Met de Focus-functie van Apple kun je afleiding minimaliseren tijdens het gebruik van je iPhone. Dit is waarom je zou moeten overwegen om het op te zetten.
Het negeren van de Focus-instellingen (voorheen Niet storen) van uw iPhone en doorgaan met uw zaken is eenvoudig. U mist echter een van de beste manieren om afleiding te verminderen en uw levenskwaliteit te verbeteren terwijl u uw Apple-apparaten gebruikt.
De Focus-functie van Apple stopt voornamelijk oproepen en meldingen van apps en contacten, behalve degene waartoe u toegang verleent. Hier bespreken we waarom het inschakelen van Focus op je iPhone een goed idee is. Maar als je er geen zin in hebt, onthoud dan dat je het gemakkelijk kunt uitschakelen.
1. Rijfocus kan u veilig houden
Als u een auto bezit, moet u de Driving Focus-voorinstelling onmiddellijk instellen. Je zou denken dat het alleen maar telefoontjes en meldingen stopt, maar dat is slechts een fractie van wat het kan doen. Het kan berichten naar uw contacten sturen om hen te laten weten dat u aan het rijden bent en momenteel niet beschikbaar bent, en het voorkomt dat u tijdens het rijden toegang krijgt tot uw telefoon.
Dit kan ongelooflijk nuttig zijn om afleiding te verminderen. Telefoonmeldingen zijn ontworpen om te gebruiken overtuigende technologie om reacties van ons te vragen, ons te conditioneren om ernaar te kijken zodra we ze horen. Het kan zijn dat u tijdens het rijden uw telefoon pakt om meldingen te zien. En zelfs als u om welke reden dan ook besluit uw telefoon te gebruiken, moet u Driving Focus eerst uitschakelen.
Stel Driving Focus zo in dat het automatisch wordt ingeschakeld wanneer het detecteert dat u aan het rijden bent. Het kan signalen gebruiken zoals wanneer u verbonden bent met de Bluetooth van uw auto of wanneer u CarPlay gebruikt.
2. Focus kan uw productiviteit en aandacht vergroten
Meldingen en oproepen kunnen een anderszins productieve werksessie in de weg staan. Mogelijk bent u nog maar één focusinstelling verwijderd van een drastische verbetering van uw productiviteit.
U kunt de Work Focus-voorinstelling gebruiken om u te helpen zich op uw werk te concentreren. Het mooie is dat je met Work Focus kunt kiezen welke apps je op je startscherm wilt zien. Dus als u voor uw werk uw telefoon moet gebruiken, kunt u apps voor sociale media die u niet nodig heeft, verwijderen om de kans op afleiding te verkleinen.
Uiteraard voorziet Work Focus ook in uitzonderingen op wie contact met u kan opnemen en welke apps u op de hoogte kunnen stellen als u aan het werk bent. Ontwerp het zo dat collega's nog steeds contact met u kunnen opnemen. Organiseer uw werkcontacten in een lijst en sluit ze uit van het Focus-blok.
Als u Focus op uw iPhone activeert, wordt Focus standaard geactiveerd op al uw Apple-apparaten die die Apple ID gebruiken.
3. Gebruik Focus om telefoonverslaving te bestrijden
Smartphoneverslaving is een reëel probleem in deze tijd. Het kan een kloof verkleinen tussen u en uw dierbaren en een negatieve invloed hebben op uw werk en opleiding. Gelukkig is de Focus-functie van je iPhone een hulpmiddel dat je kunt gebruiken om dit probleem te bestrijden.
Omdat u het geluid van uw telefoon kunt dempen, meldingen kunt verbergen en, in sommige gevallen, de gemakkelijke toegang tot uw iPhone kunt blokkeren, kan Focus de kansen op uw telefoon aanzienlijk verkleinen. uw telefoon opnemen in scenario's waarin u dat niet zou moeten doen.
