De gezondheidsvoordelen van in de natuur zijn zijn onbetwist. Maar heb je ooit de potentiële voordelen van regelmatige sterrenkijksessies overwogen? Naar de nachtelijke hemel kijken wint aan populariteit als een geweldige vorm van bewuste meditatie, die je helpt je perspectief aan te passen en te genieten van de vredige taferelen.
Sterrenkijken zal je vertragen, je herinneren aan je plaats in dit verbazingwekkende universum en kan zelfs je creatieve geest stimuleren. U kunt profiteren van deze apps om u te helpen de wonderen van de astrale wereld te verkennen.
1. Sterren lopen
Star Walk, een van de meest gevestigde apps voor sterrenkijken, heeft meer dan 10 miljoen gebruikers geholpen de nachtelijke hemel te verkennen. Het is een interactieve gids die je simpelweg naar de nachtelijke hemel richt om toegang te krijgen tot een volledige kaart, die de objecten identificeert waar je naar kijkt. Het wordt bijgewerkt terwijl u uw apparaat verplaatst, zodat u altijd naar de juiste informatie kijkt.
De app is eenvoudig te gebruiken: tik gewoon op de informatie (i) symbool naast elk object voor meer details. Er is zelfs een Augmented Reality-functie om het beeld van je camera toe te voegen aan je luchtbeeld. Duizenden sterren, sterrenbeelden en andere hemelobjecten worden geïdentificeerd en uitgelegd, met verbluffende afbeeldingen bij de tekst.
Gebruik deze app om uw buurt van de nachtelijke hemel te verkennen - de delen die u vanuit uw huis kunt zien - en beschouw deze naast uw eigen buurt. Mindfulness kan je helpen je plek te vinden binnen de verschillende gemeenschappen die om je heen bestaan en je meer belangrijk te voelen in je dagelijkse bezigheden.
U kunt ook profiteren van de Sky Live-sectie, die informatie geeft over maanstanden, hoeveel daglicht er beschikbaar is en de zichtbaarheid van de planeet. Upgrade naar Star Walk Plus tegen een kleine abonnementsprijs om advertenties te verwijderen en toegang te krijgen tot meer details, waaronder een astronomische kalender, deep space-objecten en satellietposities.
Downloaden: Sterrenwandeling voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)
2. Nachtelijke hemel
Apple-gebruikers zullen dol zijn op deze verbluffende sterrenwacht-app waarmee je apparaat een planetarium kan worden. Night Sky gebruikt AR-technologie om het plafond van je kamer te wissen om de nachtelijke hemel erachter te onthullen gevoel van verwondering en ontzag dat sterrenkijken inspireert, zelfs als je niet naar buiten kunt of wilt om het in realiteit.
U kunt uw sterrenkijkervaring personaliseren door persoonlijke Sky Tags aan de kaart toe te voegen om de objecten die u vindt op te slaan en te delen voor toekomstig gebruik. De Nachtelijke hemel ervaring is ontworpen om naadloos op al je apparaten te werken, dus je kunt de Apple TV- of macOS-versie gebruiken om je Sky Tours op een groot scherm te bekijken.
Dat is een bijzonder meeslepende manier om mindfulness te oefenen, en je kunt deze apps zelfs gebruiken om achtergrondscènes in te stellen voor je dagelijkse begeleide meditatiesessies.
Als u zich abonneert op Night Sky+, kunt u genieten van de sociale voordelen van sterrenkijken via de Connected Stargazing-functie die SharePlay gebruikt om u in realtime met vrienden te laten sterrenkijken.
Downloaden: Nachthemel voor iOS (Gratis, abonnement beschikbaar)
3. Luchtsafari
Sky Safari is een andere optie als je op zoek bent naar een krachtig planetarium om het meeste uit je sterrenkijksessie te halen. Deze betaalde app heeft een krachtige nieuwe zoekmachine genaamd Sky Tonight, waarmee je kunt opzoeken wat er vanavond in je lucht zichtbaar is en je kijkervaring dienovereenkomstig kunt plannen. Met rondleidingen en zelfs een uitspraakgids blijft Sky Safari een geweldige kennismaking met de ongelooflijke wereld van sterrenkijken.
Net als Night Sky heeft Sky Safari sociale elementen ingebouwd zodat je je ervaringen met anderen kunt delen. Maar als je gewoon wilt zien waar andere sterrenkijkers naar kijken, zal de OneSky-functie onthullen hoeveel andere gebruikers tegelijkertijd dezelfde elementen bekijken als jij. Probeer tijdens je mindfulness-activiteiten je verbinding met de rest van de wereld te voelen terwijl je een moment van sterrenkijken deelt.
Downloaden: Skysafari voor iOS ($ 4,99, in-app aankopen beschikbaar)
4. Hemelzicht
Zowel Android- als iOS-gebruikers hebben toegang tot SkyView om te genieten van de meditatieve praktijk van sterrenkijken. Deze AR-app is beschikbaar als gratis Lite-app of als volledig uitgeruste betaalde versie en is prachtig ontworpen, waardoor het gemakkelijk is om spot en identificeer objecten aan de nachtelijke hemel en zelfs om door de tijd te reizen en de uitzichten te ervaren op verschillende datums en tijden.
