5 manieren waarop uw gadgets gezond ouder worden kunnen bevorderen

Veroudering is als een achtbaan: je weet nooit helemaal zeker wat er daarna gaat gebeuren, en je bent er vrij zeker van dat er onderweg een paar verrassingen zullen zijn. Hoewel veroudering een onvermijdelijk onderdeel van het leven is, kunt u met behulp van technologie uw algehele gezondheid, veiligheid en cognitieve functie verbeteren om gracieus ouder te worden.

Het is mogelijk om wearables, ECG-monitoren, hearables en andere slimme apparaten te gebruiken om gezond ouder worden en cognitieve functies te bevorderen. Met behulp van deze gadgets kunt u vitale functies bewaken, fysieke activiteit volgen en zelfs het gehoor verbeteren. Bekijk de topgadgets die een revolutie teweegbrengen in de benadering van gezond ouder worden eens nader.

1. Wearables gebruiken om te helpen in noodsituaties

Draagbare apparaten zoals de Samsung Galaxy horloge En Fitbit-fitnesstrackers

hebben de wereld stormenderhand veroverd en het is geen verrassing dat ze ook een grote invloed hebben op de manier waarop mensen gezond ouder worden benaderen.

Een van de meest populaire opties in deze categorie is de Apple Watch. De Apple Watch heeft verschillende functies die uw leven kunnen redden. Het ondersteunt bijvoorbeeld een gezonde geest en lichaam naarmate je ouder wordt. Het is ook uitgerust met een fantastische workout-app en een medicatie-app die je kunt gebruiken om gezonde spieren en botten te behouden en cognitieve achteruitgang te voorkomen.

Wat meer is, sommigen Apple Watches bevatten valdetectietechnologie die de hulpdiensten kan waarschuwen als u hard valt en niet meer kunt opstaan. Deze functie kan vooral nuttig zijn als u ouder bent of een hoger risico loopt om te vallen en uzelf te verwonden.

Daarnaast heeft de Apple Watch een nood-SOS-functie die met slechts een druk op de knop kan worden geactiveerd, zodat u in geval van nood snel hulp kunt krijgen.

2. Hartgezondheid bewaken met ECG-monitoren

Elektrocardiogram (EKG)-monitoren zijn handige hulpmiddelen voor het bewaken van de gezondheid van het hart en het opsporen van mogelijke problemen bij personen van alle leeftijden. ECG-monitoren worden gebruikt om de elektrische activiteit van het hart vast te leggen en kunnen waardevolle informatie geven over hartslag, ritme en de algehele gezondheid van het cardiovasculaire systeem.

Bij gezond ouder worden kan een ECG-monitor worden gebruikt als routinematig screeningsinstrument om de gezondheid van het hart te beoordelen en mogelijke problemen te identificeren die zich kunnen voordoen naarmate het lichaam ouder wordt. Dit kan met name belangrijk zijn voor oudere volwassenen die mogelijk een hoger risico lopen op hartaandoeningen of andere cardiovasculaire aandoeningen.

Als je al een Apple Watch hebt, heb je geluk. De nieuwste versies zijn uitgerust met de mogelijkheid om ECG-metingen uit te voeren. Als je dat niet doet, zijn er tal van stand-alone apparaten op de markt.

Bijvoorbeeld de KardiaMobiel persoonlijk ECG is een draagbaar apparaat waarmee u uw hartgezondheid kunt controleren, waar u ook bent. Het registreert een ECG van medische kwaliteit in slechts 30 seconden en biedt gedetailleerde informatie over hartslag, ritme en andere belangrijke statistieken.

Het apparaat is ook in staat om atriumfibrilleren (AFib) te detecteren, een veelvoorkomende hartaandoening die kan leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties als deze niet wordt behandeld. Het is door de FDA goedgekeurd, wat ervoor zorgt dat het voldoet aan hoge normen voor veiligheid en effectiviteit. Het gebruik van een ECG-monitor is slechts een van de manieren technologie kan oudere dierbaren helpen gezond te blijven.

