Als je weinig tijd of inspiratie hebt, kunnen maaltijdbezorgkits snelle en gemakkelijke toegang tot gezond voedsel bieden.

Als u geen tijd heeft om helemaal opnieuw te koken, kunt u zich abonneren op een kant-en-klare maaltijdpakketservice. Naast hun gemak zijn kant-en-klare maaltijdpakketten goedkoper en gezonder dan sommige afhaalmaaltijden.

Met talloze kant-en-klare maaltijdpakketten kan het echter overweldigend zijn om een ​​optie te vinden die overeenkomt met uw voorkeur, vooral als u gezonde maaltijden wilt. Wat zijn de beste kant-en-klare maaltijdpakketten die beschikbaar zijn? Dat zoeken we uit.

Fresh n' Lean biedt zeven maaltijdplanopties, waaronder eiwit plus, paleo, keto en veganistische diëten. Je kunt elke week verschillende maaltijden kiezen van het menu, dat meer dan 100 maaltijden bevat, waarvan sommige inspiratie putten uit internationale keukens. Buiten dat, gooit het een paar seizoensspecialiteiten in tijdens grote feestdagen.

Een ander groot voordeel van Fresh n' Lean is dat alle groenten biologisch zijn en dat het vlees vrij is van groeihormonen en antibiotica. Dit maakt het een gezondere optie in vergelijking met sommige afhaalmaaltijden of kant-en-klare diepvriesmaaltijden uit de winkel.

instagram viewer

Als je meer maaltijden per week bestelt, kost het je gemiddeld tussen de $ 8 en $ 10 per maaltijd. Maar als u kiest voor alleen lunch en diner, kost het u ongeveer $ 15 per maaltijd. Dit is misschien niet de goedkoopste kant-en-klare maaltijdpakketservice, maar alle maaltijden zijn vers en smakelijk omdat ze op de dag van levering worden gekookt.

CookUnity is een geweldige maaltijdservice voor iedereen die van unieke recepten houdt. Het menu bevat meer dan 99 maaltijden bereid door chef-koks met verschillende culinaire achtergronden. Je kunt elke week tussen de vier en zestien maaltijden kiezen van het wisselende menu.

Om nog maar te zwijgen, het menu is door voedingsdeskundigen gepland met zuivelvrije, keto-, paleo-, veganistische, caloriearme, koolhydraatarme en plantaardige maaltijden. U kunt ook ingrediënten aangeven die uw voedselallergieën kunnen veroorzaken voordat u een bestelling plaatst.

Als het op prijzen aankomt, kosten de maaltijden u ongeveer $ 10 als u kiest voor meer maaltijdplannen. Als u echter een enkele maaltijd bestelt, kost dit u gemiddeld tussen de $ 13 en $ 14. Hoewel het misschien een beetje prijzig is, worden de maaltijden geleverd met een houdbaarheid van vier tot zeven dagen als ze gekoeld zijn.

Downloaden: KookEenheid voor Android I iOS (Vrij)

Afbeelding tegoed: Wereldwijd nieuwsbericht

Mosaic Foods is een van de meest betaalbare kant-en-klare maaltijdpakketten voor vegetariërs. Een enkele portie begint bij $ 4,99 met gratis verzending voor 12 artikelen of meer. Het wordt ook geleverd met een abonnementsoptie van 6, 12 of 18 items per doos.

Mosaic Foods biedt enkele of porties met meer dan 50 plantaardige maaltijdopties. Deze maaltijdopties omvatten pizza's, vegetarische kommen, haverkommen, smoothies, soepen en sommige seizoensgebonden maaltijden.

Om het voedsel vers te houden, levert Mosaic Foods de maaltijden in een recyclebare geïsoleerde doos die maaltijden tot 24 uur bewaart zonder koeling. De enige deal-breaker is dat het opwarmen van sommige maaltijden tot een uur kan duren.

3 afbeeldingen

In tegenstelling tot de meeste kant-en-klare maaltijden verliezen de maaltijden van Factor hun textuur of smaak niet wanneer ze opnieuw worden opgewarmd. Daarnaast gebruikt het ingrediënten die vrij zijn van GGO's, geraffineerde suikers, hormonen en antibiotica om al zijn maaltijden te bereiden.

