Er wordt aangenomen dat het schrijven van meer code je een betere programmeur maakt. Hoewel dat misschien waar is, kunnen marathon-coderingssessies vermoeidheid en frustratie veroorzaken. Dit kan gemakkelijk leiden tot burn-out, wat de kwaliteit van uw output aantast.
Neem pauzes tussen programmeersessies. Het doorbreken van eentonigheid verfrist lichaam en geest. Door deel te nemen aan activiteiten die uw lichaam activeren, kunt u de programmeervaardigheden verbeteren. U kunt de volgende activiteiten in uw routine opnemen om uw codeervaardigheden te verbeteren.
1. Videogames spelen
Sommige onderzoeken hebben videogames in verband gebracht met negatieve effecten. Andere studies suggereren echter dat je cognitieve voordelen kunt ervaren van gamen. De Nationaal Instituut voor Drugsmisbruik (NIH) suggereert dat videogames de cognitieve prestaties kunnen verbeteren.
In een onderzoek bij kinderen evalueerden onderzoekers het effect op cognitieve vaardigheden. De studie vergeleek kinderen die videogames speelden met degenen die dat niet deden.
De resultaten toonden aan dat kinderen die videogames speelden hun impulsen beter onder controle hadden. Ze konden ook meer informatie onthouden en taken sneller uitvoeren. Het onderzoek is niet alleen van toepassing op kinderen. Het laat zien hoe mensen vaardigheden in gaming gebruiken om strategieën te bedenken en te plannen voor situaties in het echte leven.
Als programmeur kun je je codeervaardigheden verbeteren terwijl je plezier hebt. Kies strategische videogames waarmee je problemen kunt bedenken, plannen en oplossen. Deze vaardigheden helpen je bij het ontwerpen en strategiseren van ontwikkelingselementen tijdens het coderen.
2. Een goed boek lezen
Lezen verbetert het mentale vermogen van iedereen, ook van programmeurs. En dit omvat niet de programmeerhandleidingen en documentatie. Probeer leesmateriaal te vinden dat totaal verschilt van je programmeerwerk, zoals een biografie of roman.
A National Library of Medicine-papier suggereert dat het lezen van romans de hersenen versterkt. Het evalueerde de hersenconnectiviteit in een periode waarin individuen lazen en wanneer niet. De onderzoekers observeerden tijdens de leesperiode een verhoogde connectiviteit in de hersenen. Tijdens de niet-leessessies nam de connectiviteit af.
Dit onderzoek laat zien dat programmeurs hun hersencellen kunnen versterken met fictief materiaal. De toename in begrip helpt wanneer de ontwikkelaar terugkeert naar codeeractiviteiten. Fictief materiaal, zoals sci-fi, kan de creativiteit stimuleren bij het ontwerpen, woordenschat en programmeerelementen.
Er zijn veel websites waar je gratis boeken kunt downloaden.
3. Train je lichaam, niet alleen je geest
Regelmatige lichaamsbeweging versterkt uw fysieke en mentale vermogen om met stress om te gaan. Programmeurs hebben sterke mentale vermogens nodig om de uitdagingen van de softwaretechnologie aan te kunnen.
Het Center of Disease Control and Prevention (CDC) meldt dat lichaamsbeweging stress vermindert. Het bevordert ook het emotionele evenwicht. Door uw lichaam actief te houden, verbetert u uw leer-, denk- en probleemoplossend vermogen.
Eén CDC-onderzoek evalueerde actieve volwassenen en degenen die dat niet waren. Het ontdekte dat actieve volwassenen een betere geestelijke gezondheid hadden. Aan de andere kant hadden inactieve volwassenen een uitgebreide cognitieve achteruitgang. Ze liepen een hoger risico op het ontwikkelen van psychische aandoeningen zoals dementie.
Programmeurs kunnen oefeningen kiezen die het hele lichaam buigen, vooral de rug, nek en borstkas. Dit zijn de meest aangetaste spieren, aangezien programmeurs de neiging hebben om voor een lange periode te zitten. Er zijn enkele geweldige fitness-apps die u kunnen helpen uw algehele gezondheid te verbeteren. Deze omvatten uw dieet, hydratatie en slaapschema.
