Advertentie
Kijk naar je eigen leven: hoeveel dingen wegen je nu zwaar? Uw baan, uw gezondheid, uw financiën, uw relaties... een aantal dingen kan u naar beneden halen.
Stress is natuurlijk een kwade emotie. Overmatig piekeren kan een neerwaartse spiraal veroorzaken. Soms hebben mensen professionele hulp nodig om te herstellen. In het ideale geval wil je jezelf niet zover laten komen. Het is beter om nip stressgerelateerde problemen 5 gratis sites voor onmiddellijke stressverlichting en angstbeheerStress kan overweldigend zijn of zelfs verlammend. Hier zijn verschillende soorten hulpmiddelen om u te helpen uw geest te kalmeren en de volgende stap te zetten. Lees verder in de kiem.
In dit artikel gaan we kijken naar acht stressverlichtende technische speeltjes voor volwassenen. Als je er een paar koopt, zul je hopelijk merken dat je stress wegsmelt.
Yogasleep Dohm Classic (zwart) De originele witte ruismachine | Rustgevend natuurlijk geluid van een echte fan | Ruisonderdrukking | Slaaptherapie, Privacy op kantoor, Reizen | Voor volwassenen, baby | 101 Nachtrit Yogasleep Dohm Classic (zwart) De originele witte ruismachine | Rustgevend natuurlijk geluid van een echte fan | Ruisonderdrukking | Slaaptherapie, Privacy op kantoor, Reizen | Voor volwassenen, baby | 101 Nachtrit Koop nu op Amazon $43.82
Woont of werkt u in een lawaaierige omgeving? Als dat zo is, zul je merken dat de constante commotie de klok rond je gestrest maakt.
Natuurlijk, je zou kunnen verhuizen Bent u van plan een huis te kopen? Gebruik online kaarten om de perfecte locatie te vindenZe zeggen dat verhuizen een van de meest stressvolle dingen is die je kunt doen. Een manier om een deel van de druk te verlichten, is door online kaarten te gebruiken om potentiële locaties te onderzoeken. Lees verder of solliciteren voor een nieuwe baan Google wil je helpen je droombaan te vindenGoogle for Jobs is al een fantastisch hulpmiddel voor mensen die van baan willen veranderen. En Google voegt nu extra tools toe die zijn ontworpen om het nog gemakkelijker te maken om je droombaan te vinden. Lees verder , maar voor een minder ingrijpende oplossing moet u proberen een witte ruismachine De beste witte ruismachines voor het overstemmen van afleidingLeidt geluid je af? Een machine met witte ruis kan helpen. Het kan zelfs helpen bij het slapen! Dit zijn de beste witte ruismachines. Lees verder . Het is wetenschappelijk bewezen dat witte ruis ongewenste geluiden maskeert, zolang het maar op een constant volume wordt gespeeld.
Het Marpac Dohm-DS-model heeft een motor met dubbele snelheid en een asymmetrische ventilator. Het geeft het geluid van bewegende lucht. Je kunt ook de toon en het volume aanpassen.
MUSE: The Brain Sensing Headband, (ALLEEN zwarte hoofdband (geen case))MUSE: The Brain Sensing Headband, (ALLEEN zwarte hoofdband (geen case)) Koop nu op Amazon $149.99
Een andere bewezen stressbreker is meditatie. Het kan angst helpen genezen, woede beheersen, focus je op je doelen Hoe sociale netwerken uw zelfverbeteringsdoelen kunnen helpenWe zien zelfverbetering vaak als een vrij eenzame bezigheid. Maar het verbinden met andere mensen kan enorm waardevol zijn. En natuurlijk zijn sociale netwerken tegenwoordig de gemakkelijkste manier om dat te doen. Lees verder , ontspan je lichaam en verbeter zelfs je algehele gezondheid.
Helaas is meditatie geen gemakkelijke hobby. Als je er geen eerdere ervaring mee hebt, heb je misschien een expert nodig om je op het goede spoor te krijgen.
Dat is waar de Muse hoofdband Muse Headband Review en GiveawayDe Muse One-hoofdband van $ 299 kan je hersenen lezen - indirect, door hersenactiviteit op huidniveau te observeren. Lees verder kunnen helpen. Het leest je hersengolven om vast te stellen of je geest actief of kalm is, en speelt vervolgens passende geluiden door zijn oortje. Het toestel kan ook al je sessies loggen via de bijbehorende app.
STRESS TEST DISPLAY SC838STRESS TEST DISPLAY SC838 Koop nu op Amazon
Het proces van het meten van hersengolven en andere op stress gebaseerde signalen die uw lichaam afgeeft, wordt biofeedback genoemd. De technologie werkt ongetwijfeld, maar is ook duur. Een individuele biofeedback-gadget kost vaak meer dan $ 250.
Voor een veel goedkopere oplossing kunt u een stressthermometer proberen. Je ziet geen stress-thermometers op veel lijsten met cool speelgoed voor volwassenen, maar hoor ons.
Het idee is simpel. Als je handen koud zijn, ben je meer gestrest. Als ze warm zijn, ben je minder gestrest. De thermometers meten elke twee seconden de temperatuur van uw vinger, en leren u zo hoe u uw gedachten kunt beheersen om uw stressniveaus te verminderen.
