5 Gadgets die u moet krijgen om het sporten minder saai te maken

Advertentie

Sporten is niet altijd leuk. Soms kan het ronduit saai zijn. Maar als je een of twee gadgets in de mix gooit, kan het krijgen van beweging iets worden waar je echt naar uitkijkt.

Wat veroorzaakt verveling in de sportschool? Nou, het eerste kan zijn dat je in de eerste plaats in de sportschool bent. De de menselijke geest wordt graag uitgedaagd Houd je hersens in de gaten met deze 5 Android Memory Training-appsOp individueel niveau kom ik erachter dat het spervuur ​​van informatie elke dag mijn herinnering korter maakt. Ik denk dat mijn brein alleen zoveel kan opslaan en niet meer. Als advies van experts is het ... Lees verder met elke dag een nieuwe omgeving en activiteiten, en wegploeteren op dezelfde loopband, in dezelfde sportschool, kan heel snel oud worden.

Dus hoewel de volgende gadgets je kunnen helpen je trainingen te verbeteren, zodat ze veel leuker zijn, raad ik je ten zeerste aan ze te combineren met andere activiteit buiten de sportschool 7 Awesome Camping Android- en iOS-apps om je volgende avontuur te plannen

Hoe goed het ook is om de verbinding met de digitale wereld te verbreken als je gaat kamperen, de volgende Android-apps zijn een goede reden om je smartphone of tablet mee te nemen. Lees verder ; iets waar je elke dag naar uitkijkt.

Bluetooth-hoofdtelefoon

Een van de beste investeringen die ik ooit heb gedaan om mijn verlangen om te sporten te stimuleren, was een Jabra Bluetooth-sporthoofdtelefoon Draadloze koptelefoon kopen? 6 dingen die u moet wetenBent u van plan een draadloze hoofdtelefoon te kopen? Dit is wat u moet weten over prijs, vorm, technische specificaties en meer. Lees verder .

Ik heb mijn hele leven altijd een bedrade hoofdtelefoon gehad, maar hardlopen, fietsen of wandelen terwijl ik naar muziek luister, zonder dat er een bungelende snoer in de weg zit, is een hele nieuwe ervaring.

U hoeft niet met Jabra mee te gaan. Er zijn eigenlijk heel veel geweldige merken Bluetooth-hoofdtelefoons De 5 beste betaalbare ruisonderdrukkende hoofdtelefoons voor studentenHier zijn de beste goedkope ruisonderdrukkende hoofdtelefoons die je kunt kopen voor een fatsoenlijke prijs. Perfect voor studenten! Lees verder buiten. Ik koos mijn merk op basis van de pasvorm van de oordopjes, het feit dat het zich aan de buitenkant van mijn oor wikkelt en natuurlijk positieve recensies van kopers. Doe je onderzoek en kies een paar dat perfect bij je past.

Hier zijn enkele manieren waarop een Bluetooth-headset je training een boost kan geven:

• Luister naar motiverende podcasts tijdens je lange afstandswandeling.
• Luister naar inspirerende muziek tijdens je dagelijkse jogging.
• Luister naar hardwerkende muziek terwijl je ijzer aan het pompen bent in de sportschool.
• iTunes biedt een hele bibliotheek aan yoga en andere oefenpodcasts om u thuis te laten bewegen.

Het is de bewegingsvrijheid zonder kabels die een Bluetooth-hoofdtelefoon zo waardevol maakt om je training een boost te geven. Koppel het gewoon met een van je favoriete smartphone-apps zoals iTunes, Google Music, Pandora, Spotify of meer - en ga aan de slag!

Bluetooth Speaker

Soms doe je een activiteit met een groep mensen en wil je niet echt lopen terwijl je jezelf isoleert van iedereen met een koptelefoon op. Dat is waar de kracht van een Bluetooth-luidspreker AirPlay vs. Bluetooth-luidsprekers: welke heb je eigenlijk nodig?Als je een audiofiel bent met een Mac of een iPhone, heb je waarschijnlijk overwogen om wat draadloze luidsprekers te kopen en sta je voor de vraag: AirPlay of Bluetooth? Lees verder komt binnen.

