4 tips om een ​​productieve schrijver te zijn en toch een blog-burnout te vermijden

Advertentie

Schrijvers zijn bijzonder vatbaar voor burn-out. Ik heb altijd aan burn-out gedacht op dezelfde manier als ik denk aan de ochtend na een bijzonder inspannende sessie in de sportschool. Ben je ooit naar de sportschool geweest en heb je elke kilo joule energie die je tot je beschikking hebt gestoken? Ben je ooit zo aan het sporten geweest dat je na een tijdje nauwelijks meer rechtop kunt staan? De ochtend erna is ook een moordenaar. Je bent stijf en pijnlijk en alles voelt als meer moeite dan het waard is.

Net als de spieren op je armen en benen, kunnen je hersenen zo overwerkt raken dat het niet meer effectief is. Concentratie wordt moeilijk en alles wordt belastend. Uiteindelijk hoef je alleen maar achter je bureau te zitten en naar je monitor te staren. Je bent mentaal uitgeput. Je bent opgebrand.

Schrijvers kennen het gevoel. Er is zoveel druk om op tijd te leveren en deadlines te halen. Sommige schrijfprojecten zijn misschien niet bijzonder spannend. Als u schrijft voor een gedrukte of digitale publicatie, heeft u misschien de extra stress van de verwachting dat uw artikelen een bepaalde populariteit zullen bereiken. Als u een freelancer bent, is er het extra avontuur of uw klanten u op tijd zullen betalen, of dat u zult de komende maand de telefoontjes van uw huisbaas ontwijken en oudbakken brood en bonen eten.

Dit alles klopt en uiteindelijk wordt de stress ondraaglijk. Je staat niet langer bovenaan je spel en alles wordt een uitdaging. Met dat in gedachten is het een goed idee om een ​​aantal strategieën te hebben om uitbranden te voorkomen. Hier zijn enkele die voor mij werken:

Verander je omgeving

Als schrijver heb je veel vrijheid om te werken waar je maar wilt. Het enige dat u nodig heeft, is een laptop en een internetverbinding, en u kunt aan de slag. Desondanks hebben veel schrijvers met wie ik heb gesproken de neiging om elke dag binnen dezelfde vier muren te werken.

Ik vind dat werken vanuit een hackerspace Vier redenen waarom u uw lokale hackerspace moet bezoeken Lees verder , coffeeshop of bibliotheek maakt me minder afgeleid, en als ik een dag buitenshuis heb gewerkt, ben ik minder uitgeput. Het betekent ook dat als ik klaar ben met werken, ik vrijwel meteen iets leuks kan doen, zoals een filmpje pakken of afspreken met vrienden voor een drankje.

Als je denkt dat werken bij Starbucks niet helemaal jouw tas is, kun je altijd ophalen en werk uit een ander land 4 tips over hoe u de wereld rond kunt reizen met uw reisschriftEr zijn maar weinig carrières die meer voldoening geven dan schrijven. Er zijn maar weinig bezigheden die meer voldoening geven dan reizen. Het is zeldzaam dat de twee elkaar kruisen. Alleen een geluk - ja uitzonderlijk - weinigen hebben ... Lees verder . De Britse schrijver Paul Carr deed precies dat, en beschreef het in zijn boek De upgrade. Als je denkt dat een iets meer exotische verandering van omgeving jouw ding is, dan is het verstandig om eens te kijken.

Ga slapen

Als je veel werk hebt, merk je misschien dat je minder slaapt dan je zou willen. Slaap is geen onproductieve verspilling van acht uur per nacht. Hiermee kunt u uw batterijen opladen en alles wat met kracht naar u wordt gegooid, benaderen. Dit is wat de NIH te zeggen heeft over het belang van slaap.

Slaap speelt gedurende uw hele leven een cruciale rol in een goede gezondheid en welzijn.... De schade als gevolg van slaapgebrek kan in een oogwenk optreden (zoals een auto-ongeluk), of na verloop van tijd. Een aanhoudend slaaptekort kan bijvoorbeeld uw risico op sommige chronische gezondheidsproblemen verhogen. Het kan ook van invloed zijn op hoe goed u denkt, reageert, werkt, leert en met anderen overweg kunt.

Het maakt niet uit hoe je schema eruit ziet, je moet altijd tijd maken voor rust. Een extra bonus van goed uitgerust zijn, is dat je meer energie hebt om je werk te benaderen, wat betekent dat dingen sneller gedaan worden.

Verander hoe je schrijft

Het schrijfleven is een populair schrijfblog, en eerder dit jaar publiceerden ze een artikel dat veel aandacht trok in de blogosfeer. De titel was ‘Microsoft Word - Just Say No’ en de auteur, Will Moyer, betoogde dat tekstverwerkers zoals Microsoft Office zich niet gunstig lenen voor het creatieve schrijfproces.

... tekstverwerkers, vooral die zoals Microsoft Word, zijn eigenlijk geen goede tools voor compositie. Componeren gaat over het ordenen en structureren van gedachten. Het gaat niet om het instellen van uw marges of het kiezen van lettertypen of cursieve zinnen. Maar tekstverwerkers zijn notoir slecht in het laten componeren.

Daar ben ik het mee eens. Woord is vreselijk. Het is rommelig. Alles erin schrijven voelt als een hele klus. Overweeg om te gebruiken een lichtgewicht tekstverwerker zoals iA Writer iA Writer voor Mac en iOS: de beste tekstverwerker die je nog nooit hebt gebruiktOf het nu een schoolkrant of een blogpost is, we bevinden ons allemaal op een gegeven moment in de positie dat we een aantal karakters in een tekstbestand moeten dumpen. Terwijl mobiele telefoon ... Lees verder of pagina's. Dit maakt het gemakkelijk om u te concentreren op de taak die voor u ligt en u kunt uw werk gemakkelijker sneller uitvoeren.

Maak schrijven weer leuk

Je bent waarschijnlijk schrijver geworden omdat je op een bepaald moment in je leven niets anders dacht dat je zou willen doen. Maar ergens langs de lijn ebde je passie. Schrijven ging minder over escapisme en creativiteit, en meer over een salaris. U besteedde minder tijd aan het werken aan uw romans en poëzie, en meer aan wat uw klant eist.

Neem de tijd om voor de lol te schrijven. Strek jezelf uit door te schrijven voor een genre dat helemaal nieuw voor je is. Neem misschien zelfs de tijd om een ​​essay of poëzie te schrijven. Herontdek wat schrijven in de eerste plaats voor u leuk maakte.

Gevolgtrekking

Burnout overkomt ons uiteindelijk allemaal. Heb je het ooit meegemaakt? Hoe ben je er voorbij gekomen? Laat het me weten in de comments.

Afbeeldingscredits: Piutus, Tony Hall, laag springende kikker, Moe zakenman