9 manieren waarop draagbare technologie nuttig kan zijn voor senioren

Draagbare apparaten zijn voor jongeren heel gewoon, maar wist u dat ze voor de oudere generatie steeds nuttiger worden? De belangrijkste reden is dat oudere volwassenen ze in hun voordeel kunnen gebruiken om een ​​gelukkiger en gezonder leven te leiden.

Van noodfuncties zoals valdetectie tot bloeddruk- en hartslagmonitoring: hieronder vindt u enkele indrukwekkende manieren waarop draagbare technologie nuttig kan zijn voor senioren.

1. Hartslag meten

Het is belangrijk om uw hartslag actief te controleren en er goed op te letten als deze te hoog wordt, vooral tijdens het sporten. Dit wordt nog belangrijker naarmate je ouder wordt.

Veel wearables (vooral smartwatches en fitnesstrackers) meten doorgaans uw hartslag gedurende de dag. Sterker nog, de Apple Watch stuurt je zelfs meldingen over een hoge, lage of onregelmatige hartslag.

Er zijn echter apparaten die speciaal zijn gemaakt om uw hartslag vast te leggen, en deze worden meestal om uw pols of borst gedragen. Sommige opvallende draagbare hartslagmeters bevatten verschillende opties van Fitbit en Garmin, waaronder de Fitbit Versa4 en de Garmin HRM Pro.

2. Krijg snel hulp bij valdetectie

Oudere mensen zijn vatbaarder voor vallen vanwege het verlies van spiermassa, evenwichtsproblemen en bloeddrukdalingen, zoals in dit document wordt vermeld artikel van het National Institute on Aging. Het goede nieuws is dat het er veel zijn draagbare apparaten voor oudere volwassenen om hun gezondheid en veiligheid te verbeteren met behulp van ingebouwde valdetectie.

Een uitstekend voorbeeld is de Samsung Galaxy-horloge (Serie 3 en later). Deze smartwatches zijn perfect voor senioren, omdat ze de hulpdiensten en de door u gekozen noodcontacten waarschuwen als u ooit een harde val maakt. Bovendien wordt valdetectie automatisch op alle apparaten geïnstalleerd Apple-horloges die na de Series 3 zijn gekomen.

Regelmatige fysieke activiteit kan botverlies voorkomen, de immuniteit versterken en chronische ziekten voorkomen, zoals hierin vermeld artikel van de Nationale Raad voor Veroudering.

Draagbare technologie maakt het voor oudere volwassenen gemakkelijker dan ooit om hun conditie en activiteit bij te houden. Bovendien hoeven ze geen arm en een been te kosten. De Fitbit Inspire3 is betaalbaar en biedt het bijhouden van stappen, afstanden en calorieën, evenals het automatisch volgen van trainingen.

Bovendien is een smartwatch als de MGVerplaatsen Hiermee kunnen senioren activiteitendoelen stellen, die hen kunnen aanmoedigen om op te staan ​​en te bewegen.

4. Medicatieherinneringen plannen

Het kan voor oudere volwassenen moeilijk zijn om te onthouden dat ze hun dagelijkse medicijnen moeten innemen. En hoewel er apparaten zijn zoals slimme pillendispensers, zijn deze niet draagbaar, zodat ze senioren niet kunnen waarschuwen wanneer ze onderweg zijn. Senioren kunnen er veel baat bij hebben om hun medicatieherinneringen direct op hun pols te hebben.

Met vrijwel elke smartwatch kun je standaardherinneringen instellen, deze zijn namelijk automatisch ingebouwd in het toestel. Echter, senioren kunnen profiteren van het dragen van een Apple Watch, met medicatieregistratie en de mogelijkheid om medicatieherinneringen in te stellen. De Apple Watch werkt samen met de Apple Health-app, dus op basis van uw medicatieschema stuurt het apparaat waarschuwingen.

5. Bloeddrukmonitoring

Een artikel van het Instituut voor Zorgbeleid en Innovatie zegt dat regelmatige thuisbloeddrukmonitoring het risico op cardiovasculaire gebeurtenissen kan verminderen. Wat is een betere manier voor oudere volwassenen om hun bloeddruk regelmatig te controleren dan met een handig draagbaar apparaat?

Tal van smartwatches kunnen fungeren als effectieve bloeddrukmeters, waaronder de Samsung Galaxy Watches en de OMRON HeartGuide. Het enige apparaat dat bij de FDA is geregistreerd, is echter de OMRON HeartGuide. Deze wearable monitort bloeddrukschommelingen en verzamelt uw gegevens, zodat u deze kunt volgen en bekijken wanneer u maar wilt.

