10 gadgets voor in huis om uw huis schoner en gezonder te maken

De komst van technologie heeft het gemakkelijker dan ooit gemaakt om thuis een gezonde levensstijl aan te houden. Met de vele apparaten die op de markt verkrijgbaar zijn, kunt u uw gezondheidsdoelen bereiken en een gezonde omgeving opbouwen.

Bekijk deze home-tech-oplossingen om toe te voegen aan uw leefruimte om het veiliger te maken voor u en uw gezin.

1. Slaaptracker

Er zijn dagen dat je je herboren voelt als je wakker wordt. Andere keren heb je het gevoel alsof je geen oog dicht hebt gedaan.

Het is niet altijd duidelijk wat een nacht goed of slecht maakt, maar een slaaptracker kan handig inzicht geven in je slaap. Afhankelijk van het apparaat kan een slaaptracker je waardevolle informatie geven, zoals je hart snelheid, ademhalingspatroon, lichaamsbeweging en temperatuur, evenals hoe lang u wakker bent geweest en in slaap.

De meeste trackers verzamelen al deze gegevens in rapporten die u de volgende ochtend kunt bekijken. U kunt deze gegevens ook in de loop van de tijd bijhouden om de veranderingen in uw slaappatroon en de factoren die hierop van invloed kunnen zijn te zien. Enkele van

de beste slaaptrackers functie-opties voor het maken van slaapdoelen en het instellen van slimme alarmen om u wakker te maken tijdens de lichtste fase van uw slaapcyclus.

2. Lucht frituur

Proberen om vet te verminderen zonder die gefrituurde smaak op te offeren? Koop dan een airfryer. Een airfryer is net een kleine heteluchtoven. Het maakt gebruik van sterke ultra-hete lucht om uw voedsel een heerlijke knapperige laag te geven zonder de emmers olie die nodig zijn om te frituren.

Met dit apparaat heb je alleen een eetlepel of minder olie nodig om je gefrituurde gerechten te maken. Airfryers met Wi-Fi-functionaliteit worden ook geleverd met apps waarmee u uw eten op afstand kunt bedienen en bewaken.

De app biedt tal van handige opties, zoals kookvoorinstellingen, timers en zelfs maaltijdplanning. Het is de ideale oplossing voor elke gezondheidsbewuste persoon die nog steeds zonder schuldgevoel van zijn gefrituurde favorieten wil genieten.

3. Waterfiltratiesysteem

Het inslikken van verontreinigd water kan nadelige effecten veroorzaken. Maak uw huis veiliger door een filtersysteem te gebruiken dat schadelijke onzuiverheden in het water minimaliseert, zoals bacteriën, sedimenten en zware metalen.

Dit zorgt ervoor dat het water goed wordt gefilterd voordat het je kopje bereikt. Met een waterfiltratiesysteem is het water dat u rechtstreeks uit uw gootsteen haalt ook net zo goed, zo niet beter, dan dat in plastic flessen.

4. Slimme pildispenser

Wanneer voorgeschreven medicatie niet wordt ingenomen zoals voorgeschreven, kan dit grote gevolgen hebben, zoals langdurige symptomen, medische complicaties en verminderde kwaliteit van leven. Het probleem met pillen is dat ze moeilijk bij te houden kunnen zijn, vooral voor senioren.

Slimme pillendispensers kunnen u helpen op de hoogte te blijven van uw pilrecepten. Wanneer het tijd is voor uw medicijnen, zullen deze gadgets u op de hoogte stellen en u vertellen welke u moet nemen. Bijna alle beste pillendispensers kunnen aangewezen verzorgers ook informeren wanneer pillen niet zijn ingenomen, de toegang tot dagelijkse doses beperken en u eraan herinneren wanneer een nieuwe vulling nodig is.

5. Slimme weegschaal

Een slimme weegschaal is een must-have in elk huishouden, of je nu probeert een specifiek fitnessdoel bereiken of gewoon je lichaamssamenstelling beter wilt begrijpen. In tegenstelling tot een traditionele weegschaal kan een slimme weegschaal meer bieden dan alleen een nauwkeurige meting van uw lichaamsgewicht.

Afhankelijk van het model kan uw slimme weegschaal u uw body mass index (BMI), lichaamssamenstelling en zelfs hartslag vertellen. Het kan ook al deze metingen registreren, zodat u een compleet beeld krijgt van uw vitale functies als deze in de loop van de tijd veranderen. Sommige modellen zijn zelfs compatibel met Google Fit en Apple Health.

