Advertentie
Door je onbewuste geest te trainen, kun je je gedrag beïnvloeden en mogelijk veranderen. U kunt dit bijvoorbeeld doen door bevestigende uitspraken voor uzelf te herhalen. Een veel subtielere methode is om subliminale boodschappen te gebruiken, die je onbewust oppikt. Toegegeven, het effect van onbewuste prikkels is zwak en tijdelijk, maar het is niet helemaal te verwaarlozen. Zou je niet willen weten of deze zero-inspanningstechniek kan worden gebruikt om je onbewuste geest te trainen?
Vrijwaring: ik ben niet een psycholoog! Wat ik hier presenteer, is een eenvoudig hulpmiddel, dat op een eenvoudige manier moet worden gebruikt, in combinatie met onschadelijke berichten, allemaal met goede bedoelingen. Het kan niet worden gebruikt om zelf ernstige psychische aandoeningen of andere medische aandoeningen te behandelen. Alsjeblieft niet gebruik de hier beschreven methoden en hulpmiddelen om anderen te manipuleren of om uzelf of anderen schade toe te brengen!
Wat is de onbewuste geest?
Voordat ik je instrueer hoe je dit op je computer kunt instellen, wil ik je eerst een korte introductie geven van je onbewuste geest.
Je onbewuste is een bewustzijnsfilter. Het stelt je in staat je op één taak te concentreren, terwijl er een miljoen andere dingen in je achterhoofd zijn of om je heen gebeuren. Met het filter kunt u zich bijvoorbeeld concentreren op een gesprek midden in een druk feest. Maar hoewel niets aan je zintuigen ontsnapt, word je je er pas bewust van als je hersenen herkennen dat het relevant is.
Stel je bijvoorbeeld een situatie in het verleden voor waarin je diep in een gesprek zat en je plotseling je naam ergens hoorde genoemd. Vond je jezelf niet meteen afgeleid en verlegde je je aandacht?
Hoe kan ik subliminale berichten gebruiken?
Subliminale boodschappen zijn zintuiglijke prikkels die onder de drempel liggen voor een bewuste waarneming. Met andere woorden, je merkt ze niet op. Dit kunnen korte flitsen van afbeeldingen of tekst zijn, maar ook geluidssignalen. Wat ze doen, is je onderbewustzijn informeren, wat mogelijk van invloed kan zijn op hoe je je voelt of hoe je je gedraagt.
Of berichten gericht op je bewusteloosheid wel of niet werken, hangt sterk af van hoe je ze verwoordt. Je onbewuste geest beste processen tegenwoordige tijd en positieve verklaringen. Bovendien moeten je affirmaties zijn: persoonlijk en specifiek. Hoe korter, hoe beter.
De beste manier om subliminale berichten te gebruiken is voor eenvoudige, positieve gedachten en instructies, zoals jezelf eraan herinneren om regelmatig water te drinken (Ik drink graag water!), om vermoeide ogen te verminderen door de hele dag naar een scherm te staren en u te helpen vaker met uw ogen te knipperen (Knipper met je ogen!), of om je humeur te verbeteren (Glimlach en wees positief!).
Free Subliminal Text (FST) is een op Java gebaseerd hulpmiddel dat subliminale berichten op uw scherm laat flitsen terwijl u uw computer gebruikt. Standaard wordt de tekst gedeeltelijk transparant weergegeven als zeer korte flitsen op willekeurige locaties van uw scherm. U kunt deze instellingen aanpassen in de Opties tabblad van het gereedschap.
Voor mij persoonlijk was de standaard timing te lang of misschien had mijn computer het te druk. Ik kon duidelijk de tekst zien opvlammen, wat erg vervelend was. Ik heb het aangepast naar 5 ms met pauzes van 500 ms tussen berichten. Ik heb ook de lettergrootte vergroot tot 100 en de alfa verhoogd tot ongeveer een derde. Ten slotte plaatste ik de tekst in het midden.
Onder Berichten je kunt zoveel verschillende tekststukken toevoegen als je wilt. U kunt zinnen uit de suggesties slepen en neerzetten of uw eigen zinnen toevoegen. Uw berichten kunnen opeenvolgend of willekeurig worden weergegeven.
Verwante lezing
Als je dit artikel leuk vond, ben je misschien ook geïnteresseerd in het volgende:
- De 5 beste manieren om te ontspannen met online tools De 5 beste manieren om te ontspannen met online tools Lees verder
- 5 websites om u te helpen een gelukkiger persoon te worden 5 websites om u te helpen een gelukkiger persoon te worden Lees verder
Heb je ooit affirmaties gebruikt om je zelfvertrouwen te vergroten of je te helpen terwijl je bewust probeerde iets in je leven te veranderen? Wat heeft voor jou gewerkt en wat niet?
Afbeeldingscredits: waarde, NLshop, marekuliasz
Tina schrijft al meer dan tien jaar over consumententechnologie. Ze heeft een doctoraat in de natuurwetenschappen, een diploma uit Duitsland en een MSc uit Zweden. Haar analytische achtergrond heeft haar geholpen uit te blinken als technologiejournalist bij MakeUseOf, waar ze nu sleutelwoordonderzoek en operaties beheert.
