Fitbit's Sense 2 smartwatch is de opvolger van de originele Sense die in 2020 werd onthuld. De nieuwe smartwatch zit boordevol verschillende trackingfuncties en, belangrijker nog, Fitbit gaat nog een stapje verder om je te helpen stress te beheersen tijdens je dagelijkse activiteiten. Dit is allemaal te danken aan de nieuwe Body Response-sensor op de Sense 2.
Hier leest u hoe de Sense 2 u helpt stress beter te beheersen met de ingebouwde Body Response-sensor.
Hoe de lichaamsresponssensor van Fitbit Sense 2 helpt bij het verbeteren van stressmanagement
Net als de originele Sense van Fitbit, kan Fitbit Sense 2 elektrodermale activiteit (EDA) meten. Dit gebeurt echter alleen ter plaatse door uw handpalm op het metalen frame van het horloge te plaatsen. De nieuwe Body Response-sensor op de Sense 2 voegt continue elektrodermale activiteit (cEDA) tracking toe. Bijgevolg kan de Sense 2 de veranderende zweetniveaus op uw huid gedurende de dag volgen, zelfs de kleinste.
Door je hartslag, huidtemperatuur en zweetniveau bij te houden, kan de Sense 2 de reacties van je lichaam op verschillende factoren waarnemen. Door ongebruikelijke metingen te noteren, kan de Sense 2 in realtime identificeren wanneer uw lichaam op verschillende dingen reageert.
Later zal Sense 2 contact met je opnemen door een melding te sturen, zodat je kunt delen wat je op dat moment van de dag voelde. De check-ins zijn essentieel omdat verschillende dingen lichaamsreacties kunnen veroorzaken, waaronder stress en opwinding.
Als je gestrest bent, kan Sense 2 je helpen stress verminderen met behulp van technologie door verschillende manieren voor te stellen om u te helpen uw emoties te beheersen. Enkele van de ingebouwde methoden om stress te helpen verminderen, zijn geleide ademhaling, meditatie, lichaamsbeweging zoals wandelen en stemmingsregistratie. Het is een van de meest opwindende functies die beschikbaar zijn op de Sense 2, een van De nieuwste producten van Fitbit.
Fitbit's reactieve stressbeheer op de Sense 2
Fitbit Sense 2 biedt een manier om met stress om te gaan in plaats van het alleen te meten. Het volgt de hele dag uw lichaamsreacties, wat nuttiger is dan metingen ter plaatse op de Sense. Je kunt er ook beter mee omgaan door verschillende methoden te gebruiken die door Sense 2 worden voorgesteld.
