De beste slimme gewichten voor thuistrainingen

De MAXPRO Fitness Cable Home Gym biedt tussen de 5 en 300 pond weerstand en is een moloch van fitnessapparatuur voor thuis. Gebruikers kunnen genieten van een volledige lichaamstraining, die volledig kan worden aangepast aan hun individuele sterktes en mogelijkheden. Dit model met Bluetooth-verbinding heeft sensoren aan boord die uw training en beweging volgen en analyses bieden die u kunt bekijken via de MAXPRO-app.

Met de MAXPRO prestatie- en coaching-app heb je toegang tot een fysiek en figuurlijk uitgebreide bibliotheek van door coaches geleide trainingssessies. Gecertificeerde coaches leiden een steeds groter wordende verzameling lessen om aan alle persoonlijke fitnessdoelen te voldoen, en bieden motivatie en gemeenschap om u aan te moedigen om daar te komen. Bouw uw eigen individuele trainingsprogramma en stel uw eigen uitdagingen vast of neem het op tegen andere gebruikers van over de hele wereld.

De concentrische training die deze kabelweerstandsset biedt, zorgt voor een gerichte training die goed is voor het opbouwen van spieren, omdat de gewrichten minder worden belast dan met gewone gewichten. Dit betekent dat u langer effectief kunt trainen, met kortere hersteltijden. Samen met uw MAXPRO SmartConnect bevat deze set twee trainingshandgrepen, twee deurbeugels, een deurmontageset, twee enkel-/polsbanden, een lange stang met snelkoppeling en een USB-oplaadkabel.

Het valt niet te ontkennen dat dit een duur stuk kit is. Erg duur. Maar als je die fitnessdoelen serieus wilt behalen, is dit premium product een zeer waardevolle investering in jezelf. Voor kracht-, cardio-, suspension-, plyometrie- en functietraining is dit een van de beste alles-in-één homegyms die er te koop zijn.

De NordicTrack iSelect Adjustable Dumbells werken met Alexa en maken handsfree aanpassingen mogelijk als reactie op uw vocale aanwijzingen. Handmatige aanpassingen kunnen ook worden gemaakt met behulp van de afstemknop die in de oplaadlade is geïnstalleerd. Biedt een eenvoudige en handige manier om het gewicht in te stellen dat u wilt tillen, van 5 tot 50 pond.

Deze slimme dumbbells maken gebruik van ergonomische vierkante halterschijven, die in elkaar grijpen en wegrollen voorkomen. Deze kunnen naar eigen voorkeur worden geladen/gelost als je besluit de slimme functies achterwege te laten en handmatige aanpassingen aan je loadout aan te brengen. De oplaadlade zelf heeft ook een geïntegreerde tabletstandaard, zodat u desgewenst uw gewichtsselectie op het scherm kunt bekijken.

Inbegrepen bij deze set is een abonnement van 30 dagen op de NordicTrack iFIT-app, waar je het meeste uit deze dumbbells haalt. On-demand workouts kunnen vanaf hier naar je telefoon of tv worden gestreamd en omvatten een breed scala aan op kracht- en intervaltraining gebaseerde routines. Deze zijn geweldig om de motivatie op peil te houden en je dat allerbelangrijkste duwtje in de rug te geven.

Natuurlijk ben jij degene die beoordeelt hoe goed de app voor jou werkt en of je je abonnement na de eerste 30 dagen wilt verlengen. Hoe dan ook, deze slimme dumbbells zijn ideaal voor een thuistraining; zowel ruimtebesparend als eenvoudig aan te passen met spraakopdrachten.

Premiumproducten zijn allemaal goed en wel voor degenen die ze kunnen betalen, maar er zijn ook opties voor mensen met een bescheidener budget. En de Teeter FitForm Home Gym Strength Trainer zou zo'n product kunnen zijn dat daar goed bij past. Dankzij de concentrische weerstandstechnologie kun je kracht opbouwen en tegelijkertijd pijn na het sporten verminderen.

Deze thuisgymset met kabelweerstand biedt honderden verschillende oefeningen voor boven-, onder- of volledige lichaamstrainingen, met behulp van zwenkbare katrollen en een staplatform met drie standen. Met een eenvoudig aan te passen weerstandsknop kun je de zaken een tandje hoger zetten (en in micro-stappen als je wilt), met tot 65 pond weerstand aan de bovenkant.

De gratis TeeterMove Personal Training App geeft je onbeperkte toegang tot een bibliotheek met trainingslessen die zo groot zijn als je kabbelende biceps. Van krachttraining tot vetverbranding, van bewegings- en flowtraining tot cardio; er zijn hier trainingsprogramma's en -series voor alle behoeften. Er zijn zelfs lessen die vriendelijker zijn voor uw gewrichten, mocht u last hebben van een verminderde mobiliteit.

