Van vooruitgang op het gebied van telezorg tot nieuwe medische gadgets en apps die je motiveren om gezonder te leven, in 2022 kwamen opwindende nieuwe wellnesstechnologieën op, vooral in nicheproductcategorieën. De meest interessante wellnesstrends komen echter voort uit de toegenomen acceptatie en rijping van bestaande technologie.
Slimmere fitnesstechnologie, vooruitgang in mindfulness- en meditatie-apps en verbeteringen in het bijhouden van slaap waren drie van de meest interessante technologische wellnesstrends in 2022. Deze zijn vorig jaar niet alleen op stoom gekomen, maar er is nog steeds ongelooflijk veel groeipotentieel, en deze trends zullen zich waarschijnlijk voortzetten in 2023 en daarna.
Slimmere fitnesstechnologie
Fitnesstechnologie bestaat al een tijdje en als je denkt aan alle op internet aangesloten fitnessproducten zoals weegschalen, bidons, springkussens, touwen en metabolisme-apparaten lijkt het alsof elk product "slim" kan worden gemaakt door een Wi-Fi-verbinding in te bouwen en een scheutje (of veel) marketing. Maar sommige producten laten zien wat echt slimme fitnesstechnologie kan doen.
Twee van de toonaangevende draagbare fitnesstechnologieën zijn in 2022 aanzienlijk verbeterd, namelijk fitnesstrackers en smartwatches. Apple heeft er bijvoorbeeld verschillende uitgebracht gezondheidsgerelateerde watchOS 9-functies.
Ondertussen zijn Samsung's Galaxy Watch5 en Galaxy Watch5 Pro nu uitgerust met een BioActive-sensor, die biedt nauwkeurige, real-time metingen van de lichaamssamenstelling door gebruik te maken van geavanceerde bio-elektrische impedantie analyse. Met andere woorden, het kan meten hoeveel van je lichaam bestaat uit vet versus spieren en water, voor het geval je je dat afvroeg.
Slimmere fitnesstechnologie in draagbare apparaten geeft u een beter inzicht in uw dagelijkse gezondheid en welzijn en helpt u deze te verbeteren met nuttige inzichten.
Trackers en smartwatches zijn niet alleen slimmer geworden, maar ook andere slimme fitnessproducten- zoals slimme fitnessspiegels voor thuisgymnastiek - ook verbeterd. Fitnessspiegels kunnen onder andere een digitale trainer weergeven wiens aanwijzingen u tijdens een training kunt volgen. Met behulp van AI zijn sommige aanbiedingen zoals Tempo-studio En Tonaal kan u helpen uw vorm te corrigeren terwijl u aan het trainen bent.
Hoewel deze producten al enkele jaren bestaan, was hun groei in 2022 merkbaar. Onderzoek en Markten (via Zakelijke draad) voorspelt dat de Noord-Amerikaanse markt voor aangesloten fitnessapparatuur in 2028 $1 miljard zal bereiken, tegenover $217 miljoen in 2021. Dit voorspelde groeiniveau is verbluffend.
Terwijl de markt groeit, groeit ook de bibliotheek met oefeningen die bij elk productaanbod beschikbaar is. Lululemon's Mirror-apparaat, dat onlangs werd omgedoopt tot Lululemon Studio, heeft nu meer dan 10.000 lessen. Bovendien, omdat deze apparaten met internet zijn verbonden, worden er voortdurend functies toegevoegd om ze nog slimmer te maken, terwijl schaalvoordelen ze ook goedkoper zouden moeten maken.
Vooruitgang in meditatie- en mindfulnesstechnologie
Meditatie-apps en -apparaten zijn niet nieuw, maar net als fitnesstechnologie blijft deze ruimte groeien en volwassen worden. Volgens Skyquest-technologieën, werd de wereldwijde markt voor meditatie-apps in 2021 geschat op bijna $ 2 miljard en zal naar verwachting in 2028 $ 7 miljard waard zijn.
november 2022, populaire mindfulness-app Calm kondigde een samenwerking aan met FIFA om 50% korting te bieden aan mensen die zich aanmelden tijdens het WK - een deal met een potentieel bereik dat groter is dan een Super Bowl-commercial. Als je dacht dat mindfulness en meditatie eerder populair waren, is er in 2022 een ongekende mate van trendiviteit geweest - en terecht.
Mindfullness en meditatie apps zijn geweldig voor het verminderen van angst en stress en een kalmere manier van denken ontwikkelen om u te helpen met het leven om te gaan. Dat is waarom je in de eerste plaats misschien tot hen bent aangetrokken.
