Muse Headband Review en Giveaway

Advertentie

De $ 299 Muse hoofdband kan je hersenen lezen - indirect, door hersenactiviteit op huidniveau te observeren. De hoofdband valt in de categorie van draagbare technologie 6 Aankomende draagbare apparaten vergeleken: wat is hot en wat niet?Ik presenteer je zes van de interessantere en nuttigere wearable tech-apparaten die op de markt zijn of binnenkort zullen verschijnen. Lees verder . Kortom, het is technologie die je draagt. De fabrikant Interaxon heeft de hoofdband ontworpen om gebruikers te helpen hun meditatietechniek te verbeteren en angst te verminderen. In zekere zin stelt de Muse gebruikers in staat hun hersenen te hacken. Er bestaat niets zoals de Muse - en zoiets zal waarschijnlijk ook nooit bestaan. Het is een van de meest unieke producten die ik ooit heb getest.

Zo is het Door Indiegogo gefinancierde Muse gewoon een door het publiek gefinancierde gimmick of verbetert het eigenlijk iemands meditatietechniek? We komen erachter in deze recensie en dan geven we de Muse weg.

Wat je krijgt

Ik juich de verpakking van de Muse van Interaxon toe. De verpakking logenstraft kwaliteit. De Muse zelf wordt geleverd in een aparte, harde en doorzichtige plastic doos, genesteld in een goed gedecoreerde kartonnen doos. Het bevat een handleiding en garantiekaart, samen met een micro-USB-oplaadkabel. Op basis van de verpakking en het ontwerp is het duidelijk dat iemand veel aandacht en moeite heeft gestoken in het boksen van de Muse.

Design en esthetiek

Aan de ene kant belichaamt de Muse stijlvol design en een goede bouwkwaliteit. Er is een hoofdband met vijf metalen sensorpads die langs een strook lopen. De strip maakt contact met het voorhoofd van de gebruiker. Dan zijn er nog twee sensoren, die zich op de linker- en rechteroortelefoons bevinden. Langs het oorstuk zit een siliconen rubberen bescherming, waardoor het comfortabel en nauw contact maakt met iemands oren. De hoofdband zelf kan strakker worden gemaakt, zodat hij gemakkelijk past en goed op zijn plaats blijft.

Boven het rechter oorstuk zit een witte LED-statusindicator. Door de aan / uit-knop ingedrukt te houden, kan de hoofdband worden ingeschakeld, uitgeschakeld of omgeschakeld naar de Bluetooth-koppelingsmodus. De Muse beschikt ook over dubbele micro-USB-oplaadpoorten. Ik weet niet zeker waarom Muse besloot om met twee poorten te gaan, maar dankzij deze redundantie kan het blijven werken, zelfs als één poort slecht gaat. Over het algemeen heeft Interaxon uitstekend werk verricht bij het ontwerpen van de Muse. De esthetische kwaliteit voelt redelijk goed, hoewel de hoofdband zelf een beetje aan de dunne kant voelt.

Hoe het werkt

De Muse-hoofdband meet elektro-encefalografie lezen (EEG) via zijn sensorapparaat. Omdat EEG elektrisch geleidend is, vereist het dat uw huid een kleine hoeveelheid transpiratie produceert om elektrische activiteit op huidniveau af te lezen.

De Muse is gekoppeld aan een app (beschikbaar op iOS, OS X en Android) die de gebruiker door een vereenvoudigde vorm van mindfulness-meditatie leidt. Mindfulness-meditatie werkt als volgt: de gebruiker probeert te ontspannen door het aantal ademhalingen dat hij / zij neemt te tellen. In combinatie met de Calm-meditatie-app toont de Muse een strand, de geluiden van surfen en wind en een bewolkte hemel. De wolken vertegenwoordigen het algehele niveau van angst van de gebruiker. Door te mediteren, ademhalingen te tellen en te ontspannen, verdwijnen de wolken geleidelijk.

Leven met de Muse-hoofdband

Ik heb een aantal meditatievormen geprobeerd, maar deze werken niet met de Muse-sensoren. In wezen traint Muse je om te kalmeren. Andere meditatietechnieken dan mindfulness-meditatie kloppen niet met de metingen die de Muse heeft verzameld. De Muse kan algemene angstniveaus vaststellen op basis van de EEG-metingen van je hersenen.

