Hoe u uw gewicht en lichaamsafmetingen op Apple Watch kunt bijwerken

U kunt optimaal gebruik maken van de gezondheidsfuncties van uw Apple Watch door uw lichaamsafmetingen up-to-date te houden. Met de juiste fysieke statistieken kan uw Apple Watch uw activiteiten beter volgen. Hier leest u hoe u uw lichaamsafmetingen op uw Apple Watch kunt bijwerken.

Update uw lengte en gewicht met behulp van de Watch-app op uw iPhone

Om uw gewicht op uw gekoppelde Apple Watch bij te werken of te wijzigen, moet u de Watch-app op uw iPhone gebruiken.

1. Open de Bekijk app op je iPhone.
2. Scroll naar beneden en tik op Gezondheid.
3. Kraan Gezondheidsdetails.
4. Kraan Bewerking in de rechterbovenhoek van het scherm.
5. Kraan Hoogte om in te voeren hoe lang je bent en tik vervolgens op Gewicht om in te voeren hoeveel u weegt.
6. Kraan Klaar om uw lengte en gewicht op te slaan.

Als alternatief kunt u uw lichaamsafmetingen bijwerken vanaf

de Gezondheid-app op uw iPhone. Start de Gezondheid-app en ga naar Blader > Lichaamsafmetingen. Hier kunt u uw lengte of gewicht selecteren en de informatie indien nodig bijwerken.

Hoe u uw gezondheidsgegevens kunt bekijken op uw Apple Watch

Hoewel u uw gezondheidsgegevens niet rechtstreeks op uw Apple Watch kunt bewerken, kunt u uw gegevens wel bekijken om te controleren of deze juist zijn.

1. druk de Digitale Kroon en tik Instellingen.
2. Scroll naar beneden of draai aan de Digital Crown om te zoeken en te selecteren Gezondheid.
3. Kraan Gezondheidsdetails om gegevens te bekijken, waaronder uw lengte, gewicht en bloedgroep. U kunt hier ook controleren of de rolstoelinstelling is ingeschakeld.

Als uw gezondheidsgegevens onjuist zijn, opent u de Watch-app op uw iPhone en volgt u de bovenstaande stappen om uw gewicht en andere gegevens op uw Apple Watch bij te werken.

Hoe u rolstoelinstellingen op uw Apple Watch kunt inschakelen

Als u rolstoelinstellingen op uw Apple Watch inschakelt, krijgt u een nauwkeurigere ervaring. Vervolgens kunt u het aantal duwbewegingen in plaats van de stappen volgen en rolstoeloefeningen bekijken in de Workout-app. Dit is wat u moet doen:

1. Open op uw iPhone het Horloge app.
2. Scroll om te zoeken en tik Gezondheid.
3. Kraan Gezondheidsdetails.
4. Kraan Bewerking.
5. Kraan Rolstoel en selecteer Ja.
6. Kraan Klaar om uw instellingen op te slaan.

U kunt controleren of de rolstoelinstellingen zijn ingeschakeld op uw Apple Watch door op de Digital Crown te drukken en vervolgens te selecteren Instellingen > Gezondheid > Gezondheidsdetails. Blader of draai aan de Digital Crown om de Rolstoel instellen en kijken of dit staat Ja of Nee.

Hoe u de maateenheden op uw Apple Watch kunt wijzigen

Uw iPhone en Apple Watch hebben de neiging om automatisch de meeteenheden te kiezen op basis van uw locatie. Als u echter de voorkeur geeft aan een bepaalde eenheid, bijvoorbeeld lbs in plaats van kg, kunt u deze instellingen voor uw Apple Watch wijzigen.

Nogmaals, je kunt de meeteenheden niet rechtstreeks op je Apple Watch wijzigen. In plaats daarvan moet je de Gezondheid-app op je iPhone gebruiken. Volg dus deze stappen:

1. Open de Gezondheid app op je iPhone.
2. Navigeer naar de Blader tabblad en tik Lichaams metingen.
3. Kraan Gewicht of Hoogte afhankelijk van de eenheid die u moet wijzigen.
4. Blader naar het einde van het scherm en tik op Eenheid.
5. Selecteer kg, pond, of steen volgens uw voorkeur.

