niet alleen voor ouders en aanstaande ouders. Het is een sociale app met 60 miljoen leden waarmee je online en persoonlijk verbinding kunt maken met anderen die jouw interesses delen, wat ze ook zijn. Sommige gebruik Meetup om nieuwe mensen te ontmoeten of een carrièrenetwerk smeden terwijl anderen het gebruiken om hobby's en vrijetijdsactiviteiten uit te oefenen.

Er zijn tal van groepen waaruit u kunt kiezen als u zwanger bent of borstvoeding geeft. U kunt rechtstreeks contact maken met anderen of deelnemen aan evenementen online of bij u in de buurt. Het is gemakkelijk om te bladeren en alles wat interessant is op te slaan. U kunt zelfs uw eigen evenementen starten en organiseren om uw ondersteuningsnetwerk op te bouwen. Probeer deze ook eens platforms waarmee u nieuwe vrienden kunt maken.

Downloaden: Meetup: sociale evenementen en groepen voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)

6. Mumsnet-gesprek

Er zijn genoeg geweldige websites voor tips en advies over ouderschap, en het Britse ouderschapsforum Mumsnet is de afgelopen twintig jaar een van de meest invloedrijke online bronnen voor ouders wereldwijd geworden, met ongeveer 100 miljoen pageviews per maand.

Bijna elk onderwerp dat u maar kunt bedenken, wordt hier besproken, zoals u zult zien als u de Moedernet website. Zoals je zou verwachten, ligt er een echte nadruk op zwangerschap en ouderschap, met veel ervaren mensen die bereid zijn hun wijsheid te delen.

Download de gratis Mumsnet Talk-app om overal toegang te krijgen tot de community, met een uitstekende zoekfunctie waarmee u naar de beste groepen voor uw behoeften kunt navigeren.

Downloaden: Mumsnet Praat voor iOS | Android (Vrij)

7. Ovia zwangerschaps- en babytracker

Digitaal gezondheidsbedrijf Ovia biedt een zwangerschaps- en babytracker-app waarmee u elk moment van de ontwikkeling van uw baby kunt registreren. Het is een van de beste apps voor het volgen van vruchtbaarheid en ovulatie en bevat meer educatieve inhoud dan sommige van de andere hier genoemde apps.

De Ovia-app bevat een ondersteunende community van ouders en aanstaande ouders waar je veilig vragen kunt stellen en beantwoorden over verschillende aspecten van je zwangerschap. U kunt zelfs de filters van de app gebruiken wanneer u uw vragen stelt, om ervoor te zorgen dat ze precies de juiste mensen bereiken.

Downloaden: Ovia Zwangerschaps- en babytracker voor iOS | Android (Vrij)

The Bump is een in de VS gevestigde zwangerschapswebsite die stapsgewijs advies biedt voor uw reis naar het ouderschap. Deze uitgebreide bron biedt productrecensies en ouderschapsadvies van experts. Ga naar de Bump gemeenschap voor open forums waar u vragen kunt stellen en beantwoorden over elke fase van de ontwikkeling van uw kind. In de VS gevestigde ouders zullen de Bump-gemeenschap bijzonder nuttig vinden, omdat deze lokale besturen heeft voor elke landelijke staat.

Ontvang gemeenschapsondersteuning en advies tijdens uw zwangerschapsreis

Wanneer u een kind verwacht, heeft u begrijpelijkerwijs veel vragen en zorgen, en als dat niet het geval is een sterk ondersteunend netwerk dat de reis met je kan delen, het kan allemaal een beetje overweldigend aanvoelen keer.

Het is niet nodig om uw zorgen en zorgen deze spannende tijd te laten domineren. Waar u ook antwoorden op zoekt, u kunt er zeker van zijn dat iemand het juiste advies kan geven. Gebruik deze community-ondersteuningsapps en -websites, zodat u zich nooit alleen zorgen hoeft te maken.