5 apps die fitness leuker maken

Het lijdt geen twijfel dat fitness een hele klus kan zijn, vooral als je moeite hebt om de motivatie te vinden om door te gaan. Tussen de eentonige trainingen en de typische sportschoolomgeving kan het verleidelijk zijn om je geplande training voor een andere dag over te slaan.

Gelukkig zijn er apps die sporten leuker maken. Van degenen die je motiveren om toegewijd te blijven tot apps die je belonen voor actief zijn, er zijn talloze opties voor diegenen die fit willen blijven. Hier zijn vijf geweldige voorbeelden.

1. Pokémon GO

Pokémon GO is een locatiegebaseerd augmented reality-spel gemaakt voor smartphones. Het doel van het spel is om Pokémon in de echte wereld te verzamelen. Om dit te doen, moet je buiten rondlopen.

Het spel vereist ook dat je rondloopt om eieren uit te broeden die verschillende soorten Pokémon bevatten. Als je bijvoorbeeld een ei van 10 kilometer probeert uit te broeden, moet je 10 kilometer lopen.

Met Pokémon GO kun je Pokémon vangen, trainen, bestrijden en ruilen die op je scherm verschijnen. Je kunt Pokémon vangen door een Pokéball naar ze te gooien. Om Pokéballs in te slaan, moet je PokéStops bezoeken.

PokéStops zijn locaties in de echte wereld, zoals standbeelden en gebouwen, die items zoals drankjes en Pokéballs aanbieden om je te helpen meer Pokémon te vangen.

Wanneer het spel detecteert dat je in de buurt van echte locaties bent, gebruikt het de gps en camera van je smartphone om Pokémon op een kaart te plaatsen. Verschillende soorten Pokémon verschijnen in verschillende omgevingen; het watertype zal bijvoorbeeld verschijnen in de buurt van meren en oceanen.

downloaden: Pokémon GO voor Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

2. Zombieën, rennen!

Als het vangen van virtuele wezens niet jouw ding is, maar achtervolgd worden door zombies wel, probeer dan Zombies, Run! Deze gamified productiviteitsapp maakt hardlopen niet alleen leuker. Het combineert oefening met storytelling, waardoor het verhaal interessanter wordt.

Terwijl je buiten rondrent, speelt de app een verhaal over een post-apocalyptische wereld waar zombies achter je aan zitten. Om te overleven moet je de zombies ontlopen, voorraden verzamelen, overlevenden redden en je buitenpost herbouwen.

Zombieën, rennen! biedt verschillende missies en een optie om samen te werken met vrienden voor groepsruns of om in realtime tegen hen te strijden. Je hoort gesproken instructies en muziek uit je afspeellijst terwijl je de missies uitvoert.

De game bevat ook 'zombie-achtervolgingen', waarbij je je hardloopsnelheid moet verhogen. Bovendien kan de app afstand, tijd, snelheid en verbrande calorieën tijdens elke missie volgen met behulp van de GPS of versnellingsmeter van je telefoon.

downloaden: Zombieën, rennen! voor Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

3. Walkr

Walkr is een ruimteschipspel dat wandelen promoot als een manier om fit te worden. De app verandert je stappen ook in munten die je kunt inwisselen voor cadeaus.

De app daagt je uit om je dagelijkse fitnessdoelen te halen door je te belonen met prestaties zoals badges en trofeeën. Het houdt ook uw voortgang bij en biedt tips om ervoor te zorgen dat u snel uw doelen bereikt.

Hoe meer je loopt of rent, hoe meer energie je krijgt. Je kunt de energie gebruiken om je schip van stroom te voorzien en nieuwe sterrenstelsels te verkennen.

Met Walkr kun je meer dan 50 verschillende planeten verkennen. Hoe meer je loopt, hoe sneller je nieuwe werelden bereikt. Je zult ook verloren ruimtewezens ontmoeten die je hulp onderweg nodig hebben.

De game gebruikt de versnellingsmeter van je telefoon om je bewegingen te identificeren en vast te leggen, zodat je je stappen en calorie-output kunt volgen. Het enige wat je hoeft te doen is je smartphone in je zak te houden, en de app laadt je ruimteschip automatisch op.

Als je ambitieuzer bent, kun je vrienden toevoegen die de app al gebruiken om elkaar te motiveren, te concurreren en te zien wie de meeste stappen zet.

downloaden: Wandelaar voor Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

4. Charity Miles

Ga je te voet of met de fiets naar je werk? Wil je iets goeds doen voor je gemeenschap terwijl je ook aan lichaamsbeweging doet? Met Charity Miles kunt u geld verdienen voor uw favoriete non-profitorganisatie en het komt ook uw gezondheid ten goede.

Hoe meer je traint, hoe meer geld de app namens jou doneert. Het werkt als volgt: voor elke afgelegde mijl doneert de app een bedrag aan een van de meer dan 50 goede doelen. Voor elke mijl die je fietst, doneren ze tot 10 cent en tot 25 cent voor elke mijl die je loopt of rent. U kunt ook zien hoeveel geld uw trainingen hebben opgehaald.

De donaties gaan naar goede doelen die een positieve invloed hebben op het milieu, kinderen, gezondheid en meer. U kunt doneren aan World Vision, Charity: Water en World Wildlife Fund, om er maar een paar te noemen.

Verwant: De beste Android- en iPhone-apps om te doneren aan goede doelen

Met Charity Miles kun je ook verbinding maken met andere fitness-apps, zoals Strava. Als u dat doet, sturen uw apparaten die hun activiteiten verzenden, zoals Fitbit en Garmin, deze naar Charity Miles.

downloaden: Goede doelen Miles voor Android | iOS (Vrij)

5. Wokamon

Wokamon is een app die fitness gamificeert door er een lonend spel van te maken. De stappenteller-app werkt door virtuele huisdieren te voeren, en het enige wat ze eten is jouw activiteit.

Verwant: Hoe houdt mijn telefoon mijn stappen bij?

Hoe meer je wandelt, jogt of rent, hoe meer Wokamons je krijgt en hoe verder je kunt verkennen. Je kunt verschillende magische Woka-werelden verkennen, zoals het mystieke bos en de snoepwoestijn.

Elke calorie die je verbrandt, voedt de beestjes en ontgrendelt er meer. Als je verder loopt, verdien je ook in-game cash, dat je kunt besteden aan kleding en upgrades.

Wokamon synchroniseert met fitnesstrackers en is compatibel met Fitbit en Mi Band. Je kunt ook je dagelijkse statistieken bekijken en vrienden uitnodigen op sociale netwerken zoals Facebook en Twitter.

downloaden: Wokamon voor Android | iOS (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)

Fit worden met apps die sporten leuk maken

Het kan moeilijk zijn om de motivatie te vinden om te beginnen of vast te houden aan een fitnessroutine, maar de vermelde apps maken het gemakkelijker. Ze bieden leuke manieren om actief te worden en gezond te blijven.

Als je op zoek bent naar een ander soort motivatie dan deze apps bieden, probeer dan YouTube-kanalen en fitnesswebsites te verkennen. Je zult persoonlijke verhalen zien, van afslankreizen tot trainingsroutines, die je zullen helpen motiveren om je fitnessdoelen te bereiken.

De 7 beste sites voor gezondheidsadvies en trainingsvideo's

Voor de fitnessfanaten zijn er overal gezondheidsadviezen en trainingsvideo's. Dus om de rommel te vermijden, zijn hier de zeven beste websites om te gebruiken.

Lees volgende

Over de auteur