De beste Netflix-gezondheidsdocumentaires die iedereen zou moeten bekijken

Het is niet altijd gemakkelijk om tijd te vinden om voor onszelf te zorgen. Zelfs als je de tijd hebt verdiend, maakt het steeds veranderende advies het moeilijk om te weten waar je moet beginnen. Gelukkig heeft Netflix een uitgebreide selectie gezondheidsdocumentaires om je op de hoogte te houden van het huidige denken.

Als u klaar bent om de volgende stappen te nemen, zijn dit de beste Netflix-gezondheidsdocumentaires die u nu kunt bekijken.

Als je overweegt om over te schakelen naar een veganistisch of plantaardig dieet, is het idee dat veganisten minder eiwitten en essentiële vitamines consumeren waarschijnlijk een punt van zorg. The Game Changers gebruikt wetenschappelijke studies (met volledige verwijzingen in de aftiteling en bijbehorende website) om aan te tonen dat een veganistische levensstijl net zoveel eiwitten oplevert als een op vlees gebaseerde levensstijl.

Terwijl sommige mensen overstappen op veganisme vanwege dierenwelzijn of klimaatverandering, concentreert de documentaire zich uitsluitend op de fitness- en spieropbouwende voordelen van het dieet. Er zijn ook grote namen bij betrokken; de film wordt gepresenteerd door voormalig UFC-vechter James Wilks en geproduceerd door James Cameron, Arnold Schwarzenegger en Jackie Chan.

Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) wordt vaak verkeerd begrepen als dagelijkse vermoeidheid. CVS is echter vaak slopend, waarbij patiënten levensveranderende en invaliderende symptomen ervaren. Om de ernst van de aandoening te benadrukken, vertelt Unrest het verhaal van Jennifer Brea, die een plotseling begin van CVS ervaart. Haar toestand verslechtert, ondanks het feit dat doktoren beweren dat de symptomen alleen in haar hoofd zitten.

Na wat online onderzoek ontdekt ze een gemeenschap van mensen die leven met de chronische ziekte. Als duidelijk wordt dat ze ook aan CVS lijdt, organiseert ze virtuele online interviews met andere patiënten die bedlegerig zijn geworden. Onrust verhoogt het bewustzijn, niet alleen voor CVS, maar ook voor de uitdagingen die mensen met chronische aandoeningen moeten overwinnen.

Cowspiracy, de documentairemaker uit 2015 geproduceerd door Leonardo Dicaprio, is een van de meest populaire gezondheidsdocumentaires op Netflix. De film onderzocht de ecologische impact van de wereldwijde voedselproductie. Het team achter die beroemde documentaire keerde terug met What The Health uit 2017.

Deze keer concentreert de film zich op de impact van onze voeding op onze algehele gezondheid en de kwaadaardige bedrijven die betrokken zijn bij het promoten van ongezonde junkfood en vleesproducten. Hoewel sommige critici What The Health bestempelen als veganistische propaganda, gaat het in op essentiële onderwerpen als antibioticaresistentie en de perverse financiële belangen van de voedingsindustrie.

De uitbraak van COVID-19 in 2020 heeft gevolgen voor alle aspecten van ons leven. Dit wereldwijde gezondheidsprobleem werd vertekend door vooringenomen berichtgeving in de media en politiek. Als gevolg hiervan is het moeilijk nauwkeurige informatie te vinden over hoe we geïnfecteerd raken, wat het effect op ons is en hoe wetenschappers eraan werken om het te behandelen.

Deze gelimiteerde Netflix-serie is opgesplitst in drie delen; de wetenschap van het virus, hoe vaccinontwikkeling werkt en hoe om te gaan met de infectie en de gevolgen voor de geestelijke gezondheid en het welzijn van de pandemie, lockdowns en Shelter in Place-bestellingen. Elke aflevering is slechts 20 minuten lang, zodat je in één keer door de serie kunt blazen.

Sinds het einde van de jaren negentig bevinden de VS zich in het centrum van een opioïde-epidemie. Alleen al in 2017 waren er 47.600 sterfgevallen als gevolg van een overdosis drugs met opioïden. Heroïne (e) concentreert zich op Huntington, West Virginia, waar het aantal overdoses 10 keer het Amerikaanse gemiddelde is.

De film volgt drie vrouwen in de frontlinie van de reactie van de regio. Het staat bekend om zijn medelevende weergave van de verwoesting die de drugs veroorzaken aan verslaafden, slachtoffers van overdoses en degenen die achterblijven. Ondanks het zware onderwerp, klinkt Heroïne (e) optimistisch en laat het zien wat er kan worden bereikt als gemeenschappen samenwerken om anderen te helpen.