Hoe u uw gewicht en lichaamsafmetingen van uw Apple Watch kunt verwijderen

Soms geeft uw Apple Watch lichaamsgegevens weer die u niet rechtstreeks in uw Gezondheid-app heeft ingevoerd. Dit kan gebeuren als andere gezondheidsapps gegevens synchroniseren met uw iPhone en Apple Watch. Als u bijvoorbeeld gebruik MyFitnessPal op uw Apple Watch en uw gezondheidsgegevens synchroniseert, kan uw horloge persoonlijke informatie (zoals uw gewicht) weergeven die u in MyFitnessPal heeft ingevoerd.

Als u besluit dat u uw gewicht op Apple Watch wilt bijwerken om al uw persoonlijke gegevens te verwijderen, kunt u deze stappen volgen:

1. Open de Gezondheid-app op je iPhone.
2. Navigeer naar de Blader tabblad en tik Lichaams metingen.
3. Kraan Gewicht of Hoogte. U kunt ook de lichaamsstatistieken kiezen die u wilt verwijderen.
4. Scroll naar beneden en tik op Gegevensbronnen en toegang.
5. Schakel de onderstaande apps uit Apps en services mogen gegevens lezen. Hiermee wordt voorkomen dat apps van derden uw gewicht, lengte en andere lichaamsafmetingen delen met uw Apple Watch.
6. Keer terug naar het vorige menu en tik op Toon alle gegevens.
7. Kraan Bewerking en dan Verwijder alles om alle gegevens voor de door u geselecteerde lichaamsafmeting te verwijderen.

Waarom uw gewicht en lichaamsafmetingen bijwerken voor Apple Watch?

Leren hoe u uw gewicht en lichaamsafmetingen op uw Apple Watch kunt bijwerken, is om verschillende redenen belangrijk, waaronder de volgende:

• Toegankelijkheidsfuncties: Leren hoe u de rolstoelinstelling kunt inschakelen, is nuttig voor rolstoelgebruikers om hun activiteit nauwkeuriger bij te houden. Apple Watch kan bewegingen in plaats van stappen volgen en biedt rolstoeltrainingen aan in de Workouts-app.
• Gewicht bijhouden: Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar voor nauwkeurige gewichtsmonitoring wilt u weten hoe u uw gewicht kunt bijwerken op uw Apple Watch. Als u uw gewicht op uw Apple Watch wijzigt, krijgt u inzicht in uw voortgang, of u nu uw huidige gewicht wilt verliezen, aankomen of behouden.
• Aangepaste doelen: Als u op zoek bent naar gepersonaliseerde aanbevelingen en dagelijkse activiteitsdoelen, is het van cruciaal belang dat u uw lichaamsgegevens op uw Apple Watch up-to-date houdt.
• Gezondheidsbeoordelingen: Om nauwkeurige hartslag- en gezondheidsgegevens te ontvangen, moet u uw gewicht en lichaamsafmetingen op uw Apple Watch bijwerken. (Lees onze gids op welke gezondheidsproblemen een Apple Watch kan controleren voor meer informatie.)
• Gezondheids- en fitnessregistratie: Uw Apple Watch kan factoren zoals hoeveel calorieën u nodig heeft om uw doelen te bereiken beter inschatten wanneer deze toegang heeft tot nauwkeurige lichaamsafmetingen.

Het is belangrijk om uw lichaamsafmetingen up-to-date te houden op uw Apple Watch

Leren hoe u uw gewicht op uw Apple Watch en andere instellingen kunt wijzigen, is belangrijk om het maximale uit uw draagbare apparaat te halen. Het up-to-date houden van uw lichaamsafmetingen zorgt niet alleen voor nauwkeurige beoordelingen tijdens trainingen, maar het inschakelen van bepaalde instellingen, zoals de rolstoelmodus, kan u helpen uw ervaring aan te passen.