Keto, High-Protein, Low-Fat, Paleo, 5:2, Mediterraan, Sugar Detox: dit zijn slechts enkele van de beschikbare dieetplannen die u kunt uitproberen in de Lifesum-app. Maar met zoveel diëten die er zijn, welke is geschikt voor jou?
Gelukkig kunt u uw Lifesum-dieet op elk moment wijzigen, zodat u niet vastzit aan een plan dat niet werkt.
Uw perfecte dieetplan vinden
wat je ook bent gezondheids- en welzijnsdoelen, er is een dieetplan dat bij u past en Lifesum kan u helpen het te vinden. Hun handige dieetquiz maakt het gemakkelijk om een plan te kiezen dat past bij uw doelen, voorkeuren en antipathieën. En als het voor u gekozen plan niet bevalt, kunt u het zo vaak wijzigen als u wilt.
Hoe moet u het maaltijdplan vinden dat voor u werkt als u er niet meer dan één probeert? Onthoud dat variatie het kruid van het leven is.
Verwant:Gratis online kooklessen om heerlijke en gezonde maaltijden te maken
Hoe u uw dieetplan kunt wijzigen in Lifesum
Als u een nieuw dieetplan wilt proberen, gaat u als volgt te werk:
- Ga naar de diëten tabblad onderaan uw scherm.
- Hier vind je alle Lifesum dieetplannen.
- Selecteer eenvoudig het plan dat u wilt proberen, kijk wat het inhoudt en selecteer vervolgens Kies abonnement om het in te sluiten.
- Nadat u een nieuw dieetplan hebt geselecteerd, worden uw macro's aangepast aan de voedingsbehoeften van het plan. Je zult ook merken dat het kleurenschema van je dagboekpagina is veranderd.
Probeer iets nieuws voor het diner
Welk Lifesum-plan je ook kiest, bekijk zeker enkele van de bijbehorende recepten. Elk Lifesum Plan wordt geleverd met tientallen heerlijke maaltijdideeën om u op het goede spoor te houden. Of u nu op zoek bent naar een snel ontbijt, een lichte lunch of een decadent diner, Lifesum kan u helpen op schema te blijven.
Leer dit jaar hoe u gezondere maaltijden kunt bereiden en de goede voeding krijgt die u nodig hebt om te slagen met deze apps voor beginners in de keuken.
Lees volgende
- Welzijn
- Gezondheid
- Voedsel
- Fitness
Sophia is een schrijver van functies voor MakeUseOf.com. Nadat ze was afgestudeerd met een graad in klassiekers, begon ze een carrière in marketing voordat ze zich opzette als een fulltime freelance contentschrijver. Als ze haar volgende grote speelfilm niet aan het schrijven is, zul je merken dat ze haar lokale paden beklimt of berijdt.
Abonneer op onze nieuwsbrief
Word lid van onze nieuwsbrief voor technische tips, recensies, gratis e-boeken en exclusieve deals!
Klik hier om je te abonneren