SkyView vereist geen Wi-Fi-netwerk om te gebruiken, waardoor het ideaal is voor kampeertrips en afgelegen locaties waar u echt kunt genieten van die ontzagwekkende donkere luchten.
Android-gebruikers kunnen deze andere overwegen astronomie-apps voor Android, ook.
Downloaden: SkyView Lite voor iOS | Android (Vrij)
Downloaden: Skyview voor iOS ($ 2,99) | SkyView Verken het heelal gratis te downloaden Android ($1.99)
5. Pocket-universum
Pocket Universe heeft de planetariumfuncties van veel andere apps op deze lijst, maar het is ook een gemakkelijke manier om jezelf meer te leren over astronomie als je niet naar de sterren kunt kijken. Deze app zit boordevol extra functies, zoals nieuws, quizzen en live satellietvolgsystemen.
Als je je bijvoorbeeld ooit hebt afgevraagd waar het internationale ruimtestation ISS nu is, ligt het antwoord in een speciale sectie binnen Pocket Universe.
Een van de vele voordelen voor de geestelijke gezondheid van sterrenkijken is het besef dat we een klein onderdeel zijn van iets dat zo veel groter en groter is dan wijzelf. Pocket Universe maakt het gemakkelijk om even stil te staan bij onze unieke plek in het universum, zelfs als je niet naar buiten kunt om naar de sterren te kijken.
Downloaden: Pocketuniversum voor iOS ($2.99)
6. Stellarium mobiel
Stellarium Mobile–Star Map is een andere planetarium-app die je laat zien wat je ziet als je naar de sterren kijkt. Het is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten en is ontwikkeld door Stellarium, het team achter een van de toonaangevende open-source planetaria voor desktops.
Een van de unieke kenmerken van deze app is Sky Cultures, waarmee je instellingen kunt wijzigen en kunt kiezen uit een lange lijst met culturen van over de hele wereld. Het zorgt voor een eindeloze ontdekkingsreis van niet alleen het universum, maar ook hoe mensen het door culturen en eeuwen heen hebben geïnterpreteerd.
Dit biedt een uitstekende gelegenheid om buiten je comfortzone te treden, het universum door andere ogen te bekijken en te mediteren op nieuwe perspectieven. Met deze app krijg je gratis een ongelooflijke reeks functies. U kunt echter nog steeds upgraden voor 3D-weergaven, telescoopbesturing en geavanceerde instellingen.
Downloaden: Stellarium Mobile – Sterrenkaart voor iOS | Android (Gratis, in-app aankopen beschikbaar)
7. NASA-app
Geen lijst met sterrenkijk-apps zou compleet zijn zonder de officiële app van NASA, die dus gratis verkrijgbaar is dat u NASA TV kunt kijken, het laatste nieuws en foto's kunt bekijken en een gesimuleerd beeld van de zon kunt verkennen systeem.
In plaats van naar de lucht te staren, kun je met de NASA-app een live beeld van de aarde bekijken vanuit het internationale ruimtestation ISS. En er is niets dat uw problemen in het juiste perspectief plaatst, zoals zien hoe minuscuul we er van bovenaf uitzien!
De NASA app is een onmisbare aanvulling op welke planetarium-app je ook kiest om je te helpen de sterren en planeten te verkennen. Misschien word je zelfs geïnspireerd om een van deze aan te pakken Doe-het-zelf ruimteprojecten.
Als je geniet van je mindful astronomiesessies en je kijk wilt verbreden, Google Sky is een ander hulpmiddel dat u niet wilt missen om u te helpen het zonnestelsel te verkennen. Probeer anders een van deze geweldige astronomiewebsites.
Downloaden: NASA-app voor iOS | Android (Vrij)
Probeer sterrenkijken om uw geestelijke gezondheid ten goede te komen
Hoewel naar buiten gaan om jezelf onder te dompelen in welke vorm van natuur dan ook een van de meest heilzame activiteiten voor je geestelijke gezondheid is, denken velen van ons er niet aan om op te kijken, zelfs niet 's nachts. Jezelf meenemen naar een rustige, donkere locatie, weg van de lichtvervuiling van de steden, en kijken omhoog kijken naar het ongelooflijke vertoon van de natuur is een van de meest bewuste en stressverlichtende activiteiten die je kunt doen Doen.
Met behulp van deze apps kun je leren interpreteren wat je ziet, zodat je het meeste uit je sterrenkijksessies kunt halen. Geen twee ervaringen zullen hetzelfde zijn en je zult elke keer veel fascinerende informatie oppikken. Het beste van alles is dat je zelfs geen dure apparatuur nodig hebt, aangezien de meeste van deze apps gratis zijn.