Er is een vrij korte, hoewel vervelende, kalibratieperiode. De Calm-app stelt de gebruiker een reeks vragen, zoals 'noem zoveel mogelijk kleuren'. Ik neem aan dat dit bedoeld is om te meten hoe het brein van de gebruiker eruitziet als ze aan een onderwerp denken. Net als de polygraaf vormt het een basislijn voor het analyseren en ontleden van iemands meditatietechniek.

De Calm-app verdeelt de kwaliteit van meditatie in drie categorieën:

• Kalmte: Dit is de gewenste staat. Kalm geeft aan, zoals de naam al doet vermoeden, dat de EEG-metingen van de gebruiker niet hoog zijn. Aangezien EEG-metingen indicatief zijn voor mentale activiteit, betekent hoog scoren in de categorie Rust dat uw hersenen minder hard werken. Ik kon altijd zien of mijn Calm-beoordeling laag of hoog zou zijn
• Neutrale: Neutrale staten vallen tussen kalm en actief. Over het algemeen dacht ik niet veel na toen ik scoorde in het neutrale gebied. Ik was echter nog steeds gestrest.
• Actief: Actief treedt op wanneer iemands basis-EEG-metingen hoger zijn dan neutraal.

Na ongeveer een week merkte ik dat mijn kalmte begon te toenemen. Een visuele weergave zien van iemands interne angst (wat een visuele vorm is van biofeedback), stelt de gebruiker in staat om te onderzoeken wat exact gedrag, zithoudingen en meer tot beter resultaat leiden rust. Hoewel het nogal voor de hand liggend klinkt, leerde ik dat het tellen van zowel de inademing als de uitademing mijn Calm-score leek te verbeteren.

Bekijk ter illustratie mijn scores:

Zoals je kunt zien, kwam mijn beste meditatiesessie helemaal aan het einde van de week. Ik scoor meestal rond de 30-40% kalm, de rest is neutraal en actief.

Persoonlijk gaf ik de Muse de zogenaamde "Pepsi Challenge".

Kunnen de EEG-scores een hoop afval zijn? Gewoon willekeurige getallen die niet indicatief zijn voor meditatie-ervaring? In theorie zou iemand die zeer ervaren is in mindfulness-meditatie beter moeten scoren dan een meditatie-beginner. Gelukkig heb ik een benchmark weten te vinden.

Mijn moeder beoefent mindfulness-meditatie, met ervaring die meer dan tien jaar teruggaat. Ze heeft de hele dag meditatiesessies bijgewoond, heeft zich een week lang teruggetrokken en is de meest deskundige meditatie-persoon die ik ooit heb gekend. Dus hoe zagen haar scores eruit?

Bij haar allereerste uitje scoorde ze 98% kalm. Blijkbaar hebben ervaren meditatie-experts absoluut de Calm-app kapot gemaakt. Ze kon er niet veel van leren. Maar het is duidelijk dat de Muse het verschil kan zien tussen getrainde en beginnende gebruikers. Het werkt.

Installatie en configuratie

Het instellen en configureren van de Muse kost niet veel moeite. Installeer eenvoudig de Calm-app op uw apparaat en start het Bluetooth-koppelingsproces.

Hardware

De Muse herbergt waarschijnlijk een ASIC of FPGA - een geïntegreerd circuit dat is ontworpen om een ​​beperkt aantal functies uit te voeren. Het bevat dubbele micro-USB-oplaadpoorten (ik weet niet zeker waarom), zeven verschillende EEG-gebaseerde sensoren en ongeveer 4-6 uur actief gebruik voor batterijduur. Een pulserend, wit LED-licht situeert zich op het rechter oortje. De hele ring rust comfortabel op het hoofd en klemt zich om de bovenkant van de oren.

Software

Op softwareniveau voelt de Muse erg aan als een bètaversie. De Android-app had aanvankelijk last van knippen rond de grenzen, op mijn Nexus 7-tablet. Het pleit voor Interaxon dat de weergaveproblemen vrijwel onmiddellijk werden verholpen. Er is ook een verontrustend gebrek aan interactiviteit tussen de hoofdband en de app. Nadat ik bijvoorbeeld met het apparaat in slaap was gevallen, werd ik wakker met een razend hete tablet. De Muse gaat nooit slapen, zelfs niet als de gebruiker de interactie met het apparaat ophoudt of als de meditatiesessie is beëindigd. De Muse Calm-app biedt ook een aantal analysetools. Gebruikers hebben toegang tot de volgende drie functies:

• Blader door uw sessies: Je kunt individuele meditatie-uitvoeringen bekijken.
• Tijdlijnweergave: Met deze functie kan de gebruiker verbetering in de tijd zien.
• Inzichten over jou: Deze ontgrendelbare functie is nooit voor mij ontgrendeld. Ik vermoed dat Interaxon deze functie nooit heeft voltooid (en later via een update zal toevoegen) of dat deze kan worden ontgrendeld.