Naarmate de markt volwassener wordt, zijn er echter mindfulness- en meditatie-apps ontstaan die meer doen dan je vragen om je op te concentreren je ademhaling of beoefen liefdevolle vriendelijkheid jegens anderen (beide zijn fundamenteel voor regelmatige meditatiebeoefening). Naarmate mensen vloeiender worden in meditatie en mindfulness, zijn ze op zoek gegaan naar apps die diepere, rijkere leringen bieden.
Bijvoorbeeld de Wakker worden app, gemaakt en beheerd door de publieke intellectueel en neurowetenschapper Sam Harris, biedt geleide meditaties en concentratieoefeningen, zoals oefeningen die de aandacht op je ademhaling of lichaam richten. De app biedt ook een diepgaande verkenning van concepten achter en praktijk van non-dualisme, evenals inzichten in de aard van de werkelijkheid.
Bij Wakker worden vond in 2022 ook de eerste live retraite in de app plaats, die tienduizenden deelnemers aantrok, wat de vraag naar meer betekenisvolle meditatie-ervaringen aantoonde.
Je kunt verwachten dat nog meer niet-mediteerders een kussen optrekken en een mindfulness-reis beginnen door een van de vele te downloaden populaire meditatie-apps beschikbaar. Ondertussen kun je ook verwachten dat meditatie-apps meer en meer tegemoet komen aan ervaren mediteerders door meer diverse vormen van meditatiepraktijken aan te bieden.
Verbeteringen in slaapvolgtechnologie
Slaapregistratie is nog een andere technologie die verre van nieuw was in 2022, maar toch brachten bedrijven nieuwe en verbeterde apparaten en software die slaapregistratie gedetailleerder en waardevoller maken voor meer mensen dan ooit voor.
Bijvoorbeeld kenmerken van draagbare apparaten, zoals Fitbit's slaapprofielen en de Apple Watch Sleep-app, blijven aan populariteit winnen omdat ze zowel lichaamsbewegingen als hartslag kunnen volgen om een redelijke inschatting te maken van de kwaliteit van uw slaap. In 2022 debuteerden verschillende innovaties op het gebied van slaapregistratietechnologie die de toegankelijkheid en bruikbaarheid van deze praktijk mogelijk verder zullen vergroten.
Bijvoorbeeld de Amazon Halo Rise werd de eerste contactloze slaaptracker die uw bewegings- en ademhalingspatronen volgt en bewaakt. Het apparaat gebruikt een energiezuinige sensor die een radiosignaal met laag vermogen uitzendt en ontvangt om te bepalen wanneer u in bed ligt. Het gebruikt deze sensor ook om de beweging van uw lichaam te meten. Vervolgens maakt het gebruik van een grote set klinische gegevens om te analyseren hoe de patronen van uw ademhaling overeenkomen met slaapstadia.
De Amazon Halo Rise begrijpt je slaapcycli en maakt je wakker met een wake light tijdens je lichtste slaapfase. Andere sensoren in het apparaat meten temperatuur, vochtigheid en omgevingslicht.
Meer bedrijven maken ook gebruik van slaapvolgtechnologie. Apple heeft een samenwerking aangekondigd met de NachtWare PTSD-app, die vooraf is geïnstalleerd op speciaal daarvoor bestemde Apple Watches die patiënten bij hun recepten ontvangen. De app en het apparaat zijn ontworpen om samen te werken om nachtmerries te verstoren zodra ze zich voordoen.
Deze technologie is zo veelbelovend dat de Amerikaanse Food and Drug Administration NightWare de "doorbraak"-status heeft verleend, die is gereserveerd voor levensbedreigende of onomkeerbaar invaliderende aandoeningen waarbij er een onvervulde medische behoefte is en voorlopig klinisch bewijs aantoont dat de behandeling kan leiden tot substantiële verbetering. Dat is nogal wat.
Als een van de, zo niet de belangrijkste, aspecten van het menselijk welzijn, zou het geen verrassing moeten zijn dat de technologie voor het volgen van slaap zal blijven groeien en volwassen worden.
Blijf deze Tech Wellness-trends van 2022 in de gaten houden
In 2022 bleef wellness-technologie bloeien en groeien. Hoewel er veel nieuwe producten op de markt kwamen, waren de grootste trends de groei en rijping van bestaande slimme fitnesstechnologie, meditatie en mindfulness en slaapregistratietechnologie. Dit zijn de producten en use-cases die de fitness en de algehele gezondheid van de consument zullen blijven herdefiniëren.