4. Schrijven over wat je weet
Schrijven verbetert je communicatieve vaardigheden als ontwikkelaar aanzienlijk. Ontwikkelaars zijn nu verplicht om documentatie voor hun code te produceren. StackOverflow meldt dat ingenieurs 70-90% van hun tijd besteden aan het produceren van documentatie.
Technisch schrijven omvat het opsplitsen van complexe technische concepten in eenvoudige uitleg. Het leidt mensen op over technologieën en laat zien hoe producten en software moeten worden gebruikt. De beste manier om te leren is door les te geven. Ontwikkelaars leren concepten dieper door ze aan anderen uit te leggen.
Het schrijven van technische documentatie kan een probleem zijn als je geen schrijfcursus hebt gevolgd. Gelukkig kan dat leer technisch schrijven en bouw zelfs een carrière op in het. Handleidingen voor technisch schrijven van Google kan je de basis van technisch schrijven leren. Op zijn blog, Ik schrijf liever, Tom Johnson biedt een praktische tutorial over API-schrijven voor beginners.
5. Netwerken met anderen
Netwerken is het uitwisselen van kennis en ideeën. Het biedt die perfecte gelegenheid om van anderen te leren. Volgens Forbes-tijdschrift, helpt netwerken je werkverbindingen en langdurige relaties te smeden.
Netwerken maakt je vaardigheden merkbaar, wat op zijn beurt de carrièrevooruitzichten vergroot. Je leert meer op technische evenementen, ontmoet geweldige mensen en bevordert carrièremogelijkheden. Kies bij het netwerken evenementen en mensen van wie u wederzijds kunt profiteren. Dit kunnen technische conferenties, hackathons en socialemediaforums zoals Twitter zijn.
6. Spreken in het openbaar
Spreken in het openbaar is een geweldige manier om uw ideeën kenbaar te maken aan een doelgroep. Maar het is niet gemakkelijk. Spreken in het openbaar is een van de zeldzaamste vaardigheden die mensen hebben. Het vereist oefening en een hoog zelfbeeld.
Als u echter in het openbaar leert spreken, kunt u uw ideeën duidelijk uiten. Dit kan handig zijn als je pleit voor kansen in je leven. Bijvoorbeeld betere bedrijfsvoering op de werkvloer en betere omstandigheden thuis.
Volgens De vacaturesite van Indeed, spreken in het openbaar is een hoogwaardige vaardigheid die iedereen zou moeten hebben. Het verbetert uw presentatiestijl, aanwezigheid en zelfvertrouwen. Goede openbare sprekers betrekken het publiek door duidelijke communicatie. Ze zijn overtuigend en georganiseerd.
Je hebt spreekvaardigheid in het openbaar nodig om ideeën te delen en kritisch denken aan te moedigen. Het helpt ontwikkelaars om probleemoplossende strategieën te presenteren tijdens vergaderingen. Duidelijke articulatie verhoogt het aantal mensen dat naar u luistert en uw betrokkenheid. Dit biedt op zijn beurt kansen voor sociale en carrièrenetwerken.
Een van de beste manieren om spreken in het openbaar te verbeteren, is door te oefenen. Grijp elke gelegenheid aan om voor mensen te spreken; na verloop van tijd lijkt het natuurlijk. Er zijn apps die u kunnen helpen bij het verbeteren van spreken in het openbaar. Deelnemen aan organisaties voor spreken in het openbaar, zoals Toastmeesters helpt enorm. Ze organiseren afspraken en gelegenheden om te spreken en feedback te krijgen over uw voortgang.
Waarom programmeurs actief moeten zijn
Het langdurig schrijven van regels code kan je fysiek en mentaal uitputten. Je moet de tijd nemen om te ontspannen en jezelf op te frissen, tenzij je een robot bent!
Naast de hier genoemde activiteiten kun je nog diverse andere activiteiten ondernemen. Houtbewerking, tekenen en muziek maken kunnen geweldige hobby's zijn om te overwegen
Afwisselende activiteiten helpen verveling tegen te gaan. Overweeg deel te nemen aan een dagelijkse niet-codeeractiviteit en kijk of u een verbetering opmerkt. Hopelijk geniet je zelfs meer van coderen dan voorheen.