De Calm-app heeft veel meer verfijning nodig voordat hij klaar is voor prime-time. Mijn grootste klacht: ik kon de app niet laten werken wanneer niet verbonden naar het internet. Dat is een groot probleem, omdat niet iedereen (vooral degenen die zich in meditatie-retraites bevinden) constant toegang tot internet heeft.

Moet je de Muse kopen?

Ik merkte dat ik wenste dat Interaxon ruimte had voor extra meditatiestijlen. Mindfulness-meditatie behoort tot de meest saaie beschikbare technieken. Hoewel enig wetenschappelijk bewijs suggereert dat het werkt, worden andere methoden (in één onderzoek) getoond om neurologische veranderingen te veroorzaken - zoals Geïntegreerde Body Mind Training. De iTunes App Store heeft een aantal mindfulness-meditatie-apps voor iOS Oefen Mindfulness met hulp van je iPhone en deze appsInnerlijke rust en kalmte? Daar is een app voor. Lees verder .

De Muze doet werk - het helpt om jezelf te trainen om langer en met meer werkzaamheid te mediteren. Mijn eigen resultaten laten na verloop van tijd een duidelijke verbetering zien. Echter, voor $ 300 zal de gemiddelde consument die niet op straat is, niet profiteren van een meditatiehulpmiddel, zelfs niet als het tastbare resultaten oplevert. $ 300 koopt veel spullen. Ik vermoed dat de meeste meer baat zouden hebben bij een Nexus 5 Google Nexus 5 Review en GiveawayOngeveer een jaar nadat Google de Nexus 4 heeft uitgebracht, komt het bedrijf achter Android met zijn opvolger - de Nexus 5. Lees verder of zelfs van een Basis Health Tracker Basis B1 Health Tracker Smartwatch (2014) Beoordeling en weggeefactieAfvallen en helderder denken? Mogelijk vindt u hulp van de Basis B1 Health Tracker-smartwatch. Lees verder . Dat gezegd hebbende, voor degenen die de hele tijd mediteren en iets willen dat hun techniek helpt verbeteren, zal niets de Muse waarschijnlijk ooit verslaan.

Voor degenen die geïnteresseerd zijn in vergelijkbare bio-hackmethoden, bekijk onze lijst met biohacking podcasts Top-podcasts om je biohacking naar een hoger niveau te tillenKun je je weg biohacken voor verbeterde mentale en fysieke prestaties? Lees verder voor meer informatie.

MakeUseOf beveelt aan: Koop het niet, tenzij je een hardcore mindfulness-meditatie-fanaat bent. Voor mindfulness-meditatiebeoefenaars biedt de Muse hen krachtige inzichten in hun meditatiegewoonten.

Hoe win ik de Muse?

U kunt meedoen door uw naam en e-mailadres op te geven. U ontvangt simpelweg één inzending.

Daarna krijg je ook verschillende methoden aangeboden om extra inzendingen te verdienen. Ze variëren van het delen van een link naar deze weggeefactie op sociale netwerken; om commentaar te geven of een specifieke pagina te bezoeken. Hoe meer je meedoet, hoe groter je winkansen! Je ontvangt 5 extra inzendingen voor de weggeefactie voor elke succesvolle verwijzing via je gedeelde links.

Deze weggeefactie begint nu en eindigt Vrijdag 29 augustus. De winnaar wordt willekeurig gekozen en via e-mail op de hoogte gebracht. Bekijk de lijst met winnaars hier.

De winnaar

Gefeliciteerd, Jack Craig! Je zou een e-mail hebben ontvangen van [email protected]. Reageer vóór 8 september om je prijs te claimen. Verzoeken na deze datum worden niet vermaakt.

Stuur uw producten ter beoordeling. Contact Jackson Chung voor verdere details.