Je Teeter FitForm-oefenplatform heeft een ingebouwde standaard om je smartphone of tablet op te zetten, zodat je gemakkelijk kunt kijken terwijl je aan het trainen bent. Als je training klaar is, kan de hele set netjes worden ingeklapt om hem gemakkelijk op te bergen. Met honderden gratis lessen om uit te proberen en een knipbeurt in vergelijking met sommige meer premium producten, slaat de Teeter FitForm inderdaad een goed figuur.

De draagbare thuisgymnastiek van het Unitree PUMP-oefenapparaat biedt grote workouts in een klein pakket en is een draagbare kabelweerstandstrainingsset met een slimme app-verbinding. Het biedt een instelbare weerstand die varieert van 4,4 tot 44 pond en wordt geleverd met zes verschillende trainingsmodi. En het beste van alles is dat hij kan worden opgeborgen in een nette kleine reistas, zodat je hem overal kunt gebruiken.

De PUMP-box kan eenvoudig worden verankerd aan een deurkozijn of aan de vloer, zodat u uw weerstandskabel kunt bevestigen en aan de slag kunt. Verbind uw box met de Fitness PUMP-app voor op maat gemaakte trainingsprogramma's, dynamische trainingsgegevensrecords, calorierangschikking, statistieken en community-based fitnessgames.

Als er een keerzijde is aan deze kit, is het dat er slechts één kabelweerstandsband wordt meegeleverd; wat betekent dat er slechts één arm/zijde van het lichaam tegelijkertijd kan worden getraind. Een oplossing hiervoor zou zijn om een ​​tweede kit te kopen als het geld het toelaat, of om aan elke kant afzonderlijk te trainen als de tijd het toelaat. Hoe dan ook, het is geen onoverkomelijk probleem, en de Unitree PUMP blijft een leuke, effectieve en draagbare manier om vrijwel overal te trainen.

Weerstandsbanden voor deurankers zijn een geweldige manier om thuis te trainen als er weinig trainingsruimte is. Ze zijn eenvoudig te installeren en te verwijderen en kunnen worden opgeborgen wanneer ze niet in gebruik zijn; en over het algemeen worden ze voor gebruik op een redelijk sterke basis bevestigd. Ook deze WeGym Weerstandsbanden hebben een aantrekkelijk prijskaartje en bieden een slimme app-verbinding waar je je voordeel mee kunt doen.

Door de WeGym-app op uw telefoon te downloaden en op de knoppen op beide weerstandsbanden te drukken, wordt u verbonden met de app, waar u uw bewegingen kunt volgen en ervoor kunt zorgen dat u effectief traint. AI-sensoren dragen uw trainingsgegevens over naar de app, zodat u na de training analyses kunt bekijken. De gratis app geeft gebruikers ook toegang tot honderden gratis lessen en gepersonaliseerde trainingen om van te genieten.

Met tot 23 pond weerstand van elke band hier, is er genoeg om mee te werken terwijl je kracht begint op te bouwen. Het is een koopje voor de prijs, en perfect voor beginners, of voor sportschoollichamen die iets willen om hun training thuis aan te vullen. Stel uw fitnessbaseline in op de app en laat de AI-coach zijn ding doen om de perfecte workout voor u samen te stellen.

Elke toegewijde sportschoolbezoeker weet hoe belangrijk het is om leg day niet over te slaan. En nu, dankzij deze slimme enkelgewichten van Sportneer, hoeven toegewijde thuis-workout-volgers dat ook niet meer te doen. Hun composiet lycra-omhulsel is gevuld met zachte ijzeren vulling die zijn vorm behoudt terwijl je beweegt, en biedt een comfortabele pasvorm voor elke training.

In combinatie met de Sportneer-app kun je deze slimme gewichten gebruiken om je hartslag, stappentelling, kilometerstand, verbrande calorieën en een hele reeks andere gegevens bij te houden. Dit kan in de app worden gebruikt om een ​​op maat gemaakt oefenplan voor u samen te stellen. De app zelf heeft acht verschillende trainingscategorieën, waaronder maar liefst 71 verschillende oefeningen om uit te kiezen.

Zoals je zou verwachten, zijn deze slimme enkelgewichten net zo thuis als ze om je polsen worden gedragen, en er kunnen ook trainingsprogramma's in de app voor je armen worden gemaakt. Deze slimme gewichten zijn gemaakt van sterke en ademende stof en bieden een batterijduur van 35 uur na één keer opladen.