My Beautiful Broken Brain is een intieme documentaire over Lotje Sodderland, een 34-jarige overlevende van een beroerte. Als gevolg van haar beroerte verloor Lotje het vermogen om coherent te lezen, schrijven en spreken. Na het opnemen van enkele first-person video's tijdens de behandeling, nam Lotje contact op met documentairemaker Sophie Robinson om haar herstel vast te leggen.

De film werd aanvankelijk gefinancierd via Kickstarter en werd grotendeels op een iPhone gefilmd. In plaats van het verhaal van buitenaf te bekijken, nodigt de documentaire ons uit om de verschillende ziekenhuisafspraken, tegenslagen en verbeteringen te bekijken vanuit het perspectief van Lotje Sodderland.

Het Global Wellness Institute (GWI) schat dat de wellness-industrie, in brede zin gedefinieerd als producten en diensten ontworpen om ons een goed gevoel te geven en onze gezondheid te verbeteren, is goed voor maar liefst 5,3 procent van de wereldwijde economie output. Gezien de financiële belangen is het geen wonder dat sommige welzijnstrends meer kwaad dan goed kunnen doen.

(Un) Well is een zesdelige Netflix-serie waarin een aantal van deze wellness-trends kritisch worden bekeken. Van vasten tot bijensteektherapie, de documentaire werpt een sceptisch oog over de branche en behoudt toch empathie voor de betrokken mensen.

Goop, het lifestyle-merk opgericht door Gwyneth Paltrow, is onderworpen aan zware kritiek en spot. Desondanks is het uitgegroeid tot een van de grootste wellnessmerken ter wereld. De eerste documentairereeks, The Goop Lab, geeft een alternatieve kijk op verschillende gezondheids- en welzijnsthema's.

De Netflix Original-serie wordt door sommigen omschreven als een overwinning voor de pseudowetenschap en bevat de subjectieve ervaring van sommige bijdragers ten opzichte van door vakgenoten beoordeelde wetenschappelijke studies. De show won echter ook prijzen voor de berichtgeving over de gezondheid van vrouwen. Over het algemeen is The Goop Lab een interessant startpunt voor uw eigen onderzoek naar de problemen en onderwerpen die tijdens de show aan de orde zijn gekomen.

De dood is, begrijpelijkerwijs, een onderwerp waar de meesten van ons zich niet op hun gemak mee voelen om dagelijks te worden geconfronteerd. Dat betekent helaas wel dat we vaak afgeschermd zijn van de realiteit van zorg aan het levenseinde. Deze korte documentaire uit 2016 volgt de ICU en specialist in palliatieve zorg Dr. Jessica Zitter terwijl ze gezinnen begeleidt bij enkele van de meest uitdagende beslissingen die ze ooit zullen moeten nemen.

In Extremis maken we kennis met vijf patiënten. De doktoren kunnen suggesties doen en familieleden door deze gecompliceerde situatie heen helpen. We krijgen ook de beslissingen over leven en dood te zien en de uitdagingen waarmee medische professionals dagelijks worden geconfronteerd.

Gezien het feit dat het menselijk brein iets is dat we allemaal bezitten, beginnen wetenschappers nog maar net te begrijpen hoe ingewikkeld dit orgaan is. The Mind, Explained is een Netflix Original gelimiteerde serie bestaande uit vijf afleveringen van elk ongeveer 20 minuten en verteld door Emma Stone.

Elke aflevering behandelt een ander onderwerp of ervaring van de geest. Er zijn bijvoorbeeld segmenten over dromen, angst, geheugen, opmerkzaamheid en zelfs psychedelica. Gezien de korte looptijd is The Mind, Explained een vermakelijke en informatieve show om op te zetten, zelfs als je maar een beperkte tijd hebt om te gaan zitten en te kijken.

De beste Netflix-gezondheidsdocumentaires

Netflix is ​​een van de beste plaatsen om gezondheidsdocumentaires te streamen. Of je nu je dieet wilt opschudden of meer wilt weten over de invloed van gezondheidsproblemen op degenen die bij hen leven, er is hier een documentaire voor je.

Dat gezegd hebbende, gezondheid is een gecompliceerd onderwerp, en er zijn veel organisaties die betrokken zijn bij gevestigde belangen. Hoewel deze Netflix-gezondheidsdocumentaires een geweldige plek zijn om te beginnen, is het altijd belangrijk om je eigen onderzoek te volgen.

Wetenschappelijk nieuws dat leken begrijpen: 5 jargonvrije sites en blogs

Hier zijn enkele geweldige sites en blogs die wetenschappelijk nieuws voor gewone mensen vereenvoudigen.

Over de auteur