Advertentie

Te lang een computer gebruiken kan schadelijk zijn voor uw gezondheid. Je denkt er nooit over na omdat je gewoon in een stoel zit, maar er zijn eigenlijk enkele serieuze risico's die kunnen komen als je te lang voor een computer zit. U kunt last krijgen van hoofdpijn, oogproblemen en zelfs rugklachten. Met dit in gedachten, zou u een licht, op Windows gebaseerd programma genaamd BreakTaker kunnen overwegen.

neem een ​​pauzeherinneringen

BreakTaker is ontworpen om op de achtergrond te draaien en herinnert u eraan dat u regelmatig moet pauzeren. Soms, als ik in de zone ben, vergeet ik volledig dat ik van de computer moet stappen en mijn hoofd moet leegmaken, en BreakTaker helpt me eruit te halen, en herinnert me eraan om een ​​paar minuten te stoppen met wat ik doe en een beetje te nemen rust uit.

techerator

Standaard vertelt het programma je om elke 55 minuten een pauze te nemen, maar door met de rechtermuisknop op het systeemvak te klikken en de instellingen te openen, kun je het instellen op elk gewenst bedrag. Als de pauzetijd aanbreekt, zal het programma een aantal dingen voorstellen om te doen, zoals een wandelingetje maken. Soms kunnen deze suggesties erg nuttig zijn.

instagram viewer

Kenmerken:

  • Herinnert u eraan te stoppen met werken en een pauze in te lassen.
  • Draait op de achtergrond op Windows-pc's.
  • Stel aangepaste pauze-intervallen in.
  • Biedt suggesties voor wat u tijdens uw pauze kunt doen.
  • Pauzeer om pauzeherinneringen kwijt te raken wanneer je een tijdcrisis hebt.
  • Lees ook: 3 tools om jezelf eraan te herinneren een pauze te nemen en te ontspannen terwijl je achter de computer werkt 3 Hulpmiddelen om jezelf eraan te herinneren een pauze te nemen en te ontspannen terwijl je achter de computer werktWerken op de computer is misschien niet erg fysiek, maar het is wel zwaar voor je lichaam. Als je verdomme je werkuren achter een bureau doorbrengt, kun je maar beter manieren vinden om iets te doen ... Lees verder .

Vind BreakTaker @ techerator.com/software/breaktaker

Dave LeClair houdt van games op console, pc, mobiel, handheld en elk elektronisch apparaat dat ze kan spelen! Hij beheert de sectie Deals, schrijft artikelen en doet veel werk achter de schermen bij MakeUseOf.