4. Slaapfocus kan u helpen beter te slapen
iPhones hebben een voorinstelling voor Slaapfocus die rechtstreeks werkt met de Gezondheid-app. U kunt uw bedtijd en wektijd instellen, zodat u tot rust kunt komen voordat u gaat slapen en uw slaapuren kunt bijhouden.
Er zijn meerdere redenen om je telefoon niet in bed te gebruiken; Sommigen van hen omvatten het schaden van uw slaapcyclus, het verhogen van het stressniveau en het mogelijk veroorzaken van slapeloosheid.
Sleep Focus zorgt er via Wind Down voor dat het proces automatisch en naadloos verloopt. U hoeft niet met instellingen te spelen; het minimaliseert automatisch afleidingen en bereidt u voor op het slapen zodra de vooraf bepaalde tijd is bereikt.
Focus heeft een aanpassingsfunctie genaamd Pas schermen aan. U kunt het gebruiken als hulpmiddel voor extra privacy- of inhoudsbeperkingen. Met Schermen aanpassen kun je kiezen welke apps je wilt zien wanneer je iPhone in Focus staat. Het kan handig zijn om apps te verbergen waarvan u bijvoorbeeld niet wilt dat uw kinderen deze zien.
Het is niet voor alle Focus-voorinstellingen beschikbaar, maar als u de Focus-modus alleen om deze reden wilt gebruiken, moet u uw eigen Focus-modus maken en de instellingen ervan bewerken. Verzamel alle apps die u aan andere gebruikers wilt laten zien om pagina's op uw startscherm te scheiden, ga naar de instellingen van uw aangepaste Focus-modus en tik op Kiezen onder de pagina-indeling van het startscherm.
6. Laat anderen weten wanneer u het druk heeft
Het negeren van contacten kan veel angst en stress veroorzaken, en Apple weet dit. Daarom zijn er manieren geïntegreerd om mensen te laten weten dat je niet beschikbaar bent. Wanneer u iMessage opent en iemand probeert te sms'en terwijl Focus is ingeschakeld, ziet u onderaan de chat een melding die aangeeft dat de contactpersoon de meldingen heeft uitgeschakeld.
Je kunt ook nog een stap verder gaan en automatische antwoorden inschakelen in de Focus-instellingen. Typ een aangepast bericht en het stuurt het automatisch naar iedereen die u een sms stuurt via iMessage.
Een nadeel van het inschakelen van de Focus-status is dat mensen nog steeds uw meldingen kunnen doorbreken en u kunnen vragen om de Hoe dan ook op de hoogte stellen keuze. Het is dus de moeite waard om het uit te schakelen als uw contacten u op de hoogte blijven stellen terwijl u in Focus bent.
De functie voor automatisch beantwoorden is voorlopig alleen beschikbaar voor Driving Focus.
7. Creëer een sfeer op uw iPhone met focusfilters
Naast het wijzigen van uw achtergronden, vergrendelscherm en startschermindelingen met Focus, kunt u het ook gebruiken om bepaalde "filters" of instellingen op uw telefoon in te schakelen.
Wanneer u een Focus instelt, vindt u onderaan een sectie met de naam Focusfilters, die van invloed is op hoe uw telefoon en bepaalde apps zich gedragen wanneer u deze inschakelt. Gebruik het automatisch verander het uiterlijk van uw iPhone van licht naar donker of schakel de energiebesparende modus in.
Dit kan de sfeer van uw telefoon bepalen en hem een nieuw gevoel geven, afgezien van de cosmetische verschillen waaraan u misschien gewend bent.
Ontsnap jezelf van afleiding met focus
Afleidingen zijn op zijn best vervelend en gevaarlijk in hun ergste vorm. De Focus-functie van Apple helpt dit zoveel mogelijk te verminderen, waardoor je een gezonder, minder stressvol digitaal leven kunt leiden.
Als u deze instellingen niet heeft geactiveerd, loopt u mogelijk een belangrijke manier mis om uzelf te beschermen tegen de verschillende aspecten van een telefoon die uw productiviteit kunnen belemmeren.