6. Automatische afvalverdichter

Hoewel afvalpersen misschien niet bovenaan uw lijst staan ​​als het gaat om het schoonhouden van uw huis, is het de investering waard om er een in uw keuken te hebben. Deze machines zijn ontworpen om het volume van uw afval te verminderen tot een fractie van wat het normaal zou zijn, waarbij sommige modellen het tot 80% verkleinen.

Als gevolg hiervan zet u het afval minder vaak buiten en vermindert u de hoeveelheid afval die naar de stortplaats gaat. Dit maakt afvalverwijdering eenvoudiger en de bundelfunctie bespaart u ook nog eens geld op vuilniszakken.

7. Verbonden thermometer

Een klassieke thermometer kan het lukken. Maar als je temperatuurmetingen naar een hoger niveau wilt tillen, pak dan een slimme thermometer. Afgezien van het nauwkeurig meten van uw lichaamstemperatuur, kunnen slimme thermometers gegevens opslaan, verbonden zijn met gezondheidsapps en goed advies geven als u zich niet lekker voelt.

De meeste slimme thermometers beschikken ook over mobiele apps waarmee u uw temperatuurmetingen kunt opnemen. Het is een geweldige manier om uw gezondheidsgegevens bij te houden, zodat u kunt controleren hoe uw ziekte vordert. U kunt deze informatie zelfs met uw arts delen om hen te helpen een nauwkeurigere diagnose te stellen.

8. Slimme luchtreiniger

Nu u meer tijd binnenshuis doorbrengt, is het belangrijk om na te denken over de luchtkwaliteit in uw huis. Verontreinigende stoffen, zoals haren van huisdieren, rook en zelfs reinigingssprays kunnen leiden tot niezen, jeukende ogen en hoofdpijn.

Slimme luchtreinigers werken om ervoor te zorgen dat er overal in uw huis schone lucht is. Deze apparaten reinigen niet alleen de lucht en verwijderen onaangename geuren, maar geven je ook informatie over hoe de luchtkwaliteit in je huis gedurende de dag verandert.

De meeste slimme luchtreinigers die momenteel op de markt zijn, beschikken ook over wifi, mobiele apps en integratie met digitale assistenten zoals Amazon Alexa en Google Assistant.

9. Slimme hometrainers

Slimme hometrainers zijn geweldige investeringen als je richting wilt in je fitnessreis en liever thuis traint. Hoewel ze gepaard gaan met hoge prijskaartjes en abonnementskosten, kunnen ze op de lange termijn goedkoper zijn dan lidmaatschappen van een sportschool.

Verwant: Vergeet de sportschool! Alexa-vaardigheden om thuis te trainen en fit te worden

De meeste slimme fietsen worden geleverd met een bibliotheek met lessen die worden gegeven door bekwame instructeurs. Je kunt deze workoutvideo's streamen op het ingebouwde touchscreen. Als u liever op uw mobiele apparaat kijkt, kan de fiets worden gekoppeld aan een bijbehorende app.

10. Robotstofzuiger

Tegenwoordig hoef je geen centimeter meer te bewegen om je vloeren schoon te maken. Pak gewoon een robotstofzuiger, stel er reinigingsschema's voor in en laat het zijn magie werken. Voor je het weet heb je een fris opgeruimd huis.

In tegenstelling tot veel traditionele stofzuigers hebben robotstofzuigers geen zakken nodig om vuil op te vangen. In plaats daarvan hebben ze een gemakkelijk te verwijderen vuilnisbak die direct in een prullenbak kan worden gedumpt. De meeste bots hebben ook een dweilfunctie.

Het beste is dat sommige modellen kunnen worden bediend via Amazon Alexa of Google Assistant. Dus als je te lui bent om op een paar knoppen van de app van de bot te tikken, kun je je digitale assistent gewoon de opdracht geven om deze voor je te activeren.

Bouw een huis gericht op gezondheid en welzijn

Home tech-producten maken het leven niet alleen gemakkelijker, maar verlengen ook uw levensduur. Met deze apparaten kunt u een gezondere leefruimte en levensstijl creëren voor u en uw gezin.

Hoe technologie uw gezondheid en welzijn kan helpen

Ontdek hoe mobiele apps u kunnen helpen zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid te verbeteren.

Lees volgende

Over de auteur