Als je erover hebt nagedacht om enkele vrienden van je sociale media-accounts te verwijderen, ben je niet de enige. Ben je bang dat de mensen die je verwijdert het zullen opmerken of dat je iemand zou kunnen beledigen? Iemand van je vriendenlijst schrappen lijkt misschien een groot probleem, maar dat hoeft niet zo te zijn. Als je goede bedoelingen hebt, is dit misschien de nieuwe lei waarnaar je op zoek was.
We zullen bekijken hoe het kappen en verwijderen van enkele vrienden op je sociale media een positief effect kan hebben op je leven in het algemeen.
Voor kleding geldt een algemene regel: als je iets meer dan een jaar niet hebt gedragen, is de kans groot dat het tijd is om het weg te doen. Hoewel hetzelfde niet kan worden toegepast op je vrienden op sociale netwerken, biedt het wel stof tot nadenken.
Als je door je vrienden op sociale media kijkt, vraag je je dan wel eens af of je ze echt allemaal nodig hebt in je vriendenlijst? Als je mensen op je lijst hebt staan met wie je al jaren geen contact meer hebt gehad, is het misschien tijd om daar iets aan te doen. Bedenk voordat je het doet echter of je actie een verschil zal maken in jouw leven of in hun leven als je ze hebt verwijderd.
Als je nog wat overtuigingskracht nodig hebt om je vriendenlijst op sociale mediaplatforms in te korten, zijn hier enkele voordelen.
Als u enkele verbindingen verbreekt, komt uw nieuwsfeed vrij, zodat u contact kunt maken met mensen die belangrijk voor u zijn.
Het geeft je ook een meer lonende ervaring wanneer je door je social media-feeds scrolt, omdat je zult zien wat je wilt zien. Het kan je ook aanmoedigen om wat te doen productieve activiteiten op uw telefoon in plaats van gedachteloos te scrollen.
2. Het zou plaats kunnen maken voor nieuwe vrienden
Sommige mensen hebben meer dan vijfhonderd vrienden op Facebook. De kans dat je ze allemaal met elkaar verbindt, is klein. De meeste mensen maken alleen regelmatig contact met mensen die zich in hun directe sociale kring bevinden. Velen hebben alleen contact met familieleden, collega's en kennissen.
Als je tijdens je Europese vakantie iemand in de trein hebt ontmoet en je gegevens hebt uitgewisseld maar nooit meer verbinding hebt gemaakt, heb je waarschijnlijk in de nabije toekomst geen verbinding. Door "vrienden" te verwijderen die niet in je leven zijn, maak je mentale ruimte vrij voor mensen die al in je leven zijn. Je maakt ook plaats voor mogelijke vriendschappen met mensen die dezelfde waarden en interesses delen.
3. Door kwaliteit boven kwantiteit te kiezen, kunnen uw verbindingen zich verdiepen
We hebben allemaal een druk leven en er is maar zoveel tijd en ruimte in om zinvolle verbindingen te smeden. Zoals het oude gezegde luidt: "minder is meer" en dat kan ook worden toegepast op vriendschappen op sociale media. Zodra je je online vriendschapskring verkleint, zul je waarschijnlijk merken dat je interacties met mensen veranderen.
Door je te concentreren op het creëren van kwaliteitsvolle verbindingen in je leven, begin je je minder te concentreren op kwantiteit. Het kan zijn dat u regelmatiger contact maakt met dezelfde mensen, en uw interacties met die specifieke mensen kunnen zelfs verdiepen.
4. Door online grenzen te creëren, heb je meer ruimte voor jezelf
Wanneer je een handvol vrienden verwijdert die niet langer in je leven zijn, gun je jezelf meer ruimte. Als je niet per se iemand wilt verwijderen, maar je wilt zien hoe het is om een pauze te nemen, zijn er manieren om neem een pauze van vrienden zijn met iemand op Facebook. En dat is meer dan oké!
Je hebt de controle over je sociale media-accounts en door te kiezen wie en wat je wilt zien, creëer je een gezonde grens tussen jezelf en de online wereld.
5. Je maakt jezelf minder toegankelijk
Alleen omdat je een social media-account hebt, wil nog niet zeggen dat het een open uitnodiging is voor mensen om contact met je op te nemen. Als u online bent op sociale platforms, kunnen anderen, afhankelijk van uw instellingen, mogelijk zien dat u actief bent. Ze kunnen tegen je beginnen te praten terwijl je niet wilt praten.
U kunt zich in een situatie bevinden waarin een persoon die u nauwelijks kent (uit uw vriendenlijst) contact met u opneemt en begint te chatten, en u wordt gedwongen te antwoorden zodat u niet onbeleefd overkomt. Door het aantal mensen in uw vriendenlijst te verminderen, kunnen degenen met wie u geen verbinding wilt maken, geen contact meer met u opnemen.
6. Je kunt sneller genezen van pijn uit het verleden
Als je nog steeds bevriend bent met je ex, en het is niet goed afgelopen, kom je misschien in de verleiding om naar hun profiel en de profielen van mensen die met hem verbonden zijn te kijken. Hoewel nieuwsgierig zijn een normale menselijke emotie is, is het misschien niet gezond voor je welzijn.
Door mensen te verwijderen die je pijn hebben gedaan en degenen die met hen verbonden zijn, vind je het misschien gemakkelijker om te genezen en verder te gaan.
7. Uw stemming en levensstijl kunnen verbeteren
Als je naar je social media-feeds kijkt, vergelijk je jezelf dan soms met anderen? Als je merkt dat je dat doet, kan het zijn dat je een laag zelfbeeld hebt of bang bent iets te missen.
Als iemand die je twee keer hebt ontmoet dingen blijft posten over hoe ze hun beste leven leiden, kan het zijn dat je geïrriteerd raakt. Je zou ook in de verleiding kunnen komen om jouw niet-avontuurlijke leven te vergelijken met dat van hen.
Dingen die we op sociale media zien, zijn niet altijd de realiteit. Door je te concentreren op het leiden van een authentiek leven, vrij van opschepperij op sociale media, kan je humeur drastisch verbeteren. Als gevolg hiervan ben je misschien opgewonden om dingen in je eigen tempo en op jouw manier te doen, in plaats van jezelf met anderen te vergelijken.
8. Het kan u helpen de schermtijd te verkorten
Met onze nieuwsfeeds altijd vol met berichten van andere mensen, is het geen wonder dat we veel hersenloos scrollen. Sommige mensen besteden een groter deel van hun dag aan het bekijken van willekeurige berichten van vrienden. Hoewel het op dat moment misschien leuk is om te doen, betekent het dat er veel tijd wordt verspild.
Door vriendschappen op sociale media te verminderen, maak je ook een einde aan afleidende berichten. Dit zal je helpen om van het scherm af te blijven, zodat je de dingen kunt doen die je leuk vindt.
Als u vrienden niet wilt verwijderen, ontvolg ze dan
Als je er nog steeds aan denkt om bepaalde mensen uit je vriendenlijst te verwijderen, maar er nog niet helemaal aan toe bent gekomen, kun je mensen eenvoudig ontvolgen. Dit betekent dat hun berichten voor jou verborgen blijven en dat ze niet worden gewaarschuwd dat je ze niet meer volgt.
