Advertentie
Het begin van het jaar is altijd een goed moment om nieuwe resoluties te stellen en oude gewoontes te doorbreken, om dit jaar beter te maken dan het vorige. Ik heb onlangs geschreven over een paar goede websites voor doelen stellen Lijst het en bereik het met 43Things.comHoewel goede voornemens en doelen eenvoudig kunnen worden getypt en afgedrukt op een vel papier, 43Things.com biedt meer handige functies dan pen en papier, en het biedt een eenvoudige methode voor het beheren van ... Lees verder en goede voornemens voor het nieuwe jaar Hoe u uw Nieuwjaarsresoluties voor 2012 instelt en uitvoertWe weten allemaal dat het maken van goede voornemens een nuttige manier is om dingen voor elkaar te krijgen en bepaalde doelen te bereiken; het instellen ervan is echter eenvoudiger dan ze daadwerkelijk te doen. Meestal tegen maart wat we oplossen ... Lees verder . Maar een paar ingenieurs en ontwikkelaars van Amazon en Microsoft hebben samengewerkt om een andere webapplicatie te ontwikkelen die is ontworpen om oude gewoonten te doorbreken of nieuwe te creëren.
Hun onlangs uitgebrachte site heet 21habit.com, die eenvoudig te gebruiken is, maar een kleine stimulans bevat waardoor u misschien aan uw doel blijft vasthouden.
Hoe het werkt
Als je een gewoonte gaat doorbreken, moet dit meestal in een redelijk korte tijd worden gedaan. Hoe langer je erover doet om de gewoonte te doorbreken (of te krijgen), hoe minder kans je hebt om je doel te bereiken. Met 21habit schrijf je gewoon de gewoonte die je wilt doorbreken (of beginnen) en check je dagelijks in op de site om aan te geven of je je doel voor die dag hebt bereikt. Wanneer u op de startknop klikt, kunt u zich registreren op de site of uw Facebook-account gebruiken om in te loggen.
De meesten van ons hebben ten minste één slechte gewoonte die we graag willen doorbreken, maar komen er nooit aan toe. Een slechte gewoonte kan zijn nagelbijten, roken, te veel tijd doorbrengen op de computer of Facebook, uitstellen, teveel geld uitgeven, gokken, teveel televisie kijken, niet het juiste eten voedingsmiddelen, etc. Misschien wilt u ook een gewoonte beginnen, zoals dagelijks een boek lezen of elke avond op een bepaald tijdstip naar bed gaan.
Zoals met elk doel, zorg ervoor dat je gewoonte iets is dat je onder controle hebt en waar je elke dag naartoe kunt werken.
Dagelijkse monitoring
Wanneer u een gewoonte instelt om te breken, stuurt 21habit 21 dagen lang elke dag een e-mail (of u kunt inchecken in uw account) om te controleren of u bent mislukt of erin geslaagd bent te doen wat u zei dat u zou doen.
Dus als je gewoonte is om te stoppen met roken, werkt deze methode geweldig, omdat roken waarschijnlijk iets is dat je elke dag doet. Maar als uw doel is om te zeggen wegblijven van uw computer ten minste één dag per week, is 21habit misschien niet de beste manier om dat doel dagelijks te monitoren, omdat u gedurende ten minste 6 dagen van de week bezig bent computer.
Toegewijd versus Vrije modus
21habit bevat een stimulans, "Committed", functie voor het doorbreken van uw verklaarde gewoonte. Het vereist dat u $ 21 investeert (met PayPal of creditcard) die wordt geschonken aan een van de vijf goede doelen - American Red Cross, Amnesty International, American Cancer Society, American Heart Association en United Manier.
Elke dag dat u niet aan uw gewoonte faalt, gaat $ 1 van uw geïnvesteerde $ 21 naar een goed doel. Persoonlijk denk ik dat ik gemotiveerder zou zijn om mijn $ 1 elke keer naar een goed doel te laten gaan slagen door mijn gewoonte te doorbreken of mijn doel te bereiken. Ik vind dat gebruikers de optie moeten krijgen hoe ze willen dat hun investering wordt gebruikt.
21habit zegt dat:Je hebt 3 dagen om in te checken voor een specifieke dag. Als u na 3 dagen nog niet bent ingecheckt, verliest u $ 1 voor die dag en doneren we die $ 1 aan een goed doel.” U kunt op elk gewenst moment een gewoonte beëindigen of geïnvesteerd geld opnemen, dus deze verplichting is in principe gebaseerd op de erecode.
U kunt ook de gratis modus gebruiken, die geen investering vereist.
Stuur ze feedback
Tot nu toe heeft 21habit veel positieve feedback ontvangen op Facebook en Twitter. Het systeem is eenvoudig en gemakkelijk te bedienen en de functie voor het doneren van goede doelen kan voor veel gebruikers een goede motivatie zijn. Er zijn echter waarschijnlijk veel andere functies die gebruikers waarschijnlijk willen zien gemaakt tot 21habit.
Ten eerste zou deze online service zorgen voor een geweldige app voor mobiele telefoons waarmee u met een of twee tikken uw voortgang kunt inchecken en verifiëren. 21habits stelt je ook in staat om slechts één gewoonte tegelijk te doen, slechts $ 21 per keer te beloven en je te verbinden tot niet meer of niet minder dan 21 dagen per doel. De site vraagt echter om uw feedback over deze beperkingen. Klik op hun pagina met veelgestelde vragen om e-mailfeedback over deze problemen te geven.
Laat ons weten wat je van 21habit.com vindt. Is het een site die u zou kunnen gebruiken om te helpen met een van uw goede voornemens voor het nieuwe jaar?
Bakari is een freelance schrijver en fotograaf. Hij is een oude Mac-gebruiker, jazzmuziekfan en familieman.
