Als je deze Valentijnsdag vrijgezel bent, heb je misschien genoeg van je zoektocht naar liefde. Of misschien wil je de hele beproeving vermijden om je zelfrespect te sparen en prioriteit te geven aan je geestelijke gezondheid. Andere stellen zien en je concentreren op wat je niet hebt, zal je humeur alleen maar verlagen.
In plaats van thuis te zitten en je eenzaam te voelen, is er een breed scala aan geweldige dingen die je kunt doen om je op te vrolijken. Hier is een lijst met tips over hoe je eenzaamheid kunt vermijden en deze Valentijnsdag kunt genieten van het single-leven.
1. Doe een favoriete hobby of leer een nieuwe online
Hobby's zijn een geweldige manier om je zelfverbinding te versterken. Of je nu binnen of buiten bent, iets doen waar je van houdt zal je humeur verbeteren en eventuele negatieve gedachten die je misschien ervaart achter je laten.
Je hoeft geen lid te worden van een dure club of organisatie om een nieuwe hobby te beginnen - er is een scala aan creatieve hobby's je kunt het gratis thuis proberen om je welzijn te bevorderen. U kunt ook contact maken met anderen die uw interesses delen via een online platform zoals amino, waarmee je een profiel kunt maken en kunt deelnemen aan discussies met anderen over onderwerpen die je leuk vindt.
Hobby's kunnen je helpen eenzaamheid te bestrijden door dingen te doen die je echt leuk vindt en die interesse in je opwekken. En het goede nieuws is dat je geen partner nodig hebt om van een hobby te genieten. (Hoe dan ook, veel stellen zijn het oneens over hun favoriete hobby's.) Als je vastzit aan ideeën om te beginnen, kun je de vele websites om nieuwe vaardigheden te leren.
2. Bel een geliefde of goede vriend
Zonder partner heb je misschien het gevoel dat er niemand is om mee te praten als je je eenzaam voelt. Dit is zeker niet het geval. Of het nu een familielid of een goede vriend is, het is belangrijk om te weten dat er altijd iemand is om mee te praten, vooral als je je down of eenzaam voelt.
U kunt iedereen van over de hele wereld bellen met behulp van een gratis app voor bellen via wifi. Op deze manier doet de locatie er niet toe: er zijn geen interlokale kosten en geen roamingkosten om je zorgen over te maken. Je hebt misschien een familielid aan de andere kant van de wereld, maar door een van deze apps te gebruiken, kun je urenlang genieten van een gesprek zonder extra internationale kosten te hoeven betalen.
3. Stream een film of serie met vrienden
Samen met je vrienden naar een favoriete film of tv-serie kijken is een geweldige manier om plezier te hebben, de buitenwereld te negeren en alle twijfels die je misschien ervaart te vergeten. van Amazon Prime Video-kijkfeest is een online dienst waarmee je op afstand je favoriete films en series kunt kijken met vrienden. Je kunt maximaal 100 mensen uitnodigen en er is een functie om met je vrienden te chatten terwijl je kijkt.
Het gebruik van de dienst is eenvoudig. Kies eerst een film of serie die je wilt zien. (Voor Prime-exclusieve inhoud is een lidmaatschap vereist.) Klik vervolgens op de Kijk Feest knop om een uitnodigingslink te genereren. Als host heb je toegang tot videotools zoals pauzeren en terugspoelen. De videoweergave van iedereen wordt gesynchroniseerd, zodat je in realtime kunt genieten van de ervaring met je vrienden.
Afstemmen op je favoriete serie of film is een geweldige manier om op te vrolijken als je je down voelt. En met velen feestdiensten bekijken online beschikbaar, kunt u genieten van deze ervaring met vrienden die verschillende streamingopties gebruiken.
4. Probeer een zelfliefde-meditatie om zelfbeperkende gedachten te verminderen
Als je je down voelt omdat je geen partner hebt tijdens een vakantie vol met constante herinneringen aan dit feit, kom je misschien zelfbeperkende gedachten tegen die een slechte invloed kunnen hebben op je geestelijke gezondheid. Vaak hebben deze geen echte betekenis en zullen ze zonder reden je humeur verlagen als je geen actie onderneemt. Gelukkig is er een manier waarop je de leiding kunt nemen over deze beperkende gedachten die je niet echt dienen.
Het doen van een geleide meditatie gericht op eigenliefde zal positieve gedachten stimuleren en de negatieve gedachten elimineren die je tegenhouden. Er zijn veel geleide meditaties die je op YouTube kunt vinden. Bijvoorbeeld, Het YouTube-kanaal van Jessica Heslop is een geweldige bron voor het opnieuw bevestigen van eigenliefde en acceptatie.
Naast het voeden van je geest met positieve gedachten, kunnen zelfliefde-meditaties je ook helpen om negatieve gedachten te beheersen naarmate je je meer bewust wordt van je denkpatronen. Het is ook aangetoond dat regelmatige meditatie positieve effecten heeft op de psychologische gezondheid en het algehele welzijn. Er is steeds meer bewijs om dit te ondersteunen, waaronder onderzoek gepubliceerd in Beoordeling van de klinische psychologie.
5. Plan en geniet van een lange wandeling
Wandelen is een geweldige manier om eenzaamheid tegen te gaan door de buitenlucht te verkennen. Het is ook een andere manier om nutteloze denkpatronen te verminderen waarmee je te maken kunt krijgen als je thuis vastzit. Jezelf omarmen in de natuur heeft bekende effecten op het verbeteren van je algehele welzijn, zoals geschetst door een studie gepubliceerd in Wetenschappelijke rapporten. Buiten wandelen is een geweldige manier om contact met jezelf te maken en eventuele twijfels aan jezelf achter je te laten.
Herbeleef: rennen, rijden, wandelen en lopen kan je wat inspiratie geven voor het maken van lange wandelingen. Deze app geeft je aanbevolen wandel- en wandelroutes bij jou in de buurt met behulp van het GPS-signaal van je telefoon. In de Uitdagingen tabblad, vindt u een reeks korte- en langetermijnuitdagingen die u kunt aangaan. Dit zal je helpen gemotiveerd te blijven en toegewijd te blijven aan je wandelhobby.
6. Download een app om met andere singles te praten
Het is nooit te laat om op zoek te gaan naar liefde. Als je er klaar voor bent, probeer dan een app te downloaden om met andere singles te praten. Het kan een geweldige manier zijn om nieuwe mensen te leren kennen en je ervaringen als vrijgezel te delen met gelijkgestemde mensen. Je kunt nieuwe vrienden maken en misschien ook een paar dates plannen.
CSL is een mobiele app die "het plezier terugbrengt in daten" met zijn unieke benadering van daten. U kunt met anderen chatten en leuke spelletjes spelen om de ernst van daten weg te nemen. Hierdoor gaat online daten verder dan de traditionele benadering van herhaaldelijk vegen, waardoor u meer echte verbindingen met mensen kunt maken.
Voel je beter en geniet ervan single te zijn op Valentijnsdag
Er zijn veel alternatieven voor thuis zitten op Valentijnsdag. Deze tips helpen je om je gelukkiger te voelen door contact te maken met anderen en jezelf. Je kunt je creatieve kant verkennen en genieten van enkele van de andere schatten van het leven, wetende dat je perfecte partner op het juiste moment zal komen. Geniet van deze leuke activiteiten en leef deze Valentijnsdag gelukkig als single.