Als een paar Bluetooth hoofdtelefoon, een Bluetooth-luidspreker is vrij van alle draden en snoeren. Het enige dat u hoeft te doen, is het opladen voor uw activiteit, en Bluetooth-luidsprekers kunnen uren geweldige muziek bieden om uw training een boost te geven.

G-Project G-POP draagbare draadloze Bluetooth-luidspreker met luidsprekerG-Project G-POP draagbare draadloze Bluetooth-luidspreker met luidspreker Koop nu op Amazon $49.99

Mijn eigen persoonlijke favoriet is de G-POP draadloze reisspeaker, omdat deze redelijk robuust is en een handige clip heeft waar ik een karabijnhaakclip aan kan vastmaken en aan mijn wandelrugzak kan bevestigen.

Je zou kunnen gaan met een van de geweldige draadloze Bluetooth-luidsprekers op de markt, maar als je van plan bent deze tijdens te gebruiken buitenactiviteiten zoals wandelen, fietsen, wandelen of kajakken, dan wil je er echt een kopen die is gebouwd voor de buitenshuis. Vergeet niet dat het buiten niet altijd lekker zonnig is - regen kan het apparaat vochtig maken, boomtakken kunnen er krassen op maken en tal van andere dingen zullen er tegenaan stoten.

Koop een robuuste, zodat u niet steeds een nieuwe hoeft te kopen!

Hier zijn enkele manieren waarop een bluetooth-luidspreker je trainingen een boost kan geven:

• Bind de luidspreker aan je rugzak om je muziek te delen met wandelmaatjes terwijl je allemaal samen het pad bewandelt.
• Zet de spreker op een rots tijdens je kampeertrip voor entertainment op het kamp.
• Berg de luidspreker op in je kajak en geniet van wat deuntjes terwijl je de rivier af peddelt.
• Doe thuis wat aerobics door je telefoon op je speaker aan te sluiten en high-tempo muziek te spelen om op te dansen!

Bluetooth-luidsprekers zijn een van die gadgets waarvan je pas beseft hoeveel je nodig had als je er daadwerkelijk een hebt. Als je dat eenmaal doet, vraag je je af hoe je zonder hen hebt geleefd!

GPS-tracking

De rijping van de Markt voor gps-gadgets Volg uw kinderen en maak u geen zorgen meer met deze GPS-trackersEr zijn al veel GPS-trackers voor kinderen op de markt. Welke zijn het beste? Dat hangt af van veel factoren, waaronder afstand, compatibiliteit, duurzaamheid en prijs. Lees verder is zoiets geweldigs geweest. Ik herinner me dat ik zo opgewonden was over die oude draagbare Garmin GPS-ontvangers die je zou kunnen gebruiken om je weg te vinden op de meest afgelegen locaties in het bos. Ze waren robuust en hadden een zwart en grijs LCD-scherm met een dikke pijl die je locatie en richting aangeeft.

Hoe zijn de tijden veranderd!

GPS is er nu in vele vormfactoren. De handheld-units bieden tegenwoordig veel meer dan ooit tevoren - zaken als hoogte, vochtigheid en temperatuur, en natuurlijk uw coördinaten. Er zijn ook echt coole logfuncties waarmee je je voortgang in realtime in kaart kunt brengen zonder er zelfs maar over na te hoeven denken.

En zelfs als u geen speciaal GPS-apparaat heeft, is bijna elke smartphone vandaag op de markt beschikt over GPS-mogelijkheden en kan evenveel, zo niet meer, dan veel GPS-handapparaten op de markt. De batterijen gaan misschien niet zo lang mee, maar daar zijn draagbare smartphoneladers voor!