The Original BUDDHA BOARD: Relaxing Water Painting with Bamboo Brush & Stand, Mindfulness & Meditation Practice, Milieuvriendelijk. Zen Concept Live in The Moment. Beheers de kunst van loslaten.The Original BUDDHA BOARD: Relaxing Water Painting with Bamboo Brush & Stand, Mindfulness & Meditation Practice, Milieuvriendelijk. Zen Concept Live in The Moment. Beheers de kunst van loslaten. Koop nu op Amazon $34.95
Met een Boeddha-bord kun je met water 'schilderen'. Even nadat u uw creatie op het canvas hebt gemaakt, verdwijnt deze. Aangezien schilderen een veilige manier is om de geest te zuiveren en stress te verlichten, zijn deze gadgets gegarandeerd winnaars.
Het bord gebruiken is eenvoudig. Vul het apparaat met water, dompel de meegeleverde bamboeborstel in de vloeistof en begin met schilderen. Het gebruik van water geeft de beelden die je creëert een oriëntaals gevoel.
Het bord dat we hebben geselecteerd, heeft enkele van de beste recensies op Amazon. Het canvas is 12 x 9,5 inch groot.
Sunbeam verwarmingsmat voor pijnverlichtingSunbeam verwarmingsmat voor pijnverlichting Koop nu op Amazon $16.21
Stress komt niet alleen in een mentale vorm. Je spieren en pezen kunnen ook gestrest raken, hetzij omdat je ze overwerkt hebt of omdat je gestreste geest ze onbewust lusteloos maakt.
De Sunbeam verwarmingsmat is een mogelijke oplossing. Het kan u helpen spierkrampen en -knopen te verwijderen.
De 12 × 24-inch pad heeft drie warmtestanden en een verschuifbare temperatuurregelaar. Bovendien is de hoes van de pad machinewasbaar.
De beste eigenschap van het verwarmingskussen is echter misschien het sponsinzetstuk. Hiermee kunt u vochtige warmte op uw lichaam toepassen. Het is bewezen dat vochtige hitte de pijn sneller verlicht dan droge hitte.
PureSpa USB persoonlijke geurverspreiderPureSpa USB persoonlijke geurverspreider Koop nu op Amazon $14.99
Etherische oliën zijn de laatste jaren populairder geworden. De juiste mix van oliën kan allergieën helpen verlichten, de concentratie verbeteren, de slaap bevorderen, stress verlichten en nog veel meer.
Meestal worden de oliën in een grote diffusor geplaatst en in de lucht verdampt. Grote diffusers zijn echter onpraktisch - u zou hem niet elke dag naar uw kantoor en terug willen vervoeren.
De PureSpa USB Personal Aroma Diffuser gebruikt hetzelfde principe als een grote diffuser. Het verschil is dat het wordt aangesloten op de USB-poort van uw computer voor stroom. Dit model bevat drie navulkussens.
In tegenstelling tot sommige andere benaderingen die we in deze lijst hebben besproken, is gamen misschien geen wetenschappelijk bewezen stressklopper. Als je iets speelt, zal het spelen van de nieuwste AAA-titel je stressniveaus verhogen.
Maar hoe zit het met een meer casual desktop-arcadespel? Het zal je op zijn minst een paar minuten helpen je gedachten af te leiden van wat je dwars zit.
Het model van $ 18,99 op thehut.com wordt geleverd met 240 klassieke 16-bits games. Je vindt alle gebruikelijke arcade-genres, waaronder sport, puzzels en fantasie. Het scherm is 2,5 inch en beschikt over een achtwegs joystick. Het is een cool speelgoed voor volwassenen dat geweldig zal zijn voor elke fan van old-school videogames.
8. SADES Prime Fidget Spinner
HAIL-SADES Prime Fidget Spinner met LED-verlichting en Bluetooth-luidspreker Beste coole verlichting Dubbelzijdig speelgoed met volledig zwarte behuizing en oplader (zwart)HAIL-SADES Prime Fidget Spinner met LED-verlichting en Bluetooth-luidspreker Beste coole verlichting Dubbelzijdig speelgoed met volledig zwarte behuizing en oplader (zwart) Koop nu op Amazon
We konden geen artikel over technisch stressverlichtend speelgoed publiceren zonder fidget-spinners te noemen. De populariteit van de must-have trinket van 2017 vertoont geen tekenen van vertraging in 2018.
Zoals te verwachten, hebben technische nerds de onschadelijke stukjes plastic in handen gekregen en een make-over gegeven. Zo is de SADES Prime Fidget Spinner nu uitgerust met een Bluetooth-luidspreker.
Het betekent dat je het kunt luister naar je favoriete rustgevende liedjes De meest ontspannende liedjes aller tijden, volgens de wetenschap"The Most Relaxing Tune Ever" is eigenlijk een ding, en wetenschappers hebben een Top 10-lijst met ontspannende nummers opgesteld. Het wordt tijd dat we enkele van die meer kalmerende cijfers opnieuw bekijken. Lees verder terwijl je tegelijkertijd je handen iets te doen geeft. De spinner licht zelfs op. Fidget-speelgoed voor volwassenen is hier en ze zijn hier om te blijven.
Welk stressverlichtend speelgoed voor volwassenen gebruikt u?
Of je nu op zoek bent naar iets leuks om je geest bezig te houden of je wilt liever een stressverlichtend gadget dat door de wetenschap wordt ondersteund, we weten zeker dat je iets in deze lijst zult vinden.
Welk speelgoed gebruik je als je wat stress wilt wegbranden? Zoals altijd kunt u al uw tips en suggesties achterlaten in de opmerkingen hieronder.
Beeldcredits: AlexNazaruk /Depositphotos
Dan is een Britse expat die in Mexico woont. Hij is de hoofdredacteur van de zustersite van MUO, Blocks Decoded. Op verschillende momenten was hij de Social Editor, Creative Editor en Finance Editor voor MUO. Je vindt hem elk jaar op de CES in Las Vegas (PR-mensen, neem contact op!)