Om uw bloeddruk te volgen met behulp van het HeartGuide-apparaat, hoeft u alleen maar op de startknop te drukken, deze ter hoogte van uw hart te houden en een paar seconden te wachten voordat u uw resultaten krijgt.

6. GPS-tracking

GPS-tracking is niet alleen essentieel voor de senioren zelf, maar ook voor hun zorgverleners. Draagbare apparaten kunnen gemoedsrust bieden voor dierbaren en bescherming voor senioren, vooral als ze te maken hebben met zoiets als dementie.

GPS-trackers voor ouderen zijn er in alle soorten en maten, waaronder smartwatches, riemclips, polsbandjes, zakapparaten en nekhangers.

De CPR Guardian II-horloge is een van de beste GPS-locatietrackinghorloges op de markt voor senioren. Wat deze smartwatch bijzonder maakt, is dat je hiermee de mogelijkheid hebt om geofencing-veiligheidszones in te stellen. Daarom ontvangt een dierbare of verzorger app-meldingen als de drager een specifieke zone verlaat of betreedt.

7. Verbetert de slaaphygiëne

Volgens een artikel van de American Academy of Sleep MedicineSlaaphygiëne verwijst naar een reeks gezonde slaapgewoonten die uw vermogen om in slaap te vallen en in slaap te blijven kunnen verbeteren. Oudere mensen kunnen er nu voor zorgen dat ze dat altijd doen zorg voor een goede nachtrust met behulp van verschillende draagbare slaaptrackers.

Enkele van de beste opties zijn de Oura-ring, Apple Watch-serie 8, En Samsung GalaxyWatch 6. Deze wearables geven senioren allemaal de mogelijkheid om een ​​regelmatig slaapschema aan te houden en een gestructureerde bed- en wektijd in te stellen. De Oura Ring kan senioren zelfs na elke nacht een slaapscore geven op basis van aspecten als hun REM-slaap en hartslag.

8. Blijf verbonden met dierbaren

Wist u dat regelmatige sociale contacten en betrokkenheid tal van voordelen kunnen hebben voor senioren? waaronder ziektepreventie, verbeterde cognitieve functie en minder algemene lichamelijke gezondheid problemen? Een artikel uit het Verpleeghuismisbruikcentrum beschrijft deze voordelen.

Om verbonden te blijven, kunnen senioren draagbare apparaten zoals smartwatches gebruiken om berichten te lezen en te verzenden, en om te bellen en gebeld te worden. Aan de andere kant is de MGMove een geweldige optie voor senioren waarmee ze stemopnames kunnen verzenden of de Social Circle-app kunnen gebruiken om dierbaren te berichten.

9. Creëert een gevoel van onafhankelijkheid

Ouderen hebben vaak hulp nodig als het gaat om veilig en gezond blijven. Het verhuizen naar centra voor begeleid wonen of het omgaan met zorgverleners kan er echter toe leiden dat senioren het gevoel hebben dat ze het vermogen zijn kwijtgeraakt om een ​​bevredigend en onafhankelijk leven te leiden.

Maar wearables kunnen senioren helpen hun onafhankelijkheid zo lang mogelijk te behouden, terwijl degenen die voor hen zorgen toch op de hoogte blijven. Senioren kunnen wearables gebruiken zoals de Engelenwacht Assist om zelf vitale functies zoals lichaamstemperatuur, bloeddruk en hartslag te controleren.

Bovendien is een draagbaar medisch waarschuwingsapparaat zoals de LifeStation-ketting kan in een noodsituatie worden gebruikt door eenvoudigweg op de helpknop te drukken.

Draagbare apparaten en technologie zijn gamechangers voor oudere volwassenen

Draagbare apparaten zijn niet alleen een trendy manier voor mensen om hun mode en stijl een boost te geven of gemakkelijk contact te houden terwijl ze onderweg zijn. Senioren kunnen deze draagbare apparaten ook omarmen en gebruiken als hulpmiddel in hun voordeel.

Dit zijn enkele fantastische manieren waarop wearables senioren ten goede kunnen komen, of ze nu op zoek zijn naar een handige manier om hun gezondheidsgegevens en fitnessactiviteiten bij te houden of een eenvoudige manier om in contact te blijven met uw dierbaren degenen.