Handheld GPS is geweldig om te wandelen of te wandelen, maar je wilt waarschijnlijk niet aan een apparaat blijven hangen terwijl je door de straat jogt. Daarom is de nieuwste generatie GPS-horloges De 5 beste zelfverdediging-apps voor persoonlijke veiligheid bij alleen lopenDeze zelfverdedigings-apps bieden persoonlijke veiligheid voor iedereen die 's nachts alleen loopt. Bewaar ze op uw telefoon voor gemoedsrust. Lees verder zijn zo cool.

Ze kunnen ook uw voortgang volgen en in kaart brengen en bieden de meeste functies die de grotere GPS-apparaten bieden. Hoe cool is het dat je een volledige kaart kunt krijgen met een getraceerde route van je wandeling of hardlopen, zonder dat je iets hoeft te doen behalve op de startknop te drukken? Afstand en de voortgang van uw conditie bijhouden was nog nooit zo eenvoudig.

Hier zijn een paar van de vele manieren waarop GPS-apparaten helpen bij het stimuleren van uw fitnessactiviteiten:

• Volg uw hardlooproutes en totale tijd zonder constant uw horloge te hoeven controleren.
• Breng de totale afstand en hoogtewinst van in kaart uw bergwandelingen 7 tijdmanagementlessen die ik heb geleerd van bergbeklimmenHoe je je tijd beheert van het eerste moment in de ochtend tot het laatste moment wanneer je naar bed gaat, lijkt veel op bergbeklimmen. Ik heb deze lessen op de harde manier geleerd. Lees verder .
• Verdwaal nooit meer tijdens het fietsen van lange afstanden.
• Een ATV of sneeuwscooter rijden is veel leuker als je de wildernis kunt verkennen zonder je zorgen te maken dat je verdwaalt.

Het mooie van GPS is dat het, in tegenstelling tot mobiel, een gratis service is. U kunt apparaten met GPS kopen en ze werken gewoon, zelfs op enkele van de meest afgelegen locaties ter wereld, dankzij de vele GPS-satellieten die op een bepaald moment in een baan om de aarde draaien.

Hoe zit het met Fitbit?

Wanneer de Fitbit kwam voor het eerst uit, ik dacht echt dat het niets meer zou zijn dan een domme fitness-rage. Mensen zouden het beu worden om dit apparaat de hele dag om hun pols te hebben, vooral gezien het feit dat de goedkopere modellen niet eens worden geleverd met een tijdweergave, alleen een domme set lichten!

Ik had het mis.

ik snap het overal de Fitbit Verbind uw Fitbit Tracker en IFTTT om uw huis en leven te automatiserenHet zal je misschien verbazen dat de Fitbit een van de handigste apparaten is om te gebruiken als je eerste stap in het bouwen van wat veel mensen als een "smart home" zouden beschouwen. Lees verder . Ik heb vrienden en collega's op het werk en elders die ik zie met een Fitbit. Ik begon zelfs degene te dragen waar ik iets meer dan een jaar geleden moe van werd - nadat ik begon te rennen, herstelde mijn interesse in het volgen van mijn hardloopafstand (Fitbit gebruikt beweging in plaats van GPS om de afstand te schatten, maar het is nog steeds redelijk nauwkeurig).

Fitbit Charge HR Wireless Activity-polsband (zwart, groot (6,2 - 7,6 inch))Fitbit Charge HR Wireless Activity-polsband (zwart, groot (6,2 - 7,6 inch)) Koop nu op Amazon $108.98

Ik weet zeker dat je talloze recensies van verschillende modellen van Fitbit hebt gezien, dus de echte vraag hier is; Hoe maakt een Fitbit een training minder saai? Veel manieren eigenlijk.