U kunt 6, 10, 12, 14 of 18 maaltijden per week kiezen uit de 35 door diëtisten ontworpen maaltijdopties. Bovendien, als u een aanvullende dieetvoorkeur heeft, kunt u het weekmenu filteren om recepten te bekijken die vegetarisch, ketogeen, paleo, caloriearm of koolhydraatarm zijn.

De prijzen beginnen bij $ 10,99 per portie met verzendkosten van $ 10,99. Dit betekent dat het voordeliger is om meerdere maaltijdplannen tegelijk te bestellen. De abonnementskosten zijn ook flexibel en u kunt het zonder extra kosten opschorten wanneer u de stad uit bent.

Downloaden: factor voor Android I iOS (Vrij)

BistroMD is een van de beste kant-en-klare maaltijdservices als u op reis bent om gewicht te verliezen of van gezonde bewuste maaltijden houdt. Het biedt Signature, Diabetic, Gluten-free, Menopauze en Heart Healthy maaltijdplannen. Voordat u een plan kiest, kunt u de BistroMD-quiz doen om u te helpen een plan te vinden dat het beste aansluit bij uw voedings- en gezondheidsbehoeften.

U kunt elke week vijf of zeven maaltijden kiezen uit de 150 door de chef bereide maaltijden, beginnend bij $ 150 voor het vijfmaaltijdenplan en $ 190 voor het zevendaagse plan. Je kunt tegen een meerprijs ook een paar snacks toevoegen.

Alle afslankmaaltijden van BistroMD zijn speciaal ontworpen door artsen en voedingsdeskundigen om vet te helpen verminderen met behulp van een wetenschappelijke benadering. Het biedt ook een gespecialiseerd ondersteuningssysteem dat is geïndividualiseerd om u te helpen uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken.

Als het op smaak aankomt, is het voedsel van BistroMD goed gekruid en zijn de groenten niet te gaar of papperig. Het enige nadeel is dat hun maaltijden bevroren worden bezorgd, dus het kan langer duren om ze weer op te warmen.

3 afbeeldingen

Home Chef is populair vanwege zijn maaltijdpakketten, maar biedt ook een verscheidenheid aan grill- en ovenklare maaltijden die minimale voorbereiding vereisen. Het roterende menu heeft meer dan 30 maaltijden om uit te kiezen - en een paar opties die moeten worden bereid. Dit betekent dat je zou kunnen kiezen voor een maaltijdplan dat bereide maaltijden combineert met kant-en-klare maaltijdpakketten voor dagen dat je tijd hebt om te koken.

Home Chef heeft ook een quizprompt waarmee u uw maaltijden kunt personaliseren op basis van uw portiegrootte, smaak en bezorgvoorkeuren. Daarnaast kunt u uw maaltijden aanpassen op basis van uw gezinsgrootte en zelfs sommige maaltijden vervangen als u allergieën heeft.

Alle maaltijden worden geleverd in ovenvaste blikken, zodat je ze gemakkelijker kunt opwarmen. Daarnaast heeft het Fresh and Easy-plan ook een paar magnetronmaaltijden. U kunt een plan kiezen tussen 2 en 6 maaltijden per week, vanaf $ 7,99.

Downloaden: Thuiskok voor Android I iOS (Vrij)

Bestel gezonde maaltijden met kant-en-klare maaltijdpakketten

De meeste kant-en-klare maaltijdpakketten bieden gezondere maaltijdplannen dan de meeste traditionele afhaalmaaltijden. Omdat de maaltijdplannen gespecialiseerd zijn, kunt u uw dieet eenvoudig aanpassen aan wat u wilt.

U kunt ook kant-en-klare maaltijdpakketten in een paar minuten bereiden, of u kunt het maaltijdpakket in de koelkast bewaren om ze een andere dag te bereiden. Beter nog, u kunt verschillende soorten keukens uitproberen, zelfs als u de recepten niet kent.