Advertentie
De meeste mensen zijn van plan om te oefenen om in vorm te komen, maar ze houden het vaak niet regelmatig en geven het op. Dit komt vooral omdat mensen geen goed doel hebben gedefinieerd en ze geen overeenkomstig passend oefenplan hebben. Als ze een oefenplan uitwerken, vinden ze het moeilijk om het in hun dagelijkse routine in te passen. Hier om hen te helpen met deze problemen bij het vinden van het beste oefenplan, is een website genaamd BodBot.
BodBot is een gratis te gebruiken webservice waarmee u een oefenplan kunt bedenken. Het plan dat door de site is gemaakt en specifiek is afgestemd op uw doelen en schema's. U begint met het kiezen van uw geslacht en trainingsdoelen. Mannen kunnen bijvoorbeeld het doel kiezen om vet te verliezen of spieren op te bouwen, of beide. Mensen kunnen dan aangeven of ze de oefening gaan doen in een sportschool of thuis. Ten slotte stelt u in op welke dagen van de week u gaat sporten en hoeveel tijd u elke week aan uw training kunt besteden. Uw plan wordt vervolgens gegenereerd en aan u getoond om te volgen.
Nadat je je hebt aangemeld voor een account op de site, kun je gedetailleerde beschrijvingen van elke oefening bekijken, samen met aanvullende media waarin elke oefening duidelijk wordt uitgelegd.
Naast de webinterface biedt BodBot een Chrome-applicatie voor betere toegankelijkheid, samen met het aanbieden van iOS- en Android-applicaties.
Kenmerken:
- Een gebruiksvriendelijke webservice.
- Hiermee kunt u een oefenplan maken.
- Kleermakers plannen volgens uw doelen en planning.
- Biedt een webinterface, een Chrome-app en smartphone-apps.
- Gelijkaardig: Skimble Workout Trainer.
Bekijk BodBot @ http://www.bodbot.com en de Chrome-app @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk