5 iPhone-apps die u een beter persoon kunnen maken

Advertentie

Heb je gewoonten die je zou willen veranderen 9 slechte gewoonten waardoor je moe wordt op kantoorBen je vaak moe op kantoor? Het probleem kan liggen in de paar slechte gewoonten die je hebt opgepikt. Haal uitputting uit uw kantoorleven met deze gezondheidstips. Lees verder , maar heb je daar moeite mee? Misschien wilt u regelmatig gaan sporten, geld besparen, meer boeken lezen of minder uitstellen. Met handige iPhone-apps die je eraan herinneren en aanmoedigen om dit soort doelen te bereiken, jij kan doe het!

Hier zijn vijf van de beste apps voor zelfverbetering en hoe u er het maximale uit kunt halen.

1. Productief (gratis)

Productive helpt u om uw gewoonten aan te passen en uw doelen dagelijks te bereiken. Je plant gewoon gewoonten voor elk moment van de dag en dagen van de week.

Begin

U kunt eenvoudig beginnen door een ingebouwde gewoonte te kiezen uit zes categorieën, waaronder gezondheid, thuis, hobby's en efficiëntie. Er zijn verschillende handige opties binnen elk. In de categorie huis kun je bijvoorbeeld kiezen uit de was doen, de hond uitlaten of de planten water geven.

Voeg na het selecteren van de gewoonte een kleurrijk pictogram toe en plan het in. Je hebt veel flexibiliteit om te plannen met Productive. Kies uit dagelijks, wekelijks of maandelijks, geef bepaalde dagen van de week op, kies het tijdstip van de dag en schakel meerdere check-ins in. En stel herinneringen in, zodat u op de hoogte kunt blijven van uw gewoonten.

Ga door

Wanneer je gewoonten zijn gecreëerd, veeg je gewoon naar rechts voor klaar of naar links om over te slaan. Ga naar de Statistieken sectie om te zien hoe goed je het doet. U ziet het totaal aantal perfecte dagen, huidige en beste punten, totaal aantal gewoonten en uw gemiddelde per dag.

Productive heeft een gelikte en intuïtieve interface, waardoor het volgen van gewoonte een fluitje van een cent is. Als je van de gratis versie geniet, kun je upgraden via in-app-aankoop voor $ 3,99. De upgrade biedt onbeperkte gewoonten, trends, een wachtwoordcode en tijdige herinneringen.

Met Strides kunt u gemakkelijk doelen voor uw gewoonten maken en bijhouden. Deze eenvoudige, no-nonsense tool geeft je de basis die je nodig hebt zonder veel pluis.

Begin

Strides heeft 12 verschillende categorieën om uit te kiezen, zoals training, geld besparen, dagboek en mediteren. Kies gewoon degene die u wilt en voeg vervolgens de details toe. Je kunt elke gewoonte een specifieke naam geven, een tijdsperiode kiezen en een startdatum instellen. Bepaal vervolgens wanneer u voltooiingen wilt registreren en herinneringen wilt ontvangen.

Ga door

Terwijl u incheckt met de app, ziet u een duidelijke voortgangsbalk. Groen betekent dat je op het goede spoor zit en rood betekent dat je achterloopt. Tik gewoon op het pictogram naast de gewoonte of veeg naar rechts om het te loggen of veeg naar links als het niet is voltooid. Je kunt ook grafieken, geschiedenis, notities en het aantal dagen in je streak bekijken.

Als je Strides graag als gewoonte-tracker gebruikt, kun je Strides Plus voor $ 4,99 per maand of $ 39,99 per jaar krijgen. De in-app-aankoop biedt u functies zoals onbeperkte trackers, tags en filters, een privacyvergrendeling en exportmogelijkheden.

Als je op zoek bent naar een aantrekkelijke gewoonte-tracker, ga dan naar Today. De app biedt maatwerk op u afgestemde gewoonten samen met foto-omslagen voor elk.

Begin

Vandaag heeft geen ingebouwde gewoonten of categorieën, wat leuk is omdat ze allemaal uniek voor je zijn. Tik om een ​​gewoonte toe te voegen op het plusteken, geef het een naam, selecteer de frequentie, kies de dagen van de week en schakel desgewenst meerdere check-ins in. U kunt een herinnering instellen, een startdatum kiezen en een foto toepassen.