• Je kunt een spel maken door maximaal gebruik te maken van de Fitbit flex 5-lampen, of je maximale aantal stappen, als een doel om te raken als je een snack wilt kopen op weg naar huis vanuit de sportschool.
• Gebruik elke meting als mijlpaal gedurende de dag om van voldoende beweging een 'spel' te maken, met als doel het bereiken van 4 mijl, 120 actieve minuten of 10.000 stappen tegen de tijd dat u gaat liggen om naar toe te gaan bed.
• Gebruik de afstandsfunctie van de Fitbit om de afstand van je wandelingen of hardlopen te loggen en blijf proberen je laatste beste record te verslaan.

Met de Fitbit komt het allemaal neer op wat je meet, en hoe je die metingen kunt gebruiken om meer activiteit om te zetten in iets dat leuk is en je elke dag in beweging houdt.

Hometrainer met laptop bureau

In de huidige cultuur is het erg moeilijk om zelfs maar een paar uur door te komen zonder een soort scherm te gebruiken - of het nu een laptop, een tablet of een smartphone is. Het probleem met zoveel schermtijd is dat het meestal synoniem is met zitten. Al dat zitten is synoniem met... nou ja... dik worden.

Zo hoeft het niet te zijn en het hoeft ook niet moeilijk te zijn. Een van de beste aankopen die ik ooit heb gedaan, is het kopen van het FitDesk-oefenbureau.

FitDesk 2.0 Desk hometrainer met massagebarFitDesk 2.0 Desk hometrainer met massagebar Koop nu op Amazon $179.99

Ik weet dat het klinkt als een totaal nerdy ding om te kopen, maar de realiteit is dat je hiermee alle dingen kunt doen waar je van houdt te doen zoals browsen op Facebook, dingen op Pinterest vastzetten of Netflix-shows bekijken, terwijl je er ook veel binnen krijgt oefening. Misschien heb je zelfs zoveel plezier dat je helemaal vergeet dat je calorieën verbrandt.

Het gebruik van een hometrainer is misschien niet jouw idee van een goede tijd, maar geloof me, als je andere combineert activiteiten die u kunt doen met een laptop of tablet tijdens het fietsen, het verandert echt het geheel ervaring.

Hier zijn enkele dingen die je kunt doen tijdens je fietstraining, waardoor het een stuk leuker wordt, en misschien zelfs iets waar je naar uitkijkt.

• Plan tijd in om films te kijken die je altijd al wilde zien en krijg een volledige training van 90 tot 120 minuten!
• Gebruik het bureau om je Kindle vast te houden en geniet van veel goede leestijd.
• Stel je laptop in met je favoriete game, zet een headset op en je zult zoveel plezier beleven aan gamen dat je helemaal vergeet dat je aan het sporten bent.
• Zet je tablet recht, sluit je koptelefoon aan en luister naar inspirerende motiverende video's terwijl je aan het trainen bent.

Het klinkt contra-intuïtief om op een bureau te slaan een hometrainer Ervaar Virtual Reality-fietsen in de sportschool met ExpressoDoor de jaren heen ben ik begonnen met talloze oefenregimes. Ik ben altijd op zoek naar nieuwe ideeën en elke keer als ik de sportschool binnenloop, zoek ik naar nieuwe cardio-apparaten om te proberen. Pas toen ... Lees verder - het is tenslotte tijd om te sporten weg van het werk, toch? Nou, als je erover nadenkt, kiezen veel meer mensen ervoor om helemaal niet te trainen omdat ze denken dat ze er geen tijd voor hebben. Als ze nog steeds kunnen werken terwijl ze sporten, is de kans veel groter dat mensen het proberen - en daardoor veel gezonder worden.

Heb je een van de gadgets in dit artikel gebruikt om je fitnessdoelen te verbeteren? Zijn er nog andere gadgets die je hebt gevonden waardoor sporten leuker is geworden? Deel uw ideeën in het opmerkingengedeelte en laten we elkaar helpen het plezier in fitness te vinden.

Afbeelding tegoed:Moe sport vrouw door Dean Drobot via Shutterstock, Blazej Lyjak via Shutterstock, Sander van der Werf via Shutterstock, Aitormmfoto via Shutterstock