3. Verbonden en actief blijven met Hearables

Hearables zijn een soort draagbare technologie die is ontworpen om de hoor- en communicatiemogelijkheden te verbeteren. Ze zijn klein, discreet en kunnen in of rond het oor worden gedragen.

Hoewel deze van oudsher werden gezien als louter hoortoestellen, zijn hearables zoals de Sound World Solutions-hoorversterker dat wel Bluetooth-compatibel, zodat u ze kunt verbinden met uw Apple- of Android-smartphone of andere Bluetooth-compatibele multimedia-apparatuur.

Hearables kunnen voordelen bieden zoals verbeterd gehoor, gepersonaliseerd geluid, ruisonderdrukking en spraakondersteuning. Ze kunnen u helpen verbonden, betrokken en actief te blijven terwijl u ouder wordt door uw gehoor- en communicatievermogen te verbeteren.

4. Hartaanvallen en beroertes voorkomen met bloeddrukmeters

Bloeddrukmeters zijn nuttig naarmate mensen ouder worden, omdat de systolische bloeddruk de neiging heeft te stijgen met de leeftijd. Hoge bloeddruk kan het risico op hartaandoeningen, beroertes en andere gezondheidscomplicaties verhogen. Dit is een gebied waar smartwatches en fitnesstrackers niet kunnen helpen, daarom is een apart speciaal apparaat nodig.

Bijvoorbeeld de Omron Healthcare-monitor kan u waarschuwen als uw bloeddruk buiten het normale bereik komt, vooral 's ochtends wanneer er een hoger risico op een beroerte of een hartaanval is. Ondertussen, de Controleer mij kan via Bluetooth verbinding maken met uw smartphone om uw gegevens vast te leggen en op te slaan, die u later kunt delen met uw arts.

Hoewel dit misschien niet op de lijst staat de beste technische cadeaus voor oma, het is iets dat ze waarschijnlijk in huis moet hebben!

5. Smart Home-apparaten gebruiken om verbonden en geïnformeerd te blijven

De Amazon Echoshow 8 En Google Nest zijn beide slimme apparaten met geïntegreerde beeldschermen die handig kunnen zijn voor oudere volwassenen. Ze bieden mogelijkheden voor videoconferenties, entertainment, herinneringen en alarmen, domotica en informatiediensten.

Deze apparaten kunnen oudere volwassenen helpen om verbonden te blijven, hun huis te beheren en op de hoogte te blijven en betrokken te blijven, waardoor hun kwaliteit van leven verbetert naarmate ze ouder worden. Ze kunnen ook worden gebruikt om oudere volwassenen eraan te herinneren hun medicijnen in te nemen of medische afspraken bij te wonen.

Het is belangrijk op te merken dat, zoals bij alle technologie in deze lijst, individuele gebruikers, vooral oudere volwassenen, verschillende kunnen hebben niveaus van comfort en vertrouwdheid met technologie, dus sommige mensen hebben mogelijk ondersteuning nodig bij het instellen en gebruiken van deze apparaten effectief.

Het omarmen van draagbare gezondheidstechnologie voor actief en gezond ouder worden

Technologie bevordert de manier waarop mensen hun gezondheid bewaken en beheren, vooral naarmate ze ouder worden. Smartwatches, ECG-monitoren, hearables en bloeddrukmeters zijn slechts enkele voorbeelden van apparaten die kan waardevolle inzichten geven in uw cardiovasculaire gezondheid, gehoorvermogen en bloeddruk niveaus.

Naarmate u ouder wordt, zullen deze apparaten steeds belangrijker worden, omdat ze u helpen een goede gezondheid te behouden, mogelijke problemen in een vroeg stadium op te sporen en uw risico op het ontwikkelen van ernstige gezondheidscomplicaties te verkleinen. Door draagbare gezondheidstechnologie te omarmen, kunt u uw gezondheid proactief benaderen en verbonden, betrokken en actief blijven naarmate u ouder wordt.