Ga door

Met Today veeg je eenvoudig naar links en rechts door je gewoontekaarten. U kunt in één oogopslag zien hoe goed u het met elk doet. Veeg vervolgens omhoog op de gewoonte-kaart om in te checken. De app biedt ook een startschermwidget, zodat je snel je doelen kunt zien en op kunt tikken om de app te openen en in te checken. Bovendien heeft uw app-profiel een geweldige weergave van uw statistieken.

Vandaag is een superoptie voor het volgen van gewoonten. Als u uw eigen persoonlijke doelen wilt stellen, is dit de app voor u. Je kunt de volledige versie vanuit de app ontgrendelen voor $ 4,99. Dit biedt onbeperkte gewoonten, veilige back-ups, aangepaste foto-omslagen en een privacy-instelling.

Momentum is een andere goede optie voor het volgen van gewoonten. Net als bij Strides houdt de app het eenvoudig met zijn eenvoudige interface.

Begin

Tik op het plusteken op het hoofdscherm om een ​​gewoonte toe te voegen. Je kunt het een naam geven die je maar wilt, of tips bekijken zoals yoga beoefenen, het postvak nul bereiken of cafeïne beperken. Stel de herhalingsfrequentie in, voeg een handige herinnering toe en selecteer uw wekelijkse doel.

Ga door

Je gewoontes worden duidelijk vermeld wanneer je de app opent. Tik er gewoon op om in te checken of druk op de pijl om het in de kalender te bekijken. Je kunt ook in de kalenderweergave vegen naar de volgende en vorige gewoonten. Herschik ze, bekijk je huidige en langste strepen en voeg indien nodig notities toe.

Momentum biedt u een snelle en gemakkelijke manier om uw doelen en gewoonten bij te houden. Het heeft ook een startscherm-widget voor een snelle weergave. Er is een premium-upgrade beschikbaar via in-app-aankoop voor $ 4,99, die je onbeperkte gewoonten, iCloud-synchronisatie, Touch ID-vergrendeling, exportmogelijkheden en back-upopties biedt.

Als je klein wilt beginnen en je een weg omhoog wilt werken, kun je bij Streaks terecht. De bedoeling is dat je begint met kleine acties die zich opbouwen tot succesvolle strepen.

Begin

Met Streaks kunt u aan de slag met eenvoudige categorieën zoals eten, bewegen en tabak. Binnen elke categorie staan ​​de kleine acties die u kunt ondernemen. Bijvoorbeeld de Actie categorie heeft gewoontes zoals bewegen tijdens reclameblokken, uw auto verder weg parkeren op de parkeerplaats en de trap nemen in plaats van de lift. Elke gewoonte heeft een handige tip en een optionele dagelijkse melding.

Ga door

Streaks toont je gewoonten in een kaartformaat direct op het hoofdscherm. U kunt er dus doorheen vegen en inchecken met eenvoudige tikken. Je kunt je voortgang bekijken, handige badges verdienen en je statistieken en activiteit bekijken. Misschien vind je de uitdagingen die beschikbaar zijn voor een competitieve motivatie ook leuk.

Streaks for Small Starts is gratis en heeft momenteel geen in-app aankopen. Dus als je klein wilt beginnen en je voldaan wilt voelen met die kleine dingen die je elke dag kunt voltooien Versla deze slechte digitale gewoonten in een mum van tijdEr zijn veel slechte gewoonten, met name die die betrekking hebben op ons digitale leven. Lees verder , Streaks is een geweldige manier om te gaan.

Bent u klaar voor verandering?

Of je nu gezonder, socialer, beter met geld wilt zijn, of extra productief Begin deze eenvoudige gewoonte om uw productiviteit te verhogen: journalingJournaling is een onderschat loopbaantool en een kerngewoonte van veel succesvolle mensen. Van het verhogen van de productiviteit tot het behouden van verantwoordelijkheid, we onderzoeken waarom u zou moeten overwegen om journaling als productiviteitstool in uw werkdag te introduceren. Lees verder , kunnen deze iPhone-apps u op weg helpen. In plaats van het alleen te doen, gebruik deze tools om die doelen bij te houden en wees trots als je een succesvolle streak haalt.

Gebruik je een van deze apps om je te helpen goede gewoonten te creëren? Of is er een ander hulpmiddel Hack uw dagelijkse gewoonten met deze uitstekende Chrome-extensiesKun je Chrome-extensies gebruiken om je aan een routine te houden en gewoontes op te bouwen? Stel uw Chrome-browser in met deze geselecteerde extensies en maak een gewoonte. Lees verder dat werkt voor jou? Voel je vrij om je gedachten en suggesties te delen in de reacties hieronder!