5 gratis apps voor gezond koken voor beginners

Koken is makkelijk als je weet wat je doet. Echter, voor degenen die al niet echt huisgoden en godinnen zijn, kan het een sprong in het diepe zijn om de keuken in te gaan.

Wat zijn de beste apps om te leren koken? Beter nog: waar kun je leren hoe je gezond voedsel kookt dat smaakt alsof het uit een restaurant komt?

Deze apps zijn het beste keukengereedschap voor smartphones voor beginners die gezondere maaltijden willen koken.

1. KeukenPal

Voor de ultieme slimme pantry-assistent is er geen kook-app zoals KitchenPal. Het heeft een keukeninventarismanager, boodschappenlijstjes en het kan zelfs recepten ophalen op basis van ingrediënten die je al hebt.

Wanneer je je voor het eerst aanmeldt, vraagt ​​​​deze app voor voedselrecepten je om naar links of rechts te vegen op een lange lijst met pantry-nietjes, in Tinder-stijl. Als je het hele ding hebt doorstaan, kun je al het andere toevoegen dat je bij de hand hebt.

Zodra uw rantsoenen zijn opgebruikt, bent u klaar om een ​​duik te nemen in KitchenPal's grab-and-go-supermarktgedeelte, compleet met een scanner om alles toe te voegen dat u niet op de standaardlijst ziet. Voeg kruidenierswaren toe uit een enorme selectie aandelenopties en je bent klaar om de stad in te gaan; je kunt items sorteren op gangpad en alles markeren om het automatisch aan je virtuele voorraadkast toe te voegen.

Behalve dat het een geweldige app voor pantrymanager is, is KitchenPal ook een van de beste apps voor recepten. U krijgt verschillende categorieën te zien die zijn samengesteld uit alles wat u momenteel op voorraad heeft, evenals de rest van de KitchenPal-collectie van door thuiskoks goedgekeurde recepten.

Deze functie helpt voedselverspilling voorkomen en strek uw dollar verder, allemaal zonder afbreuk te doen aan de kwaliteit van uw maaltijd.

Kant-en-klare maaltijden, gezonde opties, vegetarisch en veganistische recepten, en goedkope maaltijden kunnen allemaal worden verkend via KitchenPal's Recepten tabblad. Als je een beetje zoekt en iets vindt dat je interesseert, vertelt de app je zelfs welke ingrediënten je mist.

downloaden: Keukenvriend voor iOS | Android (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

2. Lekker

We haten het om favorieten te spelen, maar Yummly is misschien wel de beste kookboek-app aller tijden, punt uit.

Deze recepten zijn niet alleen allemaal professioneel geschreven, prachtig gefotografeerd en absoluut heerlijk, maar veel bevatten ook begeleide video's om je door het hele kookproces te leiden.

De Enkel voor jou op het tabblad vind je al je eigen maaltijdaanbevelingen, maar je bent vrij om de Ontdekken tab als je avontuurlijk bent.

Deze walkthroughs zijn allemaal ongelooflijk gedetailleerd, wat perfect is voor totale noobs in de keuken. Yummly is ook een uitstekende hulpbron voor diegenen die gezonder willen eten en wees bewuster tijdens de maaltijd.

downloaden: Lekker voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)

3. Oventimer

Oven Timer is een keuken multi-timer met een charmante visuele twist. Je kunt een digitale oven en kookplaat aanpassen aan je opstelling thuis.

Op elke brander kun je een andere pan of gerecht toewijzen, en de klok tikt afzonderlijk op elk van hen af. U kunt onder een ander tabblad ook eenvoudige timers toewijzen voor andere keukentaken, bijvoorbeeld de kip marineren in de koelkast.

Als je altijd je handen vol hebt in de keuken, heeft de tijd de neiging je voor te zijn. Dit is een van de beste apps om te koken als je een hekel hebt aan overkoken of je eten verbranden.

downloaden: Oven Timer: Keuken Multi-Timer voor Android (Vrij)

4. Cupful

Cupful is een bedrieglijk eenvoudige app voor het bakken van conversies en verhoudingen. Het maakt het vertalen van recepten van de ene unit naar de andere ongelooflijk eenvoudig.

Niet alleen is hier alle mogelijke bloem vertegenwoordigd, maar je vindt er ook peulvruchten, rijst, andere granen en zelfs kruiden. Het maakt niet uit wat je aan het koken bent, deze app voor voedselrecepten van alle soorten zal je helpen.

Kies gewoon een ingrediënt en sluit uw metrische of Engelse maateenheden aan. Er zijn zelfs drie handige breukknoppen wanneer u in kwart theelepels of een derde van een kopje werkt - geen mentale wiskunde vereist.

Metingen zoals verpakte kopjes versus karige kopjes, lossere items zoals groenten en vloeistoffen met een verschillend gewicht en volume worden allemaal ondersteund. Deze functies maken Cupful tot een van de beste kook-apps voor beginnende bakkers, vooral.

downloaden: Kopje voor Android (Vrij)

5. Eet zoveel

Eat This Much maakt zijn motto waar: "Zet je dieet op de automatische piloot." Het is waarschijnlijk de meest populaire app voor kookrecepten die allemaal passen binnen de dagelijkse voedings- en caloriedoelen.

Als je eenmaal in de app bent ingeburgerd, kan het aan elk type dieet voldoen: veganistisch, paleo, ketogeen, glutenvrije diëten, en vele anderen. U kunt bladeren door een uitgebreide bibliotheek met recepten, allemaal samengesteld volgens uw persoonlijke eetdagboekinstellingen.

Vul eerst de snelle enquête van de app in om uw behoeften en doelen te beschrijven. Voer vervolgens het aantal calorieën in dat u van plan bent dagelijks te consumeren en het aantal maaltijden dat u verkiest. U kunt uw gewenste macronutriëntenprofiel kiezen en uw dagelijkse hoeveelheid verdelen over koolhydraten, eiwitten en vet.

U kunt elke dag documenteren door enkele recepten te volgen die de app moet laten zien, en de maaltijd als één geheel aan uw voedingsdagboek toe te voegen. Je kunt ook elk ingrediënt afzonderlijk toevoegen als je meer ervaring hebt in de keuken of als je gewoon een app nodig hebt om calorieën en macro's voor eenvoudige ingrediënten bij te houden.

De premiumversie van de app bevat een boodschappenlijstfunctie en andere geavanceerde opties die u kunt gebruiken om elke week maaltijden met ongelooflijke precisie te plannen.

Als je dit jaar serieus gezond wilt worden, is Eat This Much een fantastische eetdagboek app. Lunchtijd thuis of op kantoor staat op het punt een broodnodige upgrade te krijgen.

downloaden: Eet zoveel voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)

Verwant: Een paar dingen die de Cronometer-app je leert over beter eten

Kookapp-recepten waarmee u in de keuken aan de slag kunt

Vergeet dit jaar de excuses - het is tijd om te leren hoe u gezondere maaltijden kunt bereiden en de goede voeding krijgt die u nodig hebt om te slagen.

Als je schone brandstof verbrandt, voel je je beter. Misschien merk je dat je meer gefocust bent op je werk of op school met een uitgebalanceerde, zelfgemaakte maaltijd in je buik dan met de gebruikelijke rommel.

Probeer deze kook-apps om dat chronische, alomtegenwoordige drive-thru-syndroom te genezen en dit het begin te maken van een geheel nieuwe levensstijl.

5 voedsel-apps die gezond eten gemakkelijk maken en voeding vereenvoudigen

Gezondheid en de juiste diëten voor hen kunnen ingewikkeld worden. Deze voedsel-apps vereenvoudigen het allemaal en helpen je een gezond bord te bereiden door voeding te vereenvoudigen.

Lees